Программа по плаванию

Рабочая программа дополнительного образования по плаванию

от 4 месяцев до 8 лет

«Здоровый ребёнок – успешный ребёнок»

2015 г

Введение

«Физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения»А.В. Луначарский.

Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность. В проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся в рамках вариативной части образовательного плана.

Рабочая программа дополнительного образования (спортивно- оздоровительного направления) составлена в соответствии с новыми стандартами второго поколения.

Дополнительное образование принципиально расширяет возможности

ребенка, на основе добровольного выбора детей (семей) в соответствии с их интересами и склонностями.

Рабочая программа дополнительного образования «Здоровый ребенок -успешный ребенок» от 4 месяцев до 6 лет ГБОУ гимназии №1577 составлена на основе следующих документов:

- требования Федерального государственного образовательного стандарта, утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ от

06.10.2009 No373;

- Закона РФ «Об образовании» (в ред. Федеральных законов от 13.01.1996 No12-фз, от 16.11.1997 No144 –фз от 13.02.2002 No20-фз и т.д.) статья 12 п.1

статья 26 п.1,2;

- Письма Минобразования РФ от 12 мая 2012 года No 03-296 «Об образовании внеурочной деятельности при введении федерального

государственного образовательного стандарта общего образования»;

-Распоряжения Правительства Российской Федерации от 07 сентября 2010 года No1507 – р «Об утверждении плана действий по модернизации общего образования на 2011 – 2015 годы».

Программа разработана с учётом:

- санитарно-эпидемиологических требований к условиям и организации обучения в ОУ (утверждены постановлением Главного государственного

санитарного врача РФ от 29.12. 2010 No189);

- годового учебного календарного графика Учреждения на 2014 – 2015 учебный год.

Реализация внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению – это обучение дошкольников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д. Весьма существенным фактором «дошкольного нездоровья» является неумение самих детей и их родителей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранении здоровья.

Как никогда актуальной остаётся проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Решающая роль в её решении отводится дошкольным организациям и школе. Им доверено воспитание новых поколений россиян. Помочь России выйти из кризиса смогут только успешные люди. Успешные – значит понимающие своё предназначение в жизни, умеющие управлять своей судьбой, здоровые физически и нравственно (способные к самопознанию, самоопределению, самореализации, самоутверждению). Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.

Главное – приобщить детей к здоровому образу жизни. Дети младшего школьного возраста наиболее восприимчивы к обучающемуся воздействию, поэтому целесообразно использовать школу для обучения детей здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками, которые входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний.

В России первая школа по плаванию открылась в 1827 году а Петербурге. Приглашённый из Щвеции преподаватель учил мальчишек плавать «как рыбы», а также «по-лягушачьи на брюхе», «на спине», «на боку», с оружием и другим упражнениям.

История грудничкового плавания берет свое начало с 1960 года. Именно тогда в одном из роддомов Москвы на свет появилась девочка, которая была недоношена. Вес этой крошечной девочки составлял 1200 граммов (другие источники говорят о 1600 гр.). Тогда еще не была изобретена специальная техника, предназначенная для выхаживания недоношенных новорожденных. Инкубаторы с подачей кислорода, регулируемым микроклиматом, кювезы появились гораздо позже.

Отец новорожденной решил самостоятельно спасти свою крошку, выбрав в качестве спасительницы воду. Таким образом Игорь Борисович Чарковский (отец девочки), являющийся инструктором-спасателем на водах, впервые на территории России занялся грудничковым плаванием со своим ребенком

Первопроходцами грудничкового плавания заграницей называют профессиональных тренеров-пловцов супругов Тиммерманс, проживающих в Австралии. Свою дочь Андреа, родившуюся в 1966 г., они начали обучать плаванию спустя 16 дней после рождения. Раз за разом увеличивая время нахождения в воде и нагрузки супруги Тиммерманс добились впечатляющих результатов: их дочь после двух недель занятий смогла научиться плавать по-собачьи, ежедневно находясь в воде около 30-40 мин. После этого в плавательной школе, где работали Тиммерманс, образовались огромные очереди, так как многие родители, как выяснилось, тоже желали научить своих грудничков плавать. Опыт супругов Тиммерманс получил распространение далеко за пределами Австралии. Методику грудничкового плавания переняли в Японии, Франции, Бельгии, США, Германии и других странах.

В 1978 г. З. П. Фирсов, являющийся председателем Всесоюзной федерации плавания, создал собственный новый курс, имеющий название «Плавать раньше, чем ходить», после чего издал одноименную книжку, которая была одобрена Министерством здравоохранения СССР. После публикации книги практически во всех детских поликлиниках страны начали обучать грудничковому плаванию.

