"День здоровья в ДОУ"

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад присмотра и оздоровления №46 «Светлячок» корпус -2

г. Рубцовска Алтайского края

658210, г. Рубцовск, пр. Рубцовский, 18А

тел.: (38557) 4-14-52, 2-49-20, 2-49-81

e-mail:detskiisad46@yandex.ru

сайт: ds46.educrub.ru

Мероприятие

«День здоровья в ДОУ»

Подготовила:

педагог – психолог

Ковалёва Ольга Алексеевна

2022г

«День психологического здоровья»

Группы: 1-я и 2-я младшая

Интегрированное мероприятие «Листопад»

Цель: снятие психо – эмоционального напряжения, помощь детям в адаптации к условиям ДОУ.

Задачи: - создание атмосферы эмоциональной безопасности;

- сплочение группы, развитие эмпатии;

- развитие умения двигаться и одном ритме с другими детьми, подстраиваться под их темп;

- снятие эмоционального и мышечного напряжения;

- снижение импульсивности, повышенной двигательной активности;

- эмоциональное реагирование на музыку разного характера;

- развитие слухового внимания, произвольности, быстроты реакции;

- развитие речи, воображения, творческих способностей.

Предварительная работа: разучивание игр, стихотворений, песни, рассматривание иллюстраций, наблюдение и беседа на прогулке, упражнения.

Оборудование: зонт, осенние листочки, игрушка Ежик, маска Лисы, пульвилизатор.

Методы и приемы: беседа, показ, игра, объяснения.

Словарная работа: закрепить с детьми слова «листопад», «осенний».

Ход:

Приветствие.

Предлагаем детям посмотреть, что происходит за окном, обращаем внимание на приметы осени. Идем гулять в осенний лес.

Песня с движениями «Зашагали ножки».

Игра «Дождик и солнышко».

Дети берут в каждую руку по осеннему листочку.

Дыхательные упражнения «Ветерок».

Представляем, что все мы – осенние листочки. Танец листочков.

Стихотворение с движениями «Листопад» (под музыку).

Дети лежат на полу и слушают музыку.

Затем появляется ежик. Рассматриваем его (колючий).

Рассказываем стихотворение «Что ты,еж, такой колючий?».

Игра «Ежики и лиса».

Прощание (пропевают).

Средняя группа

Психогимнастика «Волшебные цветы»

Цель: снятие психического напряжения, преодоление барьеров в общении, создание возможностей для самовыражения каждого ребенка.

Ход:

«Ребятишки, я предлагаю отправиться прогуляться в волшебный лес.

В волшебном лесу растут волшебные цветы. Волшебные они потому, что умеют разговаривать и двигаться.

А еще они, как дети любят играть и озорничать.

А вы хотите стать волшебными цветами?

Я полью вас из леечки волшебною водой, и вы превратитесь в цветы, (педагог имитирует полив):

Ты волшебная водица,

лейся на головки.

Превращай скорее деток

в разные цветочки.

В какие красивые цветы вы превратились!

Покачайте своими головками, попробуйте, как гнется ваш стебелек, пошевелите пальчиками – листочками.

Решили цветочки пойти погулять.

Шли, шли и увидели речку. В речке вода холодная «бр-р-р».

Как на другой берег перебраться, а мостик такой узенький.

Давайте встанем, друг за другом, одной рукой держимся за впереди стоящего, а другой - за перила мостика.

Идем медленно, ступаем осторожно.

Наконец - то кончился мостик.

Пришли цветочки на полянку.

Встали цветочки в круг.

Решили цветы бабочек ловить. Всем телом напряглись, ноги пошире расставили, чуть вперед подались, руки вперед вытянули.

Хвать! Хвать!

Не поймали, улетела бабочка.

Пока ловили бабочек, подул сильный ветер. Цветы присели, стебельки вниз опустили, листочки повисли.

Ветер стих, выглянуло солнышко, цветочки улыбнулись солнышку.

На цветы прилетели стрекозы. Стали цветы бегать за стрекозами. Бегают легко на носочках по всей полянке.

Весело цветочкам.

Как стрекозы, листочки - руки в стороны расставили, помахивают ими как крылышками.

Остановились, закружились на месте и присели.

Повалились на спинку, лежат, отдыхают.

Все тело расслаблено, руки ноги расслаблены, как приятно.

Отдохнули, цветочки набрались сил, и вдруг услышали музыку и принялись цветочки танцевать, веселиться (звучит «Вальс Цветов»).

Но пришло время возвращаться в группу.

Сейчас я хлопну в ладоши, и вы снова станете детьми – умными и добрыми».

