Родительское собрание «Профилактика эмоционального выгорания приемных родителей и опекунов»

М инистерство образования Омской области

Казенное учреждение Омской области для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей

«Петропавловский детский дом»

Родительское собрание

«Профилактика эмоционального выгорания приемных родителей и опекунов»

Составитель: педагог-психолог

Ильина Н.Н.

Пояснительная записка

На сегодняшний день семейная форма устройства детей-сирот и детей, оставшихся без родительской опеки, является приоритетной. Это обусловлено тем, что воспитание юного поколения всегда было и остается основной функцией семьи, а развитие ребенка органически вписано в её жизнедеятельность.

После двух лет пребывания  ребенка в замещающей семье у замещающих родителей, как правило,  появляется излишняя тревога, неадекватное избирательное эмоциональное реагирование,  психосоматические и психовегетативные нарушения, что является признаками наступающего эмоционального выгорания. Для того, чтобы предотвратить наступление или усугубление такого состояния и было проведено родительское собрание для замещающих родителей.

Цель: формирование положительных установок в сознании родителей, способствующих коррекции родительского поведения.

Задачи:

- гармонизация семейных взаимоотношений через формирование культуры переживаний и выражения своих чувств;

-коррекция неадекватных поведенческих и эмоциональных реакций принимающих родителей;

-развитие коммуникативных форм поведения, способствующих самоактуализации и самоутверждению.

Участники собрания: приемные родители и опекуны.

Время проведения: 40 минут.

План проведения:

Вводная часть (знакомство)

Основная часть (рабочая)

Заключительная часть (рефлексия занятия)

Вводная часть

Знакомство

Психолог: «Здравствуйте, Я очень рада всех вас видеть и также рада тому, что мы здесь все вместе. А вы? Какие ощущения ис­пытываете вы? Поделитесь ими». Что вы чувствуете?»

Психолог: «Прошу всех сесть в круг. Каждый из вас назовите свое имя и три качества вашей  личности, которые начинаются на первую букву вашего имени».

Основная часть

Беседа.

Что такое эмоциональное выгорание?

Эмоциональное выгорание – профессиональный недуг тех, кто помогает людям, дарит тепло и заботу. И, конечно, приемные родители подвержены этому синдрому не меньше психологов или социальных работников. Ведь работа родителей не только круглосуточная, но и весьма специфическая. Многие ее особенности становятся очевидными не во время подготовки к семейному устройству, а уже после помещения ребенка в семью. Родители обретают желанных детей и начинают жить их проблемами, их эмоциями, помогать преодолевать последствия прошлых травм. Но процесс реабилитации приемных детей - дело сложное и длительное, требующее от взрослых больших эмоциональных затрат. Как не забывать о необходимости удовлетворять и собственные потребности? Где черпать силы? Итак, эмоциональное выгорание – это ответная реакция на продолжительные стрессы межличностного взаимодействия. Главными составляющими этого процесса являются:

•Эмоциональное истощение (переживание опустошенности и бессилия);

•Снижение чувствительности по отношению к другим людям (проявление равнодушия, черствости, бессердечности, грубости);

•Занижение собственных достижений (потеря смысла и желания вкладывать личные усилия).

Психологические признаки синдрома выгорания:

•Постоянное чувство озабоченности;

•Не проходящая усталость;

•Переживание внутренней пустоты;

•Раздражительность, направленная на окружающих;

•Отношение к детям как к непосильной ноше;

•Неуверенность в себе, в своей родительской компетентности;

•Неудовлетворенность личной жизнью.

У замещающих родителей наблюдаются и такие специфические признаки эмоционального выгорания:

•Снижается энтузиазм, с которого начинался прием ребенка в семью;

•Ощущается повышенное чувство ответственности за воспитание детей; •Время от времени проявляются раздражительность, нервозность, беспокойство, ощущается постоянная усталость;

•Чаще используются оправдания вместо решений;

•Ощущается отдаление от детей, испытывается чувство скуки, когда рядом дети;

•Часто возникает чувство опустошенности, обиды;

•Легко возникает гнев, нарастает подозрительность;

•Чаще приходит чувство разочарования;

•Жизненные перспективы кажутся мрачными (особенно в отношении детей).

Игра «Чудесный мешочек».