В. А. Гутерман, имеющий специализацию методиста и врача-консультанта, в том же 1978 г. опубликовал собственноручно разработанные методические рекомендации под названием «Плавание грудных детей».

В 1979 году Международным медицинским комитетом Всемирной любительской плавательной федерации была разработана и опубликована «Инструкция по обучению плаванию грудничков в условиях специальных детских бассейнов и домашних ванн».

Для формирования привычки к здоровому образу жизни дошкольников необходима совместная работа педагога с родителями, психологической и

1.Значение и польза плавания для развития детей раннего и дошкольного возраста.

Вода для младенца чрезвычайно полезна. Влияние на работу организма в целом происходит не только за счёт собственно физических упражнений (физических нагрузок), а так же за счёт особенностей самой водной среды: её вязкости, плотности, теплоёмкости, теплопроводности, давления. Это и затрудняет движения, и создаёт опору для выполнения двигательных действий (Об этом говорят развные авторы: Б.П.Никитин (1992), Комаровский Е.О. (2003), Булгакова Н.Ж. (2002), Котляров А.Д. (2002), Скрипалёв В.С. (2006), Бурачевский Л. (1998), Мелхерм У. (2004), Соколова Н.Г. (2007) и др.)

Водный массаж. Гидростатическое давление, которое оказывается тяжестью воды на каждую точку тела, погружённого в неё, в сочетании с силой водного потока, которая возникает во время собственных движений пловца (или проводок младенца по воде с разной скоростью), можно считать своеобразным видом водного массажа. Очень приятного и полезного.

Дыхание. При вертикальном погружении человека (в том числе и младенца) в воду до уровня шеи, вдох затрудняется, а выдох облегчается. Так тренируются мышцы, отвечающие за дыхание. На суше подобная тренировка не возможна. Для младенца, который в первые месяцы своей жизни проводит много в лежачем положении, такая нагрузка на органы дыхания является мощным фактором укрепления здоровья.

Тренировка различных систем организма. Теплоёмкость воды в 4 раза больше, а теплопроводность в 25 раз выше, чем у воздуха. Поэтому на температуру воды организм человека реагирует значительно сильнее. За счёт этой реакции происходят изменения в различных системах. Организм тренируется переносить перепады температур.

Кровообращение человека в водной среде изменяется в зависимости от температуры воды и длительности её воздействия. Так при воздействии ледяной (0-13°С), холодной (14-22°С) или воды комнатной температуры (23-29°С), а при малых нагрузках и тёплой (до 32°С) воды реакция организма идёт по следующей схеме: проприорецепторы, реагируя на температуру, повышают тонус периферических сосудов, сужая их (для уменьшения потери организмом тепла), в результате увеличивается количество крови, которое возвращается к сердцу, что приводит к усиленной его работе. В результате преодоления дозированных и посильных нагрузок во время систематических занятий сердечная мышца укрепляется (собственно сердце тренируется). При работе в воде температурой выше 32°С тело реагирует иначе. Происходит расширение сосудов для предотвращения перегрева организма. Уменьшение тонуса сосудов увеличивает периферическое кровоснабжение, трофику тканей, а уменьшение тонуса мышечных тканей приводит к их размягчению (в том числе рубцовых и контрактурных тканей), уменьшению отёков, увеличению подвижности суставов. При температуре 36-37°С притупляются болевые ощущения. Эти реакции организма эффективно используются в реабилитационных целях, в том числе и при работе с грудными детьми.

Пребывание в воде, особенно в сочетании с активными двигательными упражнениями, является хорошим средством закаливания (t° воды не выше 32°С для детей и 29°С для взрослых). При систематических водных занятиях происходит тренировка организма к быстрой перестройки на работу в условиях, требующих увеличения теплозатрат. Организм, привыкший систематически работать с перепадами температур, адекватно реагирует на подобные изменения в любых ситуациях без стресса и снижения жизненных сил. Как отмечает Соколова Н.Г. (2007) повышенное воспроизводство тепла при плавании требует активизации процессов обмена веществ, что в свою очередь приводит к улучшению роста, развития организма и совершенствованию его систем жизнеобеспечения. Понятно, что в детском возрасте это имеет особое значение, так как период младенчества (от 0 до года) характеризуется самым быстрым и значительным ростом и развитием организма в целом. А.Д.Тимофеева (2000 «Советы детского доктора»), как врач, говорит об обязательном закаливании детей, причём делает акцент на то, что вода обладает более сильным действием на организм, чем воздух. Так, действие воды с температурой около 26°С приравнивается к воздействию воздуха с температурой около 5 °С. Понятно, что для укрепления здоровья младенца, водная среда с её воздействием должна стать средой обитания, образом жизни, а не только видом процедур.

