Конспект урока 5 класс. Попеременный двухшажный лыжный ход

1. Вводно-подготовительная часть

1.1. Организационный момент.

Цель: Организовать учащихся.

Задачи: - создать положительный эмоциональный настрой;

- создать условия для принятия обучающимися учебной задачи урока;

- актуализировать знания учащихся по технике безопасности.

Методы:словесные: объяснения, беседа, указания, команды;

метод непосредственной наглядности (демонстрация техники учителем);

метод упражнения: многократно, выполнения двигательного действия.

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

ОМУ

Организует построение у школы с лыжами и палками.

Организует сдачу рапорта, контролирует правильность выполнения команд. Приветствует учащихся

Создает условия для принятия учебной задачи.

Предлагает учащимся определить тему урока. Опираясь на ранние изученный материал.

Какие виды лыжных ходов вы знаете?

Подсказывает, направляет.

Ставит учебную задачу урока: Изучение попеременного двухшажного лыжного хода.

Организует повторение техники безопасности.

Напоминает про дистанцию.

Что нужно сделать при плохом самочувствии, и первых признаках обморожения?

Учащиеся строятся в шеренгу по одному. Берут лыжи в правую руку, палки в левую.

Физорг класса сдает рапорт, учащиеся выполняют команды: «равняйсь», «смирно», «по порядку рассчитайсь».

Слушают, осознают, формулируют тему.

Формулируют ответ.

Слушают, отвечают:

Дистанция на лыжне 5 метров

Немедленно сообщить учителю. Наблюдать друг за другом, сообщать учителю.

1 мин

30 сек

1 мин

30 сек

Проверить соответствие спортивной формы, теплых перчаток, носков, теплой не стесняющей движения одежды.

Пятки вместе носки врозь. Плечи расправлены, руки прижаты к туловищу, кисти руки сжаты в кулак.

1.2. Проверка домашнего задания

Цель:Проверка выполнения домашнего задания.

Задачи:- наличие соответствующей спортивной формы

- формирование знаний истории возникновение развитие лыжного спорта в России.

- мотивация занятий физкультурой и спортом.

Методы: словесные – беседа; метод контроля соответствия наличия формы.

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

ОМУ

Организует осмотр спортивной формы

Когда и в каких условиях появились лыжи в России?

Демонстрируют наличие перчаток, теплую не стесняющую движения одежду.

Слушают. Формулируют ответ: Первые лыжи были деревянные и короткие предназначались для передвижения по глубокому снегу и охоты на животных.

1 мин

1.3. Разминка

• Цель: разогреть мышцы и подготовить организм учащихся к предстоящей мышечной деятельности.

• Задачи:- Совершенствовать комплекс ОРУ на лыжах.

• -развивать координационные способности, устойчивость на ногах.

• Методы:

• словесный команды указания, объяснения, метод непосредственной наглядности, метод контроль за правильностью выполнения упражнения.

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка (основная группа)

ОМУ

О

ПГ

СМГ

Подает команду «Одеть лыжи», перестроиться в две шеренги.

Через одного два шага вперед, шагом марш!

Разомкнись на вытянутые руки!

Подает команды для выполнения упражнения с различными заданиями. Демонстрирует каждое упражнение.

а) И.о. – на лыжах. Ходьба на месте 1 – поднять левую ногу, согнув в колени, на высоту 10 – 15 см; носок лыжи на снегу. 2 – и.п. 3 – поднять правую ногу, носок лыжи на снегу. 4 – и.п.

б)Маршировка для рук. И.п. – о.с. на лыжах, палки у ног. Полуприсед, туловище чуть вперед, руки согнуты в локтях. 1 - левая рука назад, правая вперед. 2 - сменить положение рук.

в) Маршировка для ног. И.п. – о.с. на лыжах, палки в руках.1 – левое колено вперед, стопа на носок.

2 – левое колено в и.п., правое колено вперед, стопа на носок

г) Наклоны.

И.п. – о. с. на лыжах, палки под локтями за спиной. Наклоны корпуса вперед, выпрямиться, прогнуться в спине.

д) приседания. И. п. – о.с. на лыжах, палки на снегу.

Приседания на полной стопе, руки вперед, колени не сводить.

е) Прыжки.

