Ритмотерапия как фактор здоровьесбережения в начальных классах

Ритмотерапия как фактор здоровьесбережения

в начальных классах

Учитель музыки МБУ «Школа №70» Арефьева Наталья Александровна

Образование на данном этапе встретилось с новой задачей: требуется не только воспитать, обучить, развить будущее поколение, а также нужно предоставить благоприятные условия для формирования крепкого здоровья младших школьников.

Количество детей с отклонениями в развитии, состоянии здоровья, поведения, нуждающихся в коррекционной помощи, постоянно растет.

Состояние здоровья детей нашей страны вызывает обоснованную тревогу. Экология и неблагоприятные факторы влияют и на психическое, и на физическое здоровье детей. Физическое, психическое и социальное благополучие при отсутствии заболевания обеспечивается комплексом внешних и внутренних факторов. Здоровье человека, согласно исследованиям, на 20% зависит от наследственных факторов, на 20% - от экологии и внешней среды, на 10% - от деятельности системы здравоохранения и на 50% - от самого человека.

По данным специалистов за 2015 год около 90% детей имеют отклонения физического и психического здоровья; 30 – 35% детей уже имеют хронические заболевания. Повышенные учебные нагрузки особенно сказываются на состоянии здоровья детей начальной школы. В процессе обучения приобретаются такие проблемы, как сколиоз, близорукость, гиподинамия и т.д.

Вызывает тревогу проблема школьного фактора риска. В связи с этим пришла идея разработать проект, в котором ритмотерапия должна способствовать укреплению осанки, развитию координации и развивать моторику младших школьников. Решать проблемы здоровья средствами музицирования через ритмотерапию.

Здоровье человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения. Но особое место среди них занимает образ жизни человека: на 60% зависит от его образа жизни, на 20% - от окружающей среды и лишь на 8% - от медицины (Н. И. Мыськова, с.23).

Педагогические факторы, которые влияют на здоровье школьника в целом:

- Увеличение объема нагрузки на ученика.

-Зависимость состояния здоровья учащихся от учебной программы. -Недостаточный уровень физического воспитания в школе, не позволяющий в полной мере реализовать и развивать естественную потребность в движениях, оказывающую оздоровительный эффект.

Данные исследований последних лет показали, что значительную часть своего здоровья ребенок теряет в школе. Здоровье школьника находится в обратной зависимости от его успеваемости.

В связи с тем, что процент нарушения состояния здоровья детей в начальной школе с каждым годом увеличивается, возникла идея разработать проект, который будет способствовать укреплению осанки, развитию координации и моторики младших школьников. Это актуально, т.к. именно учитель находится рядом с детьми этого возраста, находится у истоков развития психоэмоциональной, духовно-нравственной личности школьника.

Цель и задачи ритмотерапии

- создание здоровьеформирующей среды образовательного процесса для младших школьников,

- обеспечить ребенку укрепление психического и физического здоровья,

- формирование привычек к здоровому образу жизни,

- научить детей посредством ритмических упражнений благотворно влиять на свой организм.

Одним из условий для этого являются здоровьесберегающие технологии музицирования.

Цель здоровьесберегающих технологий средствами ритмотерапии: - обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период

обучения в школе,

- сформировать у учащегося необходимые знания и навыки по здоровому образу жизни,

- научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Задачи здоровьесберегающих технологий:

- формирование личности современного школьника, владеющего на высоком уровне не только багажом интеллектуальных знаний, но и знаний, умений и навыков в здоровьесбережении в условиях современного образовательного пространства.

Музицирование- один из видов приобщения к искусству в виде собственного творчества, независимо от того, профессиональное оно или любительское.

Значение слова «Музицировать» по словарю Т. Ф. Ефремовой: музицировать - проводить время, играя на музыкальном инструменте, занимаясь, развлекаясь музыкой. А по словарю Д. Н. Ушакова: музицировать. музицирую, музицируешь – проводить время. Играя, на каком ни будь инструменте, занимаясь, развлекаясь музыкальной игрой.