Под воздействием различных температур воды происходят изменения и в работе нервной системы. При длительном пребывании в холодной или тёплой воде наступает её торможении (гиперактивным детям рекомендовано плавание), а при кратковременном раздражении – возбуждение (например, обливание активизирует ЦНС).

Вода помогает адаптироваться маленькому человеку к гравитации. Особенно это заметно при погружении в воду младенцев, родившихся недоношенными. Врач-педиатр Мартынов С.М. (2003) так говорит об этом: «На протяжении первых месяцев жизни угнетающее действие на головной мозг младенца оказывает гравитация: она сковывает многие функции ребёнка, тормозит его развитие. Когда он находится в воде, то освобождается от такого воздействия гравитации (как известно, согласно закону Архимеда, человек, находящийся в воде, становится в 7-8 раз легче, чем он весит на земле), в частности устраняется характерная для новорождённых суставная и мышечная скованность, создаются дополнительные возможности для двигательных действий».

Плавание требует координации всех мышц оппорно-двигательного аппарата. Они ритмично напрягаются и расслабляются, что благотворно влияет на осанку в любом возрасте, а особенно в первый год жизни, когда ребёнок начинает ходить. Сформированные в результате водных занятий сильные скелетные мышцы позволяют грудничкам раньше начать ходить без риска для здоровья и состояния позвоночника. Активное движение ног в воде укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия. Плаванье помогает суставам оставаться гибкими, особенно в шее, плечах и бедрах.

Благодаря ранней двигательной активности, возможность которой предоставляет младенцам водная среда, быстрее и лучше идёт развитие коры головного мозга. Маленькие пловцы опережают своих не плавающих сверстников не только в физическом (на 2-3 месяца раньше начинают стоять и ходить), но и в общем развитии. Как отмечают Кардамонова Н.Н. (2001), Янушанец Н.Ю. (2003), Скрипалёв В.С. (2006) при начале занятий в ванне без опозданий (с 2-3 недель) и систематическом их проведении (5-7 раз в неделю) уже на четвёртом месяце жизни у ребёнка появляются самостоятельные осознанные активные движения в воде.

Современные знания о развитии и формировании человека, становлении его личности позволяют говорить о том, что плавание в грудном возрасте имеет важнейшее воспитательное значение. Как наиболее удобная форма физической нагрузки для младенца, оно воспитывает с новорождённого возраста «привычку» здоровья, а это, безусловно, сказывается на судьбе, и только благотворно. Ребёнок с самого рождения овладевает особым ценнейшим искусством, как говорили древние греки, – искусством быть здоровым. Преодоление посильных трудностей (для тела – физиологический стресс по Аршавскому, для личности – достижение поставленных целей (доплыть до нужной игрушки, нырнуть за игрушкой и т.п.)) формирует характер. Я разделяю мнение В.С. Скрипалёва (2006) о необходимости включения плавания в образ жизни ребёнка с самого раннего периода или в любом другом возрасте по первой возможности. медицинской службой

2. Анатомо - физиологические особенности детей дошкольного возраста .

Анатомо-физиологические особенности детей преддошкольного возраста обуславливаются дальнейшим ростом и развитием организма ребенка. Эти процессы по сравнению с таковыми в грудном возрасте несколько замедленны.

Функциональные особенности нервной системы характеризуются неуравновешенностью нервных процессов, преобладанием возбуждения над торможением, слабостью тормозных процессов, быстрой утомляемостью ребенка, неустойчивостью его поведения.

Развитие высшей нервной деятельности в значительной мере подчиняется влиянию внешней среды и во многом зависит от культуры поведения людей, общающихся с ребенком, от внимания к нему, правильного ухода и выполнения всех режимных моментов. Очень важно создавать и поддерживать положительный эмоциональный тонус, который обуславливает оптимальное функциональное состояние центральной нервной системы. Именно в этот период роста ребенка легко вырабатываются и наиболее прочно закрепляются определенные функции, навыки, формируются привычки. В связи с этим как раз в указанный возрастной период и необходимо заниматься их развитием. Если же время будет упущено, навыки вырабатываются с трудом, становятся менее прочными. В этом возрасте вырабатываются поведение и элементы характера ребенка. Психологические и физические навыки, приобретенные ребенком в указанном возрасте, прочно закрепляются и в дальнейшем определяют его поведение и состояние здоровья.

