Концепция тренировок при подготовки к игре 5 на 5 баскетболистов 8-9 лет

Методическая разработка

«Концепция тренировок при подготовки к игре 5 на 5 баскетболистов 8-9 лет».

Разработал:

тренер- преподаватель

МБУДО СДЮСШОР №2 «Красные Крылья» Сафарычев И.Н.

Тольятти 2015г.

Введение.

В этом возрасте необходимо тренировать и развивать основные двигательные навыки (овладение техникой), так чтобы дети могли (постепенно) приобрести специфические двигательные навыки через тренировку и развитие двигательных качеств (особенно, координации общей мобильности, равно как развитие функций тела). Дети должны играть, выполняя ведение, передачи, броски, защищаться, Все это должно быть, представлено тренером в общей форме, беря за основу, как отправную точку, игровые правила мини-баскетбола. Однако прежде чем анализировать «игровые правила» мини-баскетбола, важно добиться, чтобы дети понимали:

· движения, которые они выполняют в пространстве и времени;

· ощущали пространство, пригодное для игры;

· что они должны делать, играя в нападении;

· что они должны делать, играя в защите;

· правила игры

Когда дети уже к этому «готовы», им могут быть представлены правила

игры, из чего позднее могут быть описаны основы баскетбола:

«Вы не имеете права ходить или бегать, если держите мяч; поэтому для того, чтобы перемещаться, вы должны вести мяч».

« Для того чтобы выиграть матч, вы должны забросить больше мячей,

чем соперник; поэтому вы должны бросать мяч в корзину соперника».

«Вы не можете играть всегда один против всех, у вас должны быть

партнеры; вы должны передавать им мяч».

«Соперник не должен забросить больше мячей, чем ваша команда; для этого вы должны защищать свою корзину».

По игре – основе (общей тренировки), которой могут быть не только 1 на 1, 2 на 2, 3 на 3 (общая форма), но возможно и любые игровые упражнения, либо спортивные игры, тренер может определить, что происходит на площадке, анализируя прогресс игроков. Таким образом, тренер может больше работать над тем, что недостаточно усвоено или понято (аналитическая форма), используя игровые упражнения для исправления неправильных элементов, прежде чем вернуться к общей игре, чтобы убедиться, что возможности игроков (индивидуальные и командные) повысились. Например: во время упражнения 1 на 1, тренер замечает, что игроки не знают как вести мяч. Тренер начинает работать над ведением, предлагая «скорую помощь» в виде упражнений, а затем возвращается к упражнению 1 на 1, чтобы убедиться в улучшении ведения.

Игра-основа (1 на 1, 2 на 2, 3 на 3, 4 на 4, 5 на 5) является конкретной точкой отсчета для тренера при обучении мини-баскетболистов после построения сильной многопрофильной моторной базы.

Игра - 1 на 1

Игра - основа 1 на 1 может быть использована в простом виде с игроками 8-9 лет и в более сложной форме с детьми в группах 10-11-12 лет. В 8-9 лет нельзя ждать выполнения детьми очень сложных жестов и движений. Тренер должен это понимать и проявлять терпимость и заботу, наблюдая за действиями игроков на площадке. К возрасту 10-11-12 лет можно ожидать более сложные действия и движения, поскольку двигательный опыт детей заметно обогатился и уже вошел в их сознание. Игра - основа 1 на 1 представляет собой начальный элемент, с которого можно учить баскетболу детей 8-9 лет.

В игре 1 на 1 следует обращать внимание детей на:

· вы не можете бежать, когда держите мяч;

· вы не можете уходить с площадки;

· вы не можете вести мяч во второй раз, после того как взяли его в руки;

· игрок, владеющий мячом, должен стараться перемещаться с ним, когда рядом нет соперника (объяснять как) и должен сразу решать, что делать, обыграть или отдать пасс партнеру;

· игрок, владеющий мячом, должен уметь противодействовать тому, что соперник пытается забрать мяч (укрывать мяч при ведении, поворачиваться в другую сторону);

· игрок, владеющий мячом, должен учиться обыгрывать своих соперников:

· нападающий, не владеющий мячом, должен открываться на свободные места и освобождаться от защитника;

· защитник не должен уступать и должен оставаться перед своим соперником, который нападает, независимо от того, с мячом ли нападающий или без мяча.