И.п. – о.с. на лыжах, руки в упоре на палки. Прыжки на месте на обеих ногах. Носки лыж на снегу.

Выполняют команды

Одевают лыжи.

Перестраиваются в 2 шеренги, набирают интервал

Шагают на месте,

Выполняют упражнения, маршируют руками

Выполняют наклоны

Прыгают, контролируют равновесие

3 мин

Начинать медленно на четыре счета, постепенно увеличить темп

Темп постепенно увеличить.

Медленно повторить.

Высоко не прыгать

Все дети занимаются в основной группе. 16 человек

2. Основная часть

Цель:Создать условия для овладения техникой попеременного двухшажного хода

Задачи: - повторить скользящий шаг с палками в руках.

- формирование правильного представления о техники передвижения (демонстрация учителем).

-обеспечить общее физическое воздействие на большое количество мышечных групп.

Учебная задача (для обучающихся): повторить ранее изученный скользящий шаг с палками в руках, передвижение попеременным двухшажным лыжным ходом.

Формы организации учебной деятельности учащихся: фронтальная, индивидуальная

Методы организации деятельности учащихся:словесный (объяснение, комментарии, замечания), метод непосредственной наглядности.

Метод мотивирования (стимулирования) учебной деятельности учащихся: похвала, поощрения

Виды контроля: оперативный.

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

ОМУ

1. Организует перестроение из 2 шеренг в колонну по одному.

Корректирует технику, устраняет ошибки, хвалит отличившихся. Просит обратить внимание на скольжение отдельных учеников

Организует непосредственную наглядность техники попеременного двухшажного хода. Выполняет самостоятельно.

2. Дает указание на передвижение по дистанции попеременным двухшажным ходом с сигналом остановки и поворотом переступанием на 180 градусов и движением в обратном направлении.

Одновременно с шагом левой ноги вынести вперед правую руку с палкой, отталкиваясь правой ногой и левой палкой. С шагом правой ноги вынести вперед левую палку; толчок делается левой ногой и правой палкой. После каждого толчка - скольжение на выставленной вперед лыже. Выставленная вперед нога согнута в колене так, что голень находится в вертикальном положении.

Индивидуально указывает на ошибки. Просит обратить внимание на отдельные элементы.

3. Организует проведение игры «охотники на лис».

Выбирает трех-четырех «лис», которым дают время для того, чтобы убежать,
Затем все остальные («охотники») отправляются на охоту. Лисы могут бегать или где-нибудь прятаться. Лиса, которую осалили, считается пойманной. Все пойманные лисы собираются около учителя. К нему же подходят и все остальные по окончании игры.

Строит учащихся в шеренгу по одному. Говорит о проведении эстафеты.

Первые на месте, вторые шаг, третьи 2 шага, четвертые три шага вперед шагом марш. «На лево»! Набрать интервал между командами 2 метра. Подойти к линии старта. Первые номера остаются на линии старта. Остальные отходят в сторону.

Каждый бежит 200 метров по малому кругу попеременным двухшажным ходом. Передает эстафету касанием рукой партнера в коридоре длиной 20 метров.

Следит за передвижением, контролирует правильность выполнения хода и передачи. Фиксирует финиш.

Класс поворачивается в колонну и проходит один-два разминочных круга скользящим шагом. Соблюдают дистанцию.

Слушают, устраняют ошибки, передвигаются по лыжне

Смотрят, осознают, анализируют.

Слушают, выполняют указания.

Проходят отрезки по 50- 70 метров.

По сигналу подходят к учителю. Участвуют в игре.

Рассчитываются на 1,2,3,4.

Перестраиваются в шеренгу по 4. Поворотом переступанием поворачиваются на лево. Набирают интервал между командами. Подходят к линии старта. Определяют кто какой этап бежит.

Передвигается по дистанции стараются правильно выполнить ход, не сбить дыхание. Не мешают на финише. Вовремя подходят на свой этап в зону передачи не мешая друг другу.

ОГ

5 мин

1 мин

10 мин

6 мин

11 мин

ПГ

СМГ

Скольжение выполняется на полусогнутых ногах – поочередным отталкиванием левой и правой ноги. Руками удерживать лыжные палки за середину и совершать свободные маховые движения. Дистанция 5-10 метров

Задание выполняется в колоне по одному, дистанция 5-10 метров.