Старшая группа

Релаксационные паузы

Цель: мышечное расслабление, снятие психического напряжения.

Релаксация «Полет высоко в небе»

(Звучит спокойная расслабляющая музыка)

«Лягте в удобное положение. Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите медленно и легко. Представьте, что вы находитесь на ароматном летнем лугу. Над вами теплое летнее солнце и высокое голубое небо. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Высоко в небе вы видите птицу, парящую в воздухе. Это большой орел с гладкими и блестящими перьями.
Птица свободно парит в небе, крылья ее распростерты в стороны. Время от времени она медленно взмахивает крыльями. Вы слышите звук крыльев, энергично рассекающих воздух.
Теперь пусть каждый из вас вообразит, что он – птица. Представьте, что вы медленно парите, плывете в воздухе, и ваши крылья рассекают воздух. Наслаждайтесь свободой и прекрасными ощущениями парения в воздухе
А теперь, медленно взмахнув крыльями, вы приближаетесь к земле.
Вот вы уже на земле. Откройте глаза. Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшими, у вас бодрое настроение и прекрасное ощущение полета, которое сохранится на весь день».

Релаксация «Необычная радуга»

(Упражнение выполняется лежа)

«Лягте удобно, расслабьтесь. Дышите ровно и глубоко. Закройте глаза. Представьте, что перед вашими глазами необычная радуга.

Первый цвет – голубой.Голубой может быть мягким и успокаивающим, как струящаяся вода. Голубой приятно ласкает в жару, он освежает тебя, как купание в озере. Ощутите эту свежесть.

Следующий – желтый цвет. Желтый приносит нам радость, он согревает нас, как солнышко, он напоминает нам нежного пушистого цыпленка, и мы улыбаемся. Если нам грустно и одиноко, он поднимает настроение.

Зеленый цвет – цвет мягкой лужайки, листьев и теплого лета, если нам не по себе, и мы чувствуем себя неуверенно, зеленый цвет поможет чувствовать себя лучше.

Возьмите с собой эти цвета на весь день, будьте спокойными, как вода, радостными, как солнце, добрыми, как лето».

Подготовительная группа

Психогимнастика с элементами релаксации «Волшебная прогулка»

Психологическая разминка(формирование позитивного эмоционального настроя, снятие психического напряжения):

Просыпайся, глазок!

Просыпайся, другой!

Поздороваться солнышко

Вышло с тобой.

Посмотри, как оно улыбается!

Новый день, новый день начинается!

1,2,3,4- разбросаем по  квартире

Погремушки, колотушки,

И катушки, и вертушки.

Барабаны, молоточки,

Тапки,  шапки и платочки.

1,2,3,4,5 – и не будем собирать!

Или будем?

Хнык, хнык, хнык, хнык!

Как он в комнату проник,

Карлик вредный и противный

Уходи отсюда живо,

Малыш наш плакать не привык

Уходи отсюда Хнык!

Релаксационная пауза

Упражнение “Улыбка”

«Представьте себе, что вы видите перед собой на рисунке красивое солнышко, рот которого расплылся в широкой улыбке. Улыбайтесь в ответ солнышку и почувствуйте, как улыбка переходит в ваши руки, доходит до ладоней. Сделайте это ещё раз и попробуйте улыбнуться пошире. Растягиваются ваши губы, напрягаются мышцы щек… Дышите и улыбайтесь…, ваши руки и ладошки наполняются улыбающейся силой солнышка» (повторить 2-3 раза).

Релаксация“Облака”

(Звучит спокойная расслабляющая музыка)

«Представьте себе тёплый летний вечер. Вы лежите на траве и смотрите на проплывающие в небе облака – такие белые, большие, пушистые облака в голубом небе. Вокруг всё тихо и  спокойно, вам тепло и уютно. С каждым вздохом и выдохом вы начинаете медленно и плавно подниматься в воздух, всё выше и выше, к самым облакам. Ваши ручки лёгкие, лёгкие, ваши ножки лёгкие.все ваше тело становится лёгким, как облачко. Вот вы подплываете к самому большому и пушистому, к самому красивому облаку на небе. Ближе и ближе. И вот вы уже лежите на этом облаке, чувствуете, как оно нежно гладит вас, это пушистое и нежное облако …  (пауза – поглаживание детей). Гладит …, поглаживает … Вам хорошо и приятно. Вы расслаблены и спокойны. Но вот облачко опустило вас на полянку. Улыбнитесь своему облачку. Потянитесь и на счёт «три» откройте глаза. Вы хорошо отдохнули на облачке».