Тренер должен внимательно следить за действиями игроков в ходе игры – основы, и, исходя из различных ситуаций на площадке, тренер должен определять, что игрок может делать хорошо, а что нет, предлагать упражнения и игры, полезные в плане решения проблем.

В этой связи тренер должен решить, что необходимо игроку в первую очередь в плане оказания помощи ребенку для решения проблем. Тренер должен предложить полезные игровые упражнения для решения проблем, постараться исправить основные ошибки в действиях (и этим исключить вторичные ошибки), должен снабдить ребенка простыми, но действенными средствами, позволяющими помогать пониманию игры (логически применимо к движениям).

Например: тренер может заметить, что ребенок, владеющий мячом, не знает, как вести мяч, чтобы перемещаться по площадке; или что игрок покидает площадку, что не меняет руки при ведении, не знает как выбирать разные способы ведения, не качественно контролирует мяч, не имеет четкого представления о положении своего тела в пространстве, либо не может принять быстрое решение.

С другой стороны, тренер может разглядеть, что в защите игрок совершает слишком много фолов, стараясь перехватить мяч, или что игрок не координирован, или у него плохо развито равновесие, игрок не умеет держать дистанцию, либо не умеет скоординировать движения рук и ног. В этой связи тренер должен решить, что необходимо игроку в первую очередь в плане оказания помощи ребенку для решения проблем. Для достижения всего этого, тренер должен знать и применять нужные упражнения. После аналитической работы, тренер должен вновь предложить игру - основу 1 на 1 и убедиться, что предложенная работа оказалась продуктивной. В игре - основе 1 на 1 ребенок должен последовательно идти к пониманию того, что ведение помогает:

· переходить от защиты к нападению;

· переигрывать соперников;

· перемещаться ближе к корзине (водить мяч, останавливаться, передавать и бросать, бросать);

· улучшать угол передачи (играя с партнерами).

Ситуация 1 на 1 представляет обычно противоборство двух соперников нападающего и защитника, и это важно в плане умственного осознания игроками происходящих при этом изменений (от нападающего к защищающемуся и наоборот).

Все это называется «способностями к предвидению и принятию решений», которые на начальном этапе вызывают многие ошибки при оценке ситуаций и принятии решений. Только после того, как ребенок понял «что» надо делать, можно начинать работу над техникой выполнения для достижения лучшего результата. Можно играть 1 на 1 по всей площадке, на пол площадке, либо ближе к корзине. Тренер может действовать как судья, ведя игру и останавливая ее в случае нарушений, обучая правилам и действуя терпимо в отношении ошибок детей. Постепенно игроки должны узнавать и понимать, когда им надо менять руки при ведении, когда лучше передавать мяч, чем вести и когда лучше бросать и как.

Игра - 2 на 2

В игре - основе 2 на 2 мы имеем ситуацию игры 1 на 1 с мячом и 1 на 1 без мяча. Эта игра - основа может использоваться в работе с детьми в возрасте от 8 лет при разных методах и технике, соответственно возрастной группе. В игре - основе 1 на 1, рассмотренной выше, нападающий игрок имел лишь одну возможность – обыграть соперника ведением или броском, а защитник мог попытаться отобрать мяч и превратиться в нападающего.

Теперь в игре - основе 2 на 2 нападающий игрок с мячом имеет больше возможностей, дополнительно к ведению и броскам, он/она может так же передать мяч своим открытым партнерам, в то время как в защите один игрок по-прежнему опекает соперника с мячом, а другой нападающего без мяча. Игрок, владеющий мячом, должен решить что делать, лучше ли вести мяч, передать или бросить (в зависимости от расстояния до корзины и до защитника).

