Марафон здоровья (игра-путешествие по станциям)

Сираева Римма Рамиловна

МКОУ «НОШ №7» г. Коркино Челябинской области

Учитель начальных классов

МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ.

Открытие марафона здоровья проходит в актовом зале школы. На сцене плакат - «Здоровье – это вершина, на которую каждый должен забраться сам». Звучит спортивный марш.

Ведущий.

Смотрю на глобус – шар земной,

И вдруг вздохнул он, как живой…

Земля, мне кажется, ты дышишь.

Ты что. Живая?

Земля (голос за занавесом). Конечно. Кто же даёт жизнь растениям, деревьям и цветам?

Ведущий. Да, все живут на земле, и ты, конечно, всех знаешь. Не скажешь, почему человек часто болеет? Ведь он тоже житель земли.

Земля. Чтобы не болеть, человек должен следить за своим здоровьем и заниматься спортом.

На сцену выходит Крепыш – спортсмен и закутанные больные с термометрами под мышками.

Крепыш. Говорил я им зимой:

Закалялись бы со мной,

Утром бег и душ бодрящий,

Как для взрослых, настоящий!

На ночь окна открывать,

Свежим воздухом дышать.

Ноги мыть водой холодной.

И тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет.

Не послушались – болеют!

1 больной. Поздно поняли мы, братцы,

Как полезно закаляться.

2 больной. Кончим кашлять и чихать.

Станем душ мы принимать

Из водицы ледяной.

Крепыш. Погодите! Ой – ой-ой!

Крепким стать нельзя мгновенно.

Закаляйтесь постепенно.

Ведущий. Земля! А что ещё нужно делать, чтобы быть здоровым?

Земля. Чтобы быть здоровым, человеку надо хорошо ухаживать за мной. Для этого, ребята, землю свою, где вы живёте, надо любить! Тем, кто любит и ухаживает за ней, она отвечает благодарностью. Тогда на ней растут овощи и фрукты и болезни отступают.

Ведущий. Как права земля…

Не удлиняло долголетие

Жизнь человека никогда.

Умей же миг прожить на свете,

Живым остаться навсегда.

Наполни смыслом каждое мгновение,

Часов и дней неумолимый бег.

Земля.Тогда весь мир ты примешь во владенье,

Тогда, мой сын, ты будешь Человек.

Ведущий. Да, мы все должны заботиться друг о друге, тогда все будут здоровыми…

Учитель. Чтобы научиться быть здоровыми, мы проведём марафон здоровья, и вручаем каждой команде путёвку-задание (в путёвке указаны дата и место проведения конкурсов, состязаний).

Станция загадок о здоровом образе жизни.

Есть лужайка в нашей школе. Ног от радости не чуя,

А на ней козлы и кони, С горки снежной вниз лечу я!

Кувыркаемся мы тут Стал мне спорт родней и ближе.

Ровно 45 минут. Кто помог мне в этом? (лыжи)

В школе – кони и лужайка?!

Что за чудо, угадай-ка! (спортзал) Ясным утром у дороги

На траве блестит роса.

Обогнать друг друга рады. По дороге едут ноги

Ты, смотри, дружок, не падай! И бегут два колеса.

Хорошо они легки, быстроходные … (коньки) У загадки есть ответ,

Это мой … (велосипед).

Взял дубовых два бруска,

Два полезных полозка. Он лежать совсем не хочет,

На бруски набил я планки. Если бросить – он подскочит.

Дайте снег! Готовы… (санки). Бросишь снова – мчится вскачь.

Отгадай, что это? (мяч)

Станция «Уход за зубами».

1. Тридцать два весёлых друга,

Уцепившись друг за друга,

Вверх и вниз несутся в спешке,

Хлеб грызут, грызут орешки…

2. Чтобы сохранить зубы здоровыми, я делаю так (да, нет):

- чищу зубы два раза в день;

- грызу орехи зубами;

- даю всем свою зубную щётку;

- ем много сладкого;

- полощу рот после еды водой;

- пользуюсь одной зубной щёткой всю жизнь,

- не ковыряю в зубах иголкой, вилкой;

- посещаю врача два раза в год;

- меняю зубную щётку через 3-4 месяца.

3. Перед вами стаканчик и зубная щётка. Покажите, как правильно хранить зубную щётку.

Станция «Закаливание».

Способствует закаливанию (да, нет):

- ходьба босиком;

- горячий душ;

- контрастный душ;

- купание в реке;

- лишний свитерок;

- не купаться;

- в жаркий день пить ледяную воду.

Станция «Забота о глазах».

1. Под мостом-мостищем, под соболем-соболищем два соболька разыгрались… (глаза).

2. Чтобы сберечь глаза, я делаю так (да, нет):

- читаю лёжа;

- не читаю в транспорте, в темноте, лёжа;

- сижу за столом прямо, не пишу с низко опущенной головой;

- ставлю лампу слева при выполнении домашнего задания;

- смотрю телевизор, сколько хочу;

- смотрю телевизор не более 40 минут подряд, вечером при свете

неяркой лампы, на расстоянии2 - 2,5 метра от экрана;

- соблюдаю нужное расстояние при письме и чтении;

- не бегаю с острыми предметами в руках;

- соблюдаю осторожность во время игр.

Станция «Здоровое питание».