Во всех возрастных периодах важными показателями, характеризующим нервно-психическое и физическое развитие ребенка, являются статистические и динамические функции. Двигательный анализатор у ребенка функционирует не изолированно, а во взаимосвязи с другими анализаторами (зрительным, слуховым и др.) и отделами центральной нервной системы. Импульсы, поступающие от анализаторов, способствуют развитию и поддерживают тонус центральной нервной системы. Значение двигательного анализатора для правильного функционирования внутренних органов огромно.

Период с 1 год до 3 лет характеризуется интенсивностью развития двигательных актов - ходьбы, бега, прыжков, метания, лазания. Овладение ходьбой способствует более тесному общению ребенка с окружающей средой и совершенствует функции внутренних органов.

В работах многих авторов (Викулов А.Д, Добрович А. Б.,Запорожец А.В., Кожухова Н.Н.) указывается на важное значение двигательной активности для развития мышления и самостоятельности детей преддошкол ьного возраста. Годовалый ребенок начинает понимать речь взрослого, к 2-3 годам уже говорит фразами и усваивает грамматический строй речи.

Одним из условий развития анализаторов является выполнение тех функций, для которых они предназначены. Недостаточность или отсутствие функции может тормозить развитие анализаторов. Поэтому в преддошкольном возрасте очень большое значение имеет правильный подбор и проведение в нужном количестве подвижных игр, правильная организация двигательной активности ребенка, гимнастических упражнений.

Физическое развитие детей преддошкольного возраста характеризуется дальнейшим ростом, увеличением массы тела, окружности груди, головы, но по сравнению с грудными детьми он несколько замедляется. На первом году жизни рост увеличивается на 20-25 см, на втором - на 10-15, а на третьем году это увеличение составляет всего 8 см. Масса тела ребенка подвержена большим колебаниям, чем рост, но и она нарастает тем интенсивнее, чем младше ребенок. За второй год дети прибавляют 2,5-3 кг, а с третьего года ежегодные прибавки в среднем составляют 2 кг. Индивидуальные колебания массы тела и роста зависят от самых разнообразных причин. С возрастом ребенка значительно изменяются пропорции тела. Так, при рождении нижние и верхние конечности имеют приблизительно одинаковую длину, затем длина ног и туловища увеличивается. Все эти данные отчасти определяют правильное физическое развитие и функционирование внутренних органов, что помогает организму ребенка приспосабливаться к внешней среде. Систематические занятия гимнастикой и достаточная двигательная активность способствует правильному физическому развитию ребенка.

Рост, масса тела и другие показатели физического развития детей, занимающихся физическими упражнениями, как правило, выше, чем не занимающихся ими. Положение позвоночника играет большую роль в формировании правильной осанки, которое начинается с первых месяцев жизни, когда появляются движения в горизонтальном положении. Как раннее, так и длительное сидение, а также долгое стояние могут способствовать нарушению осанки ввиду слабости мышечного аппарата в преддошкольном возрасте. Формирование правильной осанки возможно при выполнении всех условий физического воспитания, при нормальном тонусе мышц туловища ("мышечный корсет") и ягодичных мышц. Правильная осанка способствует свободному носовому дыханию, большим экскурсиям грудной клетки и нормальной функции органов брюшной полости.

Формирование сводов стопы происходит в период активной ходьбы. Ему способствует хождение босиком по неровной поверхности (по песку). Для правильного формирования стопы у детей необходимо укрепление мышц, удерживающих поперечный и продольный ее своды в нужном положении.

У ребенка первого года жизни ребра еще отходят от позвоночника почти под прямым углом и имеют горизонтальное положение. С того момента, когда дети начинают стоять, ребра переходят в наклонное положение, но вдох остается еще несколько затрудненным из-за малой амплитуды движений. Ребра все время находятся как бы в положении вдоха. Ребра у детей мягкие, податливые, легко деформируются. В преддошкольном возрасте органы дыхания имеют небольшие размеры, дифференцирование их тканей не закончено. Сокращения диафрагмы увеличивают объем грудной полости, поэтому все условия, затрудняющие ее движения (метеоризм, увеличение печени), уменьшают вентиляцию легких. Смешанный тип дыхания (диафрагмальный и грудной) появляется у детей примерно с 2 лет.

Указанные анатомо-физиологические особенности затрудняют дыхание, увеличивают частоту заболеваний. Поэтому необходимо создавать условия, облегчающие дыхательный акт (свежий воздух; полноценное питание; укрепление мышц, особенно межреберных, брюшных, спинных).

Мышечная деятельность в этом возрасте продолжает влиять на функции органов дыхания; частота дыхания с возрастом уменьшается.

Огромная роль в развитии дыхательного аппарата принадлежит движениям - гимнастическим занятиям и подвижным играм. Положительные эмоции, связанные с играми, углубляют дыхание, повышают утилизацию кислорода.