Например: если перед игроком, владеющим мячом, нет защитника, нападающий может решиться переместиться ближе к корзине соперника с ведением, а если защитник разгадывает это намерение, нападающий может попытаться обыграть его, меняя руки, направление или скорость. Если игрок не может выполнить проход, завершая его броском, остановиться и бросить, либо сделать шаг и бросить, он может передать мяч своему свободному партнеру.

Начальное действие, постигаемое ребенком (ведение и бросок), подверженность изменениям (перед игроком появляется защитник) означают, что ребенок должен учиться менять план своих действий (постараться обыграть своего соперника или передать мяч партнеру). Для того чтобы выполнить все это ребенок должен обладать техническими возможностями, которые можно использовать каждый раз, когда в ходе игры возникает новая ситуация. Игрок, не владеющий мячом, должен попытаться открыться, так чтобы оказаться на свободном месте для получения мяча, не имея перед собой соперника.

Игрок должен быстро перемещаться по площадке, поскольку если он не двигается, защитнику будет легче перехватить мяч в случае передачи (нападающий должен делать обманные движения и показывать где он хочет получить передачу). Совмещая два действия 1 на 1 с мячом и 1 на 1 без мяча, мы получаем новую игровую ситуацию 2 на 2 в нападении и защите (совместная игра).

В игре - основе 2 на 2 с дидактической точки зрения очень важно изначально ограничить объем ведения при владении мячом, обязывая игрока с мячом чаще выполнять передачи (передачи быстрее ведения). Очень важно также предлагать разно цифровые ситуации (2 на 1) в игровой форме (на большом или маленьком пространстве) для того чтобы дети начинали понимать, что лучше передавать мяч открытому партнеру, нежели продолжать водить мяч.

Зачастую игрок, опекающий нападающего, не владеющего мячом, забывает о своем подопечном. Перемещается к мячу, оставляя соперника неприкрытым. Это ведет к следующим ситуациям:

· игрок с мячом опекается двумя защитниками;

· нападающий, не владеющий мячом, открыт, но не может получить мяч, поскольку игрок с мячом оказывается в трудной ситуации;

· игрок, не владеющий мячом, перемещается к игроку с мячом для получения передачи;

· игрок. владеющий мячом, испытывает сложности в ведении или выполнении передачи.

Хорошей идеей является подсказать игроку, не владеющему мячом, не перемещаться близко к игроку с мячом, поскольку при сближении игрок приводит с собой к мячу защитника (а это ограничивает перемещения партнера). Это может иметь место только тогда, когда владеющий мячом оказывается в трудном положении и кричит «помогите», в этом случае партнер может переместиться ближе для получения мяча (либо для получения передачи или для получения мяча непосредственно из рук партнера). В этом случае должно быть объяснено использование «опорной «ноги», игрок должен это начинать понимать, а не выполнять движения автоматически.

Игра - основа 2 на 2 может использоваться для того чтобы дети передавали мяч без ведения, затем один игрок может повести мяч, завершая все броском. Игра может быть на очки или на время.

Тренер может действовать как судья, ведя игру и останавливая ее при нарушениях правил, обучая правилам, будучи терпеливым в отношении ошибок детей.

Тренер должен наблюдать как играют дети, и останавливаться на проблемах , работая над ними, прежде чем возвращаться к базовой игре (свободно 2 на 2), убеждаясь, что исправления привели к улучшениям. Ситуации, которые могут быть предложены, это 1 на 1 с мячом, 1 на 1 без мяча, 2 на 1, 1 на 1 с помощью тренера, 2 на 2 по всей площадке, 2 на 2 на пол площадке и 2 на 2 вблизи корзины. По мере игры дети, несомненно, прогрессируют, стараясь сыграть по настоящему (в будущем это будет иметь место в реальных играх), и вместе с этим продолжают развиваться в плане творчества и моторных ощущений.

Любой ценой следует избегать глубокой аналитической работы над жестами и перемещениями, но важно, чтобы дети понимали «что» они должны делать в игре «в защите и в нападении», и тренер должен помогать им решать проблемы, возникающие по ходу игры.

Игра - 3 на 3, 4 на 4 и 5 на 5

В игре - основе 3 на 3 важно, чтобы дети оказывались способны действовать в пространстве, сначала по всей площадке, а затем на пол площадке, затем ближе к корзине.