Психолог проходит по кругу с мешочком, в котором находятся мелкие предметы. Каждый из участников опускает руку в мешочек и, не заглядывая в него, берет любой пред­мет. После того как все получат по одному предмету, психо­лог объясняет условия игры: «Вы вытащили из мешочка ка­кой-то предмет. Теперь вам необходимо отыскать в нем такие характеристики, которые объединяют его и вашу семью. Привожу пример. Мне достался пластмассовый шарик. Ша­рик круглый. В нем нет углов, значит, и нет острых неразре­шимых проблем. Наша семья всегда собирается за столом, круглым, как этот шарик. Это и есть то, что объединяет этот шарик и нашу семью».

Обсуждение рассказа « Мой приемный ребенок меня не любит».

«На прием к психологу пришла женщина. Она нервничала, в глазах стояли слезы.

-  У меня ребенок - отстает в развитии. Единственный. Я одинока. Живем мы с бабушкой, с моей мамой.

- Что же Вас привело ко мне?

-  Так в жизни получилось, что у меня только два близких человека: моя мать и ребенок. С мамой у нас нормальные отноше­ния, а вот с сыном не очень.

- Почему так получилось? Что Вас беспокоит? Женщина после некоторого молчания продолжила:

- Мой ребенок, - ее лицо исказилось нервной гримасой, ру­ки и голос дрожали. Казалось, как будто что-то мешает ей выска­зать наболевшее, мой ребенок... он меня не любит, - выдохнула женщина. – Может,  я виновата в этом сама, не знаю.

Она заплакала.

-  Поверьте, так хочется получить от него хоть чуточку теп­ла. Он эмоционально не привязан, жестковат, суховат, не ласков. Смотрю,  как у других дети ласковы, им завидую. Они счастли­вые: их любят, им благодарны.

Женщина замолкает. Справившись со своим волнением, она продолжает:

- Когда я его взяла к себе из детского дома, признаюсь, я не испытывала к нему большой привязанности. Хотя нет, не так, не то говорю, - женщина спохватывается, - Вы только правильно меня поймите. Я его всегда любила. Все для него делала: и врачей, и педа­гогов нужных для него находила; в школу его возила. Я думала, что он будет мне благодарен, что я дала ему семью, уют, тепло, за­боту. Но всегда в сердце был какой-то стыд, раздражение, страх. Не знаю, что это, как назвать то, что я чувствовала. Может, это и мешало любить его? Сейчас мы привыкли друг к другу. Он подрос. Правда, к некоторым его привычкам я до сих пор не могу привык­нуть.

Психолог:

- Вас что-то раздражало или раздражает и сейчас в мальчике?

-  Да... Меня всегда раздражал...его вид, внешность, мане­ры. Даже не знаю, как описать. Потом еще одно: все, допустим, спокойно, нормально; он сидит, чем-то занимается... вдруг как начнет вертеться, громко говорить, выкрикивать. Скажешь ему, Леша, перестань, а он нет, никак успокоиться не хочет. Такие, вот, дела у нас с ним.

Психолог:

- Скажите, Ваш ребенок бывает ласков к Вам?

- Нет, никогда.

Психолог:

- А Вы сами, каким образом проявляете к нему свою любовь?

-  Да, нет. Я, вообще-то, очень строгая. Да и как ее прояв­лять? Я не знаю.

Психолог:

- Привычки и особенности Вашего ребенка отталкивали Вас в большей степени, наверное, раньше, в первые месяцы его пребы­вания у Вас в семье. А теперь может ситуация изменилась? Может Вы к ним уже приспособились, привыкли и стали снисходитель­нее? Ведь, Вашим желанием было его взять к себе, помочь. Вы столько для него сделали и, безусловно, его любите.

- Да, конечно, конечно. Что же делать теперь, если он такой у меня. Я все это понимаю. Только отношения у нас с ним не скла­дываются. Посоветуйте мне, как быть».

Психолог:

- Что бы Вы посоветовали этому приемному родителю? Не возникали ли у вас подобные ситуации с ребенком? Считаете ли вы, что ребенок, имеющий отклонения способен любить? Как можно исправить си­туацию? Как возродить отношения между приемным родителем  и ребенком? Стоит ли это делать? А, если да, то как это можно сделать? Поделитесь вашим опытом.

- Считаете ли вы, что ваш ребенок вас любит?

- Какие проявления любви вашего ребенка к вам вас радуют?

Обсуждение рассказа «Ваш ребенок - совсем другое дело. Он не то, что мой».