Во время мышечной работы центральная нервная система корригирует ритм и глубину дыхания адекватно выполняемой работе. Даже интересный рассказ, представление об интересной игре вызывают учащение дыхания и увеличение легочной вентиляции. Следует стараться, чтобы в движениях участвовали большие группы мышц. Под влиянием систематически проводимых упражнений у детей повышаются функциональные возможности дыхательного аппарата. Следует помнить, что дыхательный центр у детей более возбудим и они не могут задерживать дыхание, как взрослые, поэтому упражнений, при которых может развиться задержка дыхания (как поднимание тяжестей, их перенос), рекомендуется избегать.

Под влиянием физических упражнений укрепляется мышца сердца, улучшается регуляция кровообращения - увеличивается ударный объем и соответственно уменьшается частота сердечных сокращений.

Напряженность процессов обмена является основной особенностью растущего организма. Расход энергии на мышечную работу, особенно в раннем возрасте, меньше, чем у взрослых, но при крике, беспокойстве и различных отрицательных эмоциях он резко повышается. Незрелость центральной нервной системы обуславливает крайнюю лабильность процессов обмена веществ, поэтому всевозможные отрицательные моменты (неправильный режим питания, нарушение ухода, недостаточное пребывание на свежем воздухе, недостаточная или чрезмерная мышечная нагрузка) способствуют нарушению обмена веществ.

Соответствующие возрасту физические упражнения, увеличивая кровообращение в мышцах, усиливают окислительно-восстановительные и пластические процессы, улучшают рост и развитие органов и систем. Степень развития мышечной ткани у детей преддошкольного возраста выявить трудно вследствие сравнительно хорошо развитого подкожного жирового слоя. Считается, что рост мускулатуры становится заметным только после 5 лет. Приблизительно мышечную силу ребенка можно выявить путем определения усилия, необходимого для противодействия тому или другому усилию ребенка. О тонусе судят по степени сопротивления, которое возникает при пассивных движения, и по консистенции мышечной ткани (на ощупь). Тонус мышц говорит об общем состоянии ребенка (эйтрофия, гипотрофия и т.д.)

Движения способствуют и психическому развитию ребенка. Формирование нравственных, эстетических качеств у детей возможно во время игры, когда ребенок познает добро, зло, жалость, необходимость помочь человеку, нуждающемуся в этом. На прогулках дети знакомятся с красотой природы, у них появляются чувство эмпатии, любовь к животным.

Нужно также отметить, что дети, занимающиеся гимнастикой, физкультурой - болеют реже.

2.2.Психологические особенности детей Характеристика раннего возраста

Ранний возраст охватывает период от 1 года до 3 лет. В этот период изменяется социальная ситуация развития ребенка. К началу раннего возраста ребенок, приобретая стремление к самостоятельности и независимости от взрослого, остается связанным со взрослым, ибо нуждается в его практической помощи, оценке и внимании. Это противоречие находит разрешение в новой социальной ситуации развития ребенка, которая представляет собой сотрудничество или совместную деятельность ребенка и взрослого.

Изменяется и ведущая деятельность ребенка. Если младенец не выделяет еще способа действия с предметом и его назначения, то уже на втором году жизни содержанием предметного сотрудничества ребенка со взрослым становится усвоение общественно-выработанных способов употребления предметов. Взрослый не только дает ребенку в руки предмет, но вместе с предметом «передает» способ действия с ним.

В таком сотрудничестве общение перестает быть ведущей деятельностью, оно становится средством овладения общественными способами употребления предметов.

В раннем возрасте происходит интенсивное психическое развитие, главными компонентами которого являются:

• предметная деятельность и деловое общение со взрослым;

• активная речь;

• произвольное поведение;

• формирование потребности в общении со сверстниками;

• начало символической игры;

• самосознание и самостоятельность.

В раннем возрасте наблюдается совершенно особое отношение ребенка к действительности, эту особенность принято называть ситуативностью. Ситуативность заключается в зависимости поведения и психики ребенка от воспринимаемой ситуации. Восприятие и чувствование еще не отделены друг от друга и представляют собой неразрывное единство, которое вызывает непосредственное действие в ситуации. Вещи имеют особую притягательную силу для ребенка. Ребенок воспринимает вещь непосредственно здесь и сейчас, не привнося в ситуацию своего замысла и знания о других вещах.

Общение со сверстниками.

В младенческом возрасте проявление интереса одного ребенка к другому продиктовано потребностью в новых впечатлениях, интересом к живому объекту.