В этой ситуации есть два ребенка, не владеющие мячом, и игрок с мячом дожжен решить, кому сделать передачу (игроку, открывающемуся первым). В связи с этим могут быть организованы реальные разно цифровые ситуации (3 на 1, 3 на 2, 2на 3), так чтобы игрок с мячом мог решать, либо вести мяч, либо бросать, вести и бросать или передавать мяч. Очевидно, что защитники должны опекать как владеющего мячом, так и других игроков. В начале защитники будут лицом к лицу с нападающими, затем станут больше отходить и предугадывать развитие событий.

Владеющий мячом, если видит, что все защитники выходят на негонее, должен попытаться передать мяч неприкрытому партнеру. Если защитники опекают только игроков без мяча, владеющий мячом должен устремиться к корзине и выполнить бросок. Если игрок с мячом уверен в себе, он/она должен попытаться обыграть своего непосредственного опекуна ведением, иначе лучше сделать передачу партнерам.

Работа предполагает определенное время, упражнения должны предлагаться в игровой форме, а методы должны быть аналогичными тем, что предлагались в игре - основе 2 на 2. От игры - основы 3 на 3 можно постепенно переходить к 4 на 4 и 5 на 5 с предложением разно цифровых ситуаций (4 на 1, 4 на 2, 4 на 3, 5 на 1, 5 на 2, 5 на 3, 5 на 4).

Главное состоит в том, чтобы дети играли как можно больше без частых остановок игры тренером. Только таким путем игроки смогут сами приходить к лучшим решениям Они будут более творческими, более приятными и не будут предписывать делать только то, что подсказывает тренер.

Если игроки не могут бросать в ситуации 1 на 1, для них предлагаются другие ситуации, а именно, передача мяча партнеру и игра с ним

(отдать и выйти, отдать и последовать, отдать и изменить местонахождение).

Из ситуаций 4 на 4 и 5 на 5 тренер выносит то, что заметил и организует более специальные упражнения, которые помогут повысить возможности игроков, а после этого тренер возвращается к ситуации 5 на 5 в более общей форме.

Тренер должен вести игру, учить правилам, контролировать фолы и нарушения, учить судейским жестам, но свистеть не часто, а пытаться объяснять детям «суть» игры.

Таким образом, нужно постепенно подводить юных баскетболистов к игре 5 на 5. Объясняя на каждом этапе действия как нападающего так и защитника. Тем самым мы добьемся четкого понимания игроками в той или иной игровой ситуации, что им делать и как поступить. Самое главное во время выполнения упражнений — не критиковать детей. Чем больше критике — тем менее открытыми они будут для ваших советов. А это приведет к менее активной работе и, соответственно, к меньшему прогрессу. Нужно подбадривать, а не критиковать. Особенно когда работаете с молодыми, впитывающими все, как губка. Практически каждый выдающийся игрок, из тех, кого мы знаем сегодня, тренировался у тренера, который не критиковал его в детском возрасте. Не кричите на тех, кто сделал ошибку. Всегда есть возможность найти в любом неудачном действии позитивный элемент. Например: если игрок промахивается простой бросок в быстром отрыве, стоит акцентировать внимание на активных атакующих действиях и скорости. Если во время игровой тренировки кто-то отбирает мяч на ведении у соперника, не стоит кричать на потерявшего, а вместо этого похвалить защитника, сделавшего перехват. Всегда есть выход для позитивного стиля тренировки.

Список литературы:

1. Данилов В.А. Повышения эффективности игровых действий в баскетболе. Учебное пособие. Академия,2000.

2. Джон Р.В. Современный баскетбол. Физкультура и спорт,2003.

3. Нестеровский Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения. Учеб. пособие для студентов высших учебных заведений. Издательский центр «Академия», 2007. -

4. Маурицио Мандони . МИНИБАСКЕТБОЛ. Учебное пособие для тренеров. FIBA ,2006.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/103842-koncepcija-trenirovok-pri-podgotovki-k-igre-5