Все виды музицирования: играть на музыкальном или шумовом инструменте, петь, ритмизовать (поэтический или художественный текст), импровизировать в танцевально – двигательных действиях, несут в себе начало таких тренингов, как: дыхательный, дикционный, ритмический, двигательный и др., и выполняют несколько функций: физиологическую, психоэмоциональную. Они тесно взаимосвязаны.

По убеждению ученых, музицирование является не только сохранением, укреплением здоровья ребенка, но и утверждением самого музицирования как триединства: телесного, психоэмоционального и духовно – нравственного благополучия.

Ритмотерапия – один из видов музицирования как фактора здоровьесбережения, специфические упражнения под музыку

Данная здоровьесберегающая деятельность ведется по трем направлениям:

- педагогическому,

- физиолого – валеологическому,

- психическому.

Задачи ритмотерапии:

1. Образовательная: формировать умение учиться и развиваться. Сформировать комплекс знаний, умений и практических навыков, способствующих укреплению здоровья младших школьников.

2. Развивающая: способствовать укреплению осанки младших школьников, развитию координации движений, развивать моторику рук, чувство метра и ритма. Развивать устойчивый интерес к здоровому образу жизни.

3. Воспитательная: способствовать гармонично развитой личности в целом, отзывчивости, уверенности, овладеть навыками общения, быстро адаптироваться в новой обстановке, чувствовать себя комфортно. Воспитывать чувство достоинства, уверенность в себе. Процесс музицирования – здоровьесберегающая технология.

Для этого необходимо организовать образовательный процесс с учетом заботы о здоровье ученика, создать условия для сохранения и укрепления здоровья детей с помощью ритмотерапии, которая является одним из видов музицирования как фактора здоровьесбережения. Применяя методы здоровьесберегающих технологий в учебном процессе, необходимо воспитывать у ребят интерес к познанию себя, к здоровому образу жизни. Здоровый ученик радостен, оптимистичен, включается в любую деятельность с удовольствием. «Здоровье – это не только отсутствие болезней и физических дефектов, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия.

Одна из задач – сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей в младших классах. Решать ее необходимо интегрировано в разных областях, используя здоровьесберегающие технологии. Одним из таких перспективных методов является ритмотерапия как фактор здоровьесбережения с ее средствами: звукотерапия, словотерапия (логоритмика), рифмотерапия, двигательные упражнения, пальчиковая гимнастика и т.д.

Ритмотерапия является одним из направлений словотерапии – лечение стихами. Некоторые стихи созвучны человеку, его эмоциональности и внутреннему миру. Интонационно окрашенная речь, умение дорожить словом – один из истоков народной педагогики, истокам духовности, нравственной основы. Это могут быть хороводы, заклички, загадки, поговорки, частушки, прибаутки (проговаривать текст со звучащими жестами, отстукиванием по коленкам, хлопками, в разном темпе и т.д.).

Например, используем простые попевки:

игру «Часы» с сопровождением ритмическими движениями (хлопки, палец приложить к губам);

«Маятник» - изображаем часики (переносим тело с ноги на ногу);

«Шалтай – болтай» в веселой форме игры ребята хорошо расслабляются и ритмично двигаются в ритм и рифму.

«Едет, едет паровоз, две трубы и сто колес,… машинистом рыжий пес»

(топанье, щелчки).

Рифмотерапия – одно из направлений словотерапии – терапия поэзией. Это эмоциональное равновесие.

Творческое начало объединяет детей, помогает сдружиться.

На своих уроках я активно использую музыкальные физкультурные минутки. Вместе с учащимися составили мультимедийную книжку стихов под музыку, разрабатываем ритмические движения под песни из мультфильмов, музыкальных сказок. В компьютерном классе ребята делают цифровые нарезки из музыкальных мультфильмов, например песен о спорте, или сказочных героях, и с удовольствием двигаются под них во время физкультурных минуток.

Таким образом, мы решаем одну из важных задач сохранения и укрепления физического и психического здоровья детей младших классов.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/210650-ritmoterapija-kak-faktor-zdorovesberezhenija-