В раннем возрасте сверстник выступает в качестве партнера по взаимодействию. Развитие потребности в общении со сверстниками проходит ряд этапов:

• внимание и интерес к сверстнику (второй год жизни);

• стремление привлечь к себе внимание сверстника и продемонстрировать свои успехи (конец второго года жизни);

• появление чувствительности к отношению сверстника и его воздействиям (третий год жизни).

Общение детей друг с другом в раннем возрасте имеет форму эмоционально-практического воздействия, характерными особенностями которого являются непосредственность, отсутствие предметного содержания, ненормированность, зеркальное отражение действий и движений партнера. Через сверстника ребенок выделяет себя, осознает свои индивидуальные особенности. При этом решающую роль в организации взаимодействия между детьми играют взрослые.

Характеристика дошкольного детства

Дошкольное детство является периодом первоначального складывания личности, развития личностных механизмов поведения. По А. Н. Леонтьеву, личностное становление в этом возрасте связано, прежде всего, с развитием соподчинения или иерархии мотивов. Деятельность ребенка, как правило, побуждается и направляется уже не отделенными мотивами, которые сменяются или вступают в конфликт между собой, а определенным соподчинением мотивов. Если связь между мотивами и результатом действия понятна ребенку, то он еще до начала действия предвосхищает значение будущего продукта и эмоционально настраивается на процесс его изготовления. Примечательно, что эмоции могут появляться до выполнения действия в форме эмоционального предвосхищения.

Отделение ребенка от взрослого к концу раннего возраста приводит к новым отношениям между ними и к новой ситуации развития ребенка. Общение со взрослым приобретает внеситуативный характер и осуществляется в двух различных формах — внеситуативно-познавательной и внеситуативно-личностной.

В сознании ребенка появляется образ идеального взрослого, который становится примером для его поведения и опосредует его действия. Противоречие социальной ситуации ребенка-дошкольника как раз и заключается в разрыве между его стремлением «быть, как взрослый» и невозможностью это стремление реализовать на деле. Единственной деятельностью, которая позволяет разрешить это противоречие, является сюжетно-ролевая игра.

Общение дошкольников со сверстниками

В дошкольном возрасте в жизни ребенка все большее место начинают занимать другие дети. Примерно к 4 годам сверстник является более предпочитаемым партнером по общению, чем взрослый. Общение со взрослым отличает ряд специфических особенностей, среди которых:

• богатство и разнообразие коммуникативных действий;

• чрезвычайная эмоциональная насыщенность;

• нестандартность и нерегламентированность;

• преобладание инициативных действий над ответными;

• небольшая чувствительность к воздействиям сверстника.

Развитие общения со сверстниками в дошкольном возрасте проходит ряд этапов. На первом этапе (2-4 года) сверстник является партнером по эмоционально-практическому взаимодействию, «невидимым зеркалом», в котором ребенок видит, в основном, себя. На втором этапе (4-6 лет) возникает потребность в ситуативно-деловом сотрудничестве со сверстником; содержанием общения становится совместная игровая деятельность; параллельно возникает потребность в признании и уважении сверстника. На третьем этапе (6-7 лет) общение со сверстниками приобретает черты вне ситуативности; складываются устойчивые избирательные предпочтения. К 6 годам ребенок начинает воспринимать и себя и другого как целостную личность, несводимую к отдельным качествам, благодаря чему становится возможным личностное отношение к сверстнику.

3. Организация занятий по обучению детей плаванию.

Пространство вокруг чаши бассейна должно быть свободным от посторонних предметов. Оформление зала и бассейна должно соответствовать гигиеническим (САНПиН2.4.1.2660-10) и эстетическим требованиям.

В помещении бассейна находится необходимый физкультурный инвентарь: плавательные доски, поплавки, резиновые шапочки, игрушки, очки, длинный шест (2-2,5 м) для поддержки и страховки, обручи, надувные мячи, круги, мелкие игрушки, разделяющая дорожка, массажные дорожки, обручи, надувные крупные игрушки. Инвентарь хранится в стойках, корзинах.

Дети занимаются плаванием в плавках, в резиновых шапочках. Для передвижения по детскому саду до и после занятия необходимы махровые или фланелевые халаты с капюшонами и длинными рукавами; обувь на резиновой подошве (исключая шлепанцы). В детском саду имеются мыло, мочалки и полотенца для проведения гигиенических процедур.

Помещение должно проветриваться каждые 30-40 минут в течение 5-7 минут. Два раза в день проводится сквозное проветривание. В помещении бассейна должна работать вентиляция.

Перед посещением бассейна обязательно предшествуют гигиенические процедуры. Перед тем как принять душ, дети обязательно посещают туалет, затем они тщательно, быстро моются в душе, приучаясь делать это самостоятельно или с помощью сверстников. После занятий дети вновь принимают непродолжительный душ, вытираются полотенцем, сушат волосы, одеваются и отдыхают.

