ГТО наш верный друг

Сценарий спортивного праздника

«ГТО - наш верный друг»

Ход мероприятия

Звучит песня «Стадион моей мечты»

Звучит спортивный марш из к/ф «Вратарь», ведущие под музыку выполняют упражнения (отжимание бег на месте и др.)

Выходит мальчик первоклассник (звучит музыка из к/ф «Усатый нянь»).

Мальчик:

– Кто вы такие и откуда?

Ведущие все вместе:

– Мы учащиеся МБОУ СОШ г. Зернограда. Готовимся сдавать нормы ГТО.

1 ведущий:

ГТО – это движение.

2 ведущий:

ГТО – это успех.

3 ведущий:

ГТО – это здоровье.

4 ведущий:

ГТО – это для всех.

Вожатый:

ГТО – это Всероссийский физкультурный комплекс Готов к труду и обороне.

С 1 сентября 2016 года все желающие учащиеся смогут приступить к выполнению видов испытаний по ступеням.

Ну, а пока мы все с вами должны начать подготовку и борьбу с самим собой. Со своей ленью, с нехваткой времени на поддержание своего здоровья.

Не забывайте «Движение – это жизнь!», соблюдая рекомендации к недельному двигательному режиму, вы станете на шаг ближе к заветному значку ГТО, обретете гармонию силы и духа.

ГТО – друг здоровью.

В комплексе 6 ступеней:

1 ступень для ребят 6 – 8 лет;

2 ступень для ребят 9 – 10 лет.

Комплекс содержит виды испытаний – тесты:

4 – обязательных;

4 – по выбору.

Комплекс, включает знания и рекомендации по двигательному режиму.

Вожатый:

Звучит (минусовка песенки «Про следы» из м/ф «Маша и Медведь»). Приглашаю всех для проведения динамической паузы:

1)

И.п. стойка ноги врозь, руки на пояс.

1 – 2 – наклон туловища вправо;

3 – 4 – наклон туловища влево;

5 – 6 – наклон туловища назад;

7 – 8 – наклон туловища вперед;

9 – 10 – пружинящий наклон к правой ноге, руки вниз;

11 – 12 – пружинящий наклон туловища к левой ноге;

13 – 14 – наклон туловища вниз;

15 – 16 – наклон туловища назад;

2)

И.п. – о.с.

1 – 3 – три пружинящих наклона вниз;

4 – И.п.

3)

И.п. – о.с. 1 – 2 – медленно наклон вперед (касание руками пола);

3 – 4 – удержание данного положения.

Вожатый:

Если вы в наклоне коснулись пола ладонями рук, это значит, что вы выполнили норматив по одному из тестов на золотой значок, а если коснулись кончиками пальцев, на серебряный, а если не достали до пола, то вам нужно много работать и выполнять специальные упражнения для развития гибкости.

Просит ребят провести самоконтроль (выявляет лучших).

Вожатый:

– К соревнованиям, готовы?

– Готовы.

– Что помогает нам заряжаться?

– Солнце.

– Что помогает нам закаляться?

– Воздух.

– Что закаляет нас?

– Вода.

– Здоровье, у нас какое?

– Отличное всегда.

Показательные выступления (SHainskiy (Remix –

Pisk and reV) – Вместе весело шагать по просторам).

Эстафеты (звучит детская задорная музыка).

1. Челночный бег входит в норматив комплекса.

2. Следующий вид бег 30м. Проводится встречная эстафета.

3. Прыжок в длину с места, тоже является нормативом. Прыжки с места по полоскам.

Конкурсы

Знакомство с видами комплекса ГТО.

1.Сгибание, разгибание рук в упоре лежа.

2. Подтягивание на перекладине в висе, девочки в смешанном висе.

3. Метание мяча в цель.

Массовый забег. Марш бросок без учета времени дистанция 1000 метров.

Построение и подведение итогов.

Кричалка:

Тренировка и труд вместе в спорте идут!

Тренировка и труд нам удачу принесут!

Дай мне руку улыбнись!

Спорт продлит нам нашу жизнь.

Красным, белым, синим, светят небеса.

Снами вся Россия – голосуем за!

И всей планете сказать об этом может любой.

ГТО, сдадим мы вместе с тобой.

ГТО, сдадим мы вместе с тобой.

Готовы к бою: за серебро и золото.

Душой и телом – молоды,

Не боясь жары и холода.

Нам надо чтобы мы о главном не забыли,

В единстве наша сила, услышь меня Россия!

Под песню «Я ты, он, она – вместе целая страна!», проводится динамическая пауза.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/196653-gtonash-vernyj-drug