Палки ставятся на снег на уровне лыжных креплений. При толчке палкой следует отводить руку назад до полного ее выпрямления.

В передвижениях использовать технику попеременного двухшажного хода

Интервал между командами 2 метра.

Запрещается пересекать лыжню соперника, передавать эстафету палкой. Заходить за пределы коридора в зоне передачи эстафеты.

3. Заключительная часть

3.1. Снижение двигательной нагрузки, восстановление

Цель:Создать условия для снятия для снятия воздействия физической нагрузки.

Задачи: - прохождение малого круга скользящим шагом в медленном темпе, восстановить дыхание.

Учебная задача (для обучающихся): приведение организма в спокойное состояние

Формы организации учебной деятельности учащихся: фронтальная

Методы организации деятельности учащихся:метод сопряженного психофизического развития, словесный (объяснение, комментарии, замечания), метод непосредственной наглядности.

Метод мотивирования (стимулирования) учебной деятельности учащихся: похвала, поощрения

Виды контроля: оперативный, текущий.

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

ОМУ

Организуют прохождение круга в колоне с соблюдением дистанции, за направляющим.

Передвигаются, восстанавливают дыхание

ОГ

2

мин

ПГ

СМГ

3.2. Подведение итогов урока

Цель: создать условия для самооценки выполнения обучающихся учебной задачи урока

Задачи:организовать деятельность учащихся для самооценки выполнения учебной задачи урока.

Цельучащихся: оценить свою деятельность на уроке.

Формы организации деятельности учащихся:фронтальная.

Методы организации деятельности учащихся:метод сопряженного психофизического развития, словесный (объяснение, комментарии, замечания).

Метод мотивирования (стимулирования) учебной деятельности учащихся: похвала, поощрения

Виды контроля: итоговый.

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

ОМУ

Организует построение в шеренги.

Вернемся к учебной задачи урока: формирование правильности выполнения техники попеременного двухшажного лыжного хода. Удалось ли решить задачу?

Строятся

Осмысливают вопрос, вникают, формулируют ответ.

Высказывают собственное мнение.

Оценивают свою работу и товарищей.

ОГ

2 мин

ПГ

СМГ

3.3. Задание на дом

Цель:Формирование у учащихся привычки к систематическим занятиям.

Цель самостоятельной работы: планировать самостоятельные занятия в режиме дня.

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

ОМУ

Тренировка ног

Сесть на коврик, согнуть ноги в коленях и: - «сложить стопы вместе, развести ноги и максимально вывернуть стопы наружу; - держа спину максимально ровно, вытянуть ноги и носочки вперед; - вытянуть ноги вперед и держа их на весу максимально выдвинуть пятки вперед; - сводить и разводить ноги, соприкасаясь попеременно пятками и пальцами ног; - попеременно ставить ступни на пятку и на носок; - шевелить пальцами ног, сначала медленно, затем убыстряя темп; - «вибрировать» ногами, то убыстряя, то замедляя темп.

Слушают, запоминают.

Снимают лыжи, очищают от снега. Организовано передвигаются в школу для сдачи лыжного инвентаря.

ОГ

1 мин

ПГ

СМГ

№№ п/п

Критерии

Самооценка

Внеш-няя оценка

1.

Оформление конспекта (возможное кол-во баллов 0-4):

• соответствие оформления конспекта урока примерной схеме,

• грамотность и аккуратность написания

0-4

2.

Цель урока (возможное кол-во баллов 0-10):

соответствие цели урока

• программным требованиям;

• содержанию материала;

• прогнозам на конечный результат.

• Цели, поставленные перед учащимися, содержат критерии, позволяющие им самостоятельно оценить качество полученных результатов.

• Cоответствие цели заявленному типу и теме урока.

0-10

3

Задачи урока (возможное кол-во баллов 0-18):

• соответствие задач поставленной цели, типу и теме урока;

• соответствие задач программным требованиям;

• соответствие задач стадиям обучения (ознакомление, разучивание, совершенствование);

• отражение в задачах функций урока: формирования предметных, личностных, метапредметных результатов;

• способствование развитию познавательных способностей учащихся, воспитанию социально значимых качеств личности, ключевых компетенций;

• конкретность поставленных задач;

• соответствие поставленных задач уровню подготовленности занимающихся;

• определение условий для развития познавательных способностей учащихся, воспитания социально значимых качеств личности, ключевых компетенций;

• грамотность формулировки задач урока.