Температура воды 20—24° С, а температура воздуха 24—28°С. Уровень воды в бассейне, должен быть не выше плечевых суставов ребенка, стоящего на дне бассейна.

Обязательным условием для занятий является хорошее самочувствие ребенка.

3.1. Характеристика программы обучения плаванию.

Грудничковое плавание «Мать и дитя»

Проект предполагает создание программы работы с детьми от 4 месяцев до 3 лет по организации плавания в бассейне вместе с мамой. Программой предусмотрено организация двух занятий в неделю. Каждое занятие строится на игровых приемах, педагог обучает родителей приемам страховки, и под руководством мамы организует обучение двигательным навыкам в воде.

Актуальность. Учеными-физиологами и педиатрами (экспериментальный институт по плаванию г. Мюнхен) научно обоснована не только возможность обучения раннего возраста плаванию, но и доказана огромная оздоровительная роль регулярного занятия в бассейне. Помимо хорошего здоровья и физического развития дети отличаются, по мнению ученых, уравновешенным характером, хорошим аппетитом, повышенным интеллектом.

Гипотеза. Общение мамы и ребенка при организации обучения на базе детского сада будут способствовать повышению интереса к играм с водой, активизации двигательных навыков и умении, и сближению совместной деятельности ребенка и мамы.

Цель: оздоровление ребенка через занятия-игры в бассейне в совместном общении со взрослым.

Задачи:

1.Укреплять здоровье малыша, способствовать двигательной активности его физическому развитию.

2.Сформировать двигательные навыки, готовить к обучению плаванию.

3.Формировать положительные эмоции при совместных занятиях с мамой.

4.Учить родителей приемам страховки для обеспечения безопасности ребенка в воде, пропагандировать занятия плаванием как средство укрепление здоровья.

Ожидаемый результат.

Этапы реализации программы :

Подготовительный – диагностика детей, анкетирование родителей, обсуждение целей и задач с родителями, создание условий для реализации проекта.

Приложение 1

Подготовка документов и сведений для организации дополнительных внебюджетных групп по обучению плавания.

Приложение 2

Основной – реализация основных видов деятельности по направлениям проекта.

Приложение 3

Приложение 4

Промежуточный – результаты оздоровления и физического развития по окончании года.

Итоговый – сбор и обработка материалов (анкеты, диагностика), соотношение поставленных и прогнозируемых результатов, обобщение материала проекта, оформление фотоальбома с дисками и фотографиями, отзывы родителей.

В итоге предполагаю, что:

1.Сформируется устойчивый интерес у детей к занятиям в воде.

2.Сформируются двигательные навыки в воде.

3.Сформируются положительные эмоции от общения в воде с мамой, родители будут проявлять повышенный интерес к здоровью ребенка.

4.Укрепится здоровье ребенка.

В условиях образовательных учреждений типа сад - школа создаются наиболее благоприятные условия для обучения и развития детей, что осо­бенно важно при обучении детей плаванию. В условиях образовательных учреждений типа сад - школа, сохраняет­ся та целостность обучения, которая утрачивается при переходе в школу. Инструктор по плаванию знает каждого ребёнка, с двух-трёх летнего возраста и учитывает его физиологические особенности. И если дошкольник что-то не освоил, то, в данных условиях, ребёнок при переходе в 1 класс остаётся у того же инструктор по плаванию и есть возможность совершенствовать те или иные плавательные навыки. Задачи: укрепление здоровья и физическое развитие детей;

удовлетворение потребностей населения в образовательных услугах для детей дошкольного возраста;

расширение спектра образовательных услуг, оказываемых дошкольными образовательными учреждениями;

эффективное использование материально-технической базы дошкольных образовательных учреждений.

План график занятий (Приложение 3).

Игры на воде (Приложение 4).

Программа обучения плаванию от 3 до 7 лет с введением элементов синхронного плавания.

1. Цели и задачи дополнительного образования детей

Предлагаемая программа дополнительного образования по плаванию

ориентируется на:

совершенствование жизненно важных навыков и умений в плавании; обучение физическим упражнениям в таком виде спорта как плавание;

развитие основных физических качеств: быстроты, выносливости, координации движений;

формирование общих представлений о плавании, его значение в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности; развитие интереса к самостоятельным занятиям плаванием.

В процессе работы были опробованы различные методики преподава­ния, но наиболее лучшим образом зарекомендовала себя методика одно­временного обучения плаванию, т.к. она, на мой взгляд, идеально подходит; для обучения детей и дошкольного и младшего школьного возраста. Дан­ная методика отвечает всем известным требованиям:

Доступна детям дошкольного и младшего школьного возраста. Соответствует задачам и условиям занятий и уроков физической культуры, как в детском саду, так и в школе. Включает методические резервы увеличения динамических действий в воде. Сокращает до минимума формирование навыка проплывания детьми уже на первых занятиях нескольких метров неспортивными (облегчённым) способом; ускоряет освоение спортивного способа, индивидуального для каждого ребёнка, что способствует освоению и остальных способов плавания; увеличивает максимальное проплываемое расстояние без остановки избранным способом. Обучение по этой методике доставляет детям наибольшее удовольст­вие, т.к. занятия проходят более динамично и разнообразно. данная программа разработана на основе учебной программы для детей от 2 до 7 лет «Одновременная методика обучению плаванию»( Авто­ры ТА Протченко, Ю.А. Семёнов, МКО Центр организационно- методического обеспечения физического воспитания, 1999 г)

Ожидаемые результаты реализациипрограмма дополнительного образования по плаванию от 4 месяцев до 8 лет

«Здоровый ребёнок – успешный ребёнок»

Для каждого человека важным фактором по формированию здорового и безопасного образа жизни являются:

-умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения еѐ цели;

-умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

-умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностнымирезультатами освоения детьми содержания программы по формированию здорового и безопасного образа жизни являются следующие умения:

-активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и

сопереживания;

-овладеть навыками бережного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, предупреждения заболеваний, оказания первой

медицинской помощи;

-проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

-оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметнымирезультатами освоения детьмия содержания программы по формированию здорового и безопасного образа жизни являются следующие умения:

-характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

- находить ошибки при выполнении плавательных заданий, отбирать способы их исправления;

- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

- организовывать самостоятельную деятельность с учѐтом требований еѐ безопасности;

- анализировать и объективно оценивать результаты успехов и неудач, находить возможности и способы их улучшения;

Предметнымирезультатами освоения детьми содержания программы по плаванию являются следующие умения:

- планировать занятия плаванием в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической

культуры;

- представлять плавание как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

- применять знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического, психологического и социального здоровья;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований;

- применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Заключение

Умение плавать необходимо в жизни. Плавание не только полезно для оздоровления и физического развития человека. Умение плавать является навыком, необходимым человеку в самых разнообразных ситуациях. Отсюда важное значение массового обучения плаванию де­тей начиная с дошкольного возраста. Занятия плаванием имеют огромное воспитательное значе­ние. Дети с младенчества должны привыкнуть к условиям необычной для них среды, освоиться в воде и приобрести потребность в регулярных занятиях плаванием. На своих занятиях учу детей быть дисциплинированными, преодолевать себя, а главное - прививаю с самого детства желание быть здоровым и задумываться над своим отношением к своему «хочу», «могу» и «надо».. Умение плавать, приобретенное в детстве, сохраняется на всю жизнь. Основная цель обучения плаванию дошкольников заключается в содействии их оздоровлению, закаливанию, обеспечении всесторонней физической подготовки.

Приложение 1

Анкета для родителей по организации дополнительных групп «Обучение плаванию».

Уважаемые родители!

В целях повышения эффективности вашего сотрудничества с педагогами дошкольного учреждения в вопросах укрепления здоровья детей просим ответить на следующие вопросы.

Спасибо за сотрудничество!

Приложение 2

Приложение 3

Приложение 4

Игры на воде

Литература

ФГОС Примерные программы начального образования. – «Просвещение», Москва, 2009.

ФГОС Планируемые результаты начального общего образования. – «Просвещение», Москва. 2009.

В. В. Горбунов «Вода дарит здоровье», Москва, 1990.

Б. Б. Егоров, О. Б. Ведерникова «Оздоровительный комплекс в детском саду», М, 2004.

Н. Г. Пищикова «Обучение плаванию детей дошкольного возраста» Москва, 2008.

В. Скрипалев «Плавать раньше, чем ходить» Москва, 2006 г.

Фирсов, З.П. Плавать раньше, чем ходить: обоснование методики обучения детей грудного возраста в домашней ванне. М.: Знание, 1982. - 65 с.

Семенов, Ю.А. Обучение прикладному плаванию. М.: Высшая школа,1990.-192 с.

Осокина, Т.И. Обучение плаванию в детском саду /Т.И.Осокина, Е.А.Тимофеева, Т.Л.Богина. М.: Просвещение, 1991. - 159 с.

Спортивное плавание: Учебник для вузов физической культуры /Под ред. Н.Ж.Булгаковой. М.: Физкультура, образование, наука, 1996. - 430 с. 146

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/157715-programma-po-plavaniju