Методические рекомендации по организации проведения испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Методические рекомендации по организации испытаний ВФСК ГТО для школьников. Оптимальный порядок тестирования для полной реализации способностей участников: начать с бега на 30, 60 или 100 метров согласно возрастной ступени. Затем выполнить прыжки в длину с места и с разбега. Завершить тестирование силовыми упражнениями — подтягиванием на низкой и высокой перекладине, отжиманиями от пола, подниманием туловища из положения лежа. Все нормативы выполняются в соревновательной обстановке при обязательном медицинском контроле на этапах подготовки и сдачи.