0-16

4

 Структура урока (возможное кол-во баллов 0-8):

• целесообразность выбранной формы урока;

• соответствие структуры урока его типу и целям;

• логическая последовательность и взаимосвязь этапов урока.

• общая оценка планируемого содержания (знаний по предмету, основных физических упражнений и т.д.).

0-6

5

Содержание урока (возможное кол-во баллов 0-24):

• соответствие содержания урока требованиям ФГОС;

• логичность изложения материала;

• доступность изложения материала;

• соответствие изучаемого материала современным достижениям в области физического воспитания;

• реализация дифференцированного подхода при отборе содержания материала по предмету;

• раскрытие связи физической культуры с другими предметами школьной программы, связи теоретических знаний с практической деятельностью, в которой они используются;

• мотивирование и организация учебной деятельности ориентированы на индивидуальные особенности и специфику взаимоотношений учащихся;

• планирование работы на основе рефлексии уровня усвоения учебного материала учащимися;

• применение методов работы со слабоуспевающими учащимися;

• методы и приемы создания рабочей атмосферы на уроке, поддержания дисциплины;

• знание критериев оценивания результатов учащихся;

• работа с различными информационными ресурсами и программно-методическими комплексами, современными информационно-коммуникативными технологиями, компьютерными и мультимедийными технологиями, цифровыми образовательными ресурсами.

0-22

6

Вводно-подготовительная часть урока (возможное кол-во баллов 0-34):

• соответствие критериев достижения результатов деятельности учащихся целям и задачам данного этапа урока;

• организация планирования учащимися конечного результата собственной деятельности в ходе разминки;

• содержание критериев, позволяющих учащимся самостоятельно оценить качество полученных результатов;

• создание условий для поиска и выбора наиболее эффективных способов решения выполнения заданий,

• соответствие средств поставленным задачам;

• рациональность размещения и передвижений учащихся;

• содержание общей разминки, эффективность подобранных средств;

• наличие специально-подговительных упражнений;

• эффективность комплекса ОРУ для общей и специальной функциональной подготовки организма учащихся к основной части урока;

• правильная последовательность упражнений в комплексе ОРУ, оригинальность подобранных упражнений;

• целесообразность распределения времени на данной части урока и виды упражнений.

• учет уровня физического развития и физической подготовленности учащихся;

• оптимальная дозировка упражнений;

• целесообразность применения методов организации деятельности учащихся (фронтальный, групповой, круговой, индивидуальный);

• владение словесными методами обучения (команда, указание, распоряжение, оценка, объяснение, беседа, описание, дидактический рассказ и т.д.);

• качество сочетания словесных и наглядных методов обучения;

• содержательность организационно- методических указаний.

0-30

7

Основная часть урока (возможное кол-во баллов 0-56):

• соответствие задач, поставленных на данном этапе урока цели, типу и теме урока;

• содержание критериев, позволяющих учащимся самостоятельно оценить качество полученных результатов;

• соответствие средств данной части урока решаемым задачам;

• соответствие средств данной части урока возможностям занимающихся;

• наличие подводящих упражнений для решения задач обучения;

• многообразие и оригинальность средств, направленных на решение поставленных задач;

• целесообразность распределения времени на виды упражнений основной части урока;

• подготовка занимающихся к восприятию информации;

• качество владения словесными методами обучения (команда, указание, распоряжение, оценка, объяснение, беседа, описание, дидактический рассказ и т.д.);

• целесообразность использования наглядных методов обучения (обычный показ упражнения, использование наглядных пособий, технических средств обучения, имитационный показ, методы направленного «прочувствования движений»);

• целесообразность применения методов организации деятельности учащихся (фронтальный, групповой, круговой, индивидуальный);

• целесообразность выбора методов выполнения физических упражнений (поточный, поочередный, одновременный);

• знание учителем техники двигательного действия;