«Светлана Ивановна спешила в школу, чтобы забрать дочь после занятий. Войдя в вестибюль, она увидела Ксюшу, окружен­ную детьми из ее класса. Ксюша выглядела довольно неплохо. Внешние признаки отставания ребенка от сверстников, как показа­лось Светлане Ивановне, стали проявляться меньше.

Пока Ксюша одевалась, а Светлана Ивановна ее ждала, к ней подошла мама Кости Ц., одного из одноклассников дочери. Они разговорились. Маму Кости волновал вопрос о том, сколько времени Ксюша тратит на подготовку домашнего задания. Светла­на Ивановна ответила, что это бывает по-разному: когда больше, когда меньше.

-  А вот Костя никак не хочет слушаться, пишет в тетради плохо и оценки стал плохие получать.

В голосе мамы послышались горестные нотки.

-   Не расстраивайтесь, у всех бывает, - посочувствовала Светлана Ивановна.

В этот момент подошла Ксюша, уже одетая и с ранцем за спиной. Она приветливо поздоровалась с мамой Кости.

Мама Кости повернулась к Ксюше и начала обстоятельно ее расспрашивать. Она задавала вопросы о домашнем задании, о том, что делала Ксюша в прошлое воскресенье и что будет делать в следующее.

Светлана Ивановна заметила, как заблестели у Костиной мамы глаза, как в ее лице отразились одновременно и удивление, и сожаление, и разочарование. Чувствовалось, что общаясь с Ксю­шей, мама Кости испытывает сложные и, может быть, тягостные чувства.

Подошел Костя, он хотел сказать что-то своей маме. Она невнимательно его выслушала, а потом вновь повернула голову к Ксюше. Костя потянул маму за рукав. Костя сник и отошел в сторону.

- Вы готовы? - спросила мама Ксюши, - Идете?

- Да, сейчас, - ответила мама Кости. Она никак не могла от­вести глаз от Ксюши. Ее взгляд как бы ласкал девочку, скользя по ее головке, бантикам, плечикам, платьицу. Потом, тяжело вздох­нув, мама Кости повернула голову к Светлане Ивановне и сказала:

- Какая у Вас хорошая девочка! Не балуется. Учится хоро­шо. Говорит все ясно и отчетливо. А мой Костя, - у нее на глазах выступили слезы, - не знаю, что с ним делать. Бездарь какой-то. Все время норовит с кем-нибудь подраться. Конечно, девочки это совсем другое дело. А Ваша Ксюша, так особенно.

Она опять взглянула на Ксюшу и надолго задержала на ней взгляд. Светлане Ивановне стало от этого взгляда не по себе. Она окликнула Ксюшу, и они, быстро попрощавшись, направились к метро».

Психолог:

- Как вы считаете, что случилось?

- Происходило ли подобное с Вами и с Вашим ребенком?

- Поделитесь по поводу услышанного своими ощущениями.

- Часто ли Ваш внутренний голос задает следующий вопрос: А мой ребенок хуже, чем другие? Почему?

- Что помогает Вам избегать подобных настроений?

Аутотренинг

Сделайте глубокий вдох — выдох. Повторите 5 раз. Мысленно повторите следующие словесные формулы:

1. «Я хорошо отдохнул...»

2. «Мои силы восстановились...»

3. «Во всем теле ощущаю прилив энергии...»

4. «Мысли четкие, ясные...»

5. «Мышцы наполняются жизненной силой...»

6. «Я готов действовать... Я словно принял освежительный душ...»

7. «По всему телу пробегает приятный озноб и прохлада...»

8. «Делаю глубокий вдох... Резкий выдох... Прохлада...»

9. «Поднимаю голову (или встаю)... Открываю глаза...»

Заключительная часть

Рефлексия занятия

Участникам предлагается поделиться впечатлениями от занятия, заполнить лист обратной связи (приложение 1).

Приложение 1

Лист обратной связи

Дата --------------------- Имя ---------------------------------------

Оцените свое настроение по 10-бальной шкале:

Очень плохое 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 очень хорошее

Оцените сегодняшнюю встречу по 5-бальной шкале: 1 2 3 4 5

Что вам сегодня понравилось?

Что вам сегодня не понравилось?

------------------------------------------------------------------------------- ------------

Что вам сегодня было полезно?

Какую тему или вопросы вы хотели бы обсудить на следующем собрании?

--------------------------------------------------------------------------------------------

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/248080-roditelskoe-sobranie-profilaktika-jemocionaln