"Здоровая семья - здоровая страна"

Внеклассное занятие на тему:

«Здоровая семья — здоровая страна».

Цель: привитие навыков здорового образа жизни.

Задачи:

— сформировать элементарные представления о единстве различных видов здоровья: физического, нравственного, социально- психологического; понимание важности физической культуры и спорта для здоровья человека, его образования, труда и творчества;

— воспитывать стремление к сохранению своего здоровья, соблюдению режима дня, правильного питания;

— развивать самостоятельность, познавательные интересы, творческие возможности, ответственность за сохранение своего здоровья;

— формировать потребность в соблюдении правил личной гигиены, режима дня, здорового питания.

— воспитывать стремление к здоровому образу жизни, отвращение к вредным привычкам.

Планируемые УУД:

1. Регулятивные УУД:

- Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.

- Проговаривать последовательность действий на уроке.

-Учить высказывать своё предположение на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

- Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.

2. Познавательные УУД:

- Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

- Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.

-Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

3. Коммуникативные УУД:

- Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

- Слушать и понимать речь других.

- Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

10.Оборудование для учителя: карточки, наглядный и дидактический материал.

Парты отодвинуть. Стулья полукругом.

Ход внеклассного занятия

1. Организационный (2 мин.)

Слайд 1

- Здравствуйте, ребята. Меня зовут Наталья Олеговна Железняк. Это внеклассное занятие, которое называется «Здоровая семья — здоровая страна». Это занятие мы проведём вместе. А к нам пришли гости. (звенит где-то будильник, достаю с удивлением).

- Звенит будильник, приятным утром нас разбудила мама, подтянулись.

Слайд 2

Повторяйте за мной.

Здравствуй, солнце золотое,

Здравствуй, небо голубое,

Здравствуй, лёгкий ветерок.

Здравствуй, маленький цветок.

Здравствуй, птичка в вышине,

Здравствуй, рыбка в глубине,

Здравствуй, ласковый зверёк,

И тебе, привет, дружок!

-Садитесь!

-Говорить друг другу здравствуй – это, значит, желать здоровья. О чём же мы сегодня поговорим? (о здоровье).

-А важно ли чтобы все в семье были здоровы? (Да!) Обсуждая сегодняшнюю тему и выполняя задание, мы будем собирать пазл и увидим, что у нас получится по итогу.

Вот разбудила нас мама, мы умылись и уже готовы … завтракать. И здесь возникает вопрос питания, правильного питания. А тут такая история произошла...

СЛАЙД 3 «Правильное питание»

Моя соседка Танечка, второклашка, такая как вы, дала мне список продуктов и поросила помочь ей купить. Но когда я пошла в магазин, очень удивилась списку продуктов. Я конечно всё купила, но у меня большие сомнения. Давайте разберём её покупки и определим есть ли здесь полезные продукты, а вдруг вредные есть. Все полезные определим в корзинку с зелёной лентой, а если попадутся продукты- вредные+ их в корзину с красной лентой.

2 корзины

+ -

+яблоко -кола

+банан - чипсы

+творог -кетчуп

+морковь -m&ms

+сок - кириешки

+йогурт -чупа-чупс

Спасибо за помощь! Какие вы молодцы! Что бы вы посоветовали Тане по питанию? (Есть больше фруктов и овощей, а всё,что в красной корзине, нужно исключить из рациона).

– Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни.

Мы с вами прикрепляем 1 пазл со словом «Питание»

-Давайте вернёмся к нашему завтраку. Вот мама нас накормила вкусным полезным завтраком, мы идём в ванную, что … почистить зубки.

Слайд 4*Чисто жить – здоровым быть.

Встали и повторяйте за мной

Умывался он раненько,

Зубы чистил, уши тёр.

Самым чистым и опрятным

Был в лесу лесной бобёр!

Чистил зубки дважды в сутки,

Чистил щёткой вверх и вниз –

Ну, микробы, берегись!

-Садитесь!

- Конечно, надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать влажную уборку в помещении.

Клик- «Гигиена»

Гигиена – это меры и действия для сохранения, поддержания здоровья, чистоты.– Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

Мы с вами прикрепляем 2 пазл со словом «Гигиена»

Вот мы почистили зубки, умылись, оделись в красивую форму и готовы отправляться … в школу. Но чтобы безопасно туда попасть, что необходимо соблюдать? (ПДД)

Слайд 5 «Безопасность»

Чтобы вспомнить ПДД, предлагаю сыграть в игру «Светофор». Попрошу всех встать.

- Я буду показывать таблички с цветами светофора, а вы говорите следующие слова и показываете движения.

«Можно идти! Остановились! Приготовились!».

-Молодцы, садимся!

Мы с вами прикрепляем 3 пазл со словом «Безопасность»

Вот мы благополучно и вовремя добрались до школы. Получили знания, самая пора отдохнуть!

Слайд 6 «Спорт»

Слайд 7 (спортсмен, спорт мелодия)

Физминутка под музыку с элементами нейрофитнеса «Спортсмен»

Сейчас мы поучаствуем в забеге спортсменов. И этими спортсменами будем мы с вами, а точнее наши руки. Показали мне свои руки.

Спортсмены вышли на старт (хлоп-хлоп-хлоп вразнобой по спине впередистоящего).

Остановились на старте. Помялись (тихонько хлопаем).

На старт, внимание, марш! Гонка началась (хлопаем быстро).

Барьер (поднимаем руки, словно зависли над барьером и говорим «Оп!»),

Двойной барьер (то же самое, но два раза подряд).

Каменная дорога (стучим кулаками по груди).

По болоту (хлопаем в ладоши при скрещенных пальцах).

Песочек (трем ладонь о ладонь).

Финишная прямая (очень быстро). Ура!

- Молодцы! Можете садиться на свои места.

Занимайтесь спортом. Плавание, лыжи, спортивные занятия надёжно служат здоровью детей и взрослых во всём мире.

А лучше всего, когда вся семья занимается спортом, укрепляет здоровье.

Клик- Пословица: Мама, папа, я - здоровая семья.

Мы с вами прикрепляем 4 пазл со словом «Спорт»

Слайд 9«Режим дня»

Учёба в школе, выполнение домашних заданий – серьёзный труд. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом. Включайте в свой распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.

А какой же должен быть распорядок дня? Предлагаю совместно определить правильную последовательность наших дейсвий в течении дня.

Мы поработаем в группе. Кто мне напомнит правила работы в группе?

Нужно расположить в правильной последовательности.

1. Зарядка;

2. Умывание;

3. Завтрак;

4. Школьные уроки;

5. Обед;

6. Прогулка;

7. Домашнее задание;

8. Прогулка;

9. Игры по интересам, чтение книг;

10. Душ;

11. Сон.

Молодцы! Мы с вами определили правильную последовательность наших действий, соблюдение которой поможет вам сохранить здоровье.

Мы с вами прикрепляем 5 пазл со словом «Режим дня»

Слайд 10 Подведение итогов. Рефлексия.

-Ребята, о чём мы сегодня с вами говорили на нашем занятии? (о здоровье)

– Итак, мы озвучили всё основное, что поможет нам сохранить и укрепить здоровье.

-И если вы будете соблюдать все эти правила, ваши семьи будут здоровы, и наша страна будет процветать.

Выполняя задание, мы собрали целое яблоко, как символ здоровья. И я хочу раздать вам яблочки с пожеланиями:

• Никогда не болеть;

• Правильно питаться;

• Быть бодрыми;

• Вершить добрые дела.

И вести здоровый образ жизни!

Не забудьте помыть руки и яблоки. (Раздать из корзины яблоки.)

Спасибо за урок, будьте здоровы!