• соблюдение структуры обучения при использовании методов целостного разучивания, расчлененного разучивания, целостно - расчлененного разучивания;

• соблюдение мер безопасности при выполнении упражнений, обеспечение страховки и помощи;

• организация смены одного вида деятельности другим;

• организация взаимообучения;

• обеспечение дисциплины на уроке;

• соответствие методов и критериев контрольных испытаний, нормативов или тестов, определяемому уровню усвоения материала;

• содержательность организационно - методических указаний;

• создание условий для планирования собственной деятельности учащихся в соответствии с поставленной задачей и условиями реализации, поиска средства осуществления;

• создание условий для развития у учащихся умения контролировать и оценивать свои действия, вносить коррективы в их выполнение на основе оценки и учёта характера ошибок (сравнение действия и результата с готовым образцом; разработка критериев и шкалы оценки работы; самооценка по заданным извне или своим установленным критериям; прогностическая оценка возможности выполнения заданий; сравнение самооценки выполнения задания с оценкой педагога и др.);

• использование знаково-символических средств создания моделей игровых ситуаций и тактическихсхемдля постановки новой учебной задачи и разбора игр;

• создание условий, в которых учащиеся сами обнаруживают невозможность использования уже освоенного способа действия (алгоритма) в новой ситуации и ставят задачу овладения новым способом действия;

• создание ситуации, где учащиеся решают задачи, требующие изменения двигательного стереотипа, конструируя новый способ двигательного действия;

• организация работы учащихся в малой группе (команде): создание условий для формирования понимания своей роли (амплуа) и действия в соответствии с этим; обоснования собственной позиции с учетом позиции других, координациявзаимодействия; распределения функций и ролей в совместной деятельности;

• формирование у учащихся способности к оценке и самооценке действий и результатов с готовым образцом в соответствии с выделенными критериями;

• сочетание методов педагогического оценивания, взаимооценки и самооценки учащихся.

0-52

8

Заключительная часть урока (возможное кол-во баллов 0-30):

• содержание критериев, позволяющих учащимся самостоятельно оценить качество полученных результатов;

• соответствие подбора средств заключительной части урока нагрузке в основной части;

• обеспечение правильного постепенного восстановления организма занимающихся;

• оригинальность в подборе средств;

• соответствие форм, методов и средстввосстановления функций организма до исходного состо­яния в начале урока;

• оптимальная дозировка упражнений;

• целесообразность распределения времени и видов упражнений в заключительной части урока;

• организация рефлексии и оценки индивидуальных результатов учащихся;

• сочетание методов педагогического оценивания, взаимооценки и самооценки учащихся;

• постановка целей самостоятельной работы для учащихся (что должны сделать учащиеся в ходе выполнения домашнего задания);

• организация учащихся для поиска дополнительной информации, необходимой для выполнения учебного задания (учебники, компьютерные и медиа-пособия, цифровые образовательные ресурсы и др.).

• определение и разъяснение учащимся критериев успешного выполнения домашнего задания;

• предоставление возможности учащимся самостоятельно ставить и решать задачи в рамках изучаемой темы;

• мотивирование учащихся самостоятельно определять объем и содержание дополнительной тренировки для овладения способом действия;

• содержательность организационно - методических указаний.

0-28

9

Проверка домашнего задания (в зависимости от типа урока может проводиться в основной или заключительной части) (возможное кол-во баллов 0-20):

• соответствие целей и задач опроса предметному материалу, излагаемому педагогом;

• обучающий характер опроса;

• соответствие методов опроса решению поставленных целей и задач, типу и теме урока;

• мотивирование (стимулирование) учебной активности учащихся в ходе опроса;

• использование заданий по работе с различными информационными ресурсами и программно-методическими комплексами, современными информационно- коммуникативными технологиями, компьютерными и мультимедийными технологиями, цифровыми образовательными ресурсами;

• использование дифференцированных заданий для создания ситуации успеха учащихся;

• учет уровня физического развития и физической подготовленности учащихся;

• использование педагогического оценивания как метода повышения учебной активности и учебной мотивации учащихся;

• соответствие методов и критериев оценивания ответов (действий) учащихся в ходе проверки домашнего задания нормативным требованиям;

• содержательность организационно - методических указаний.

0-18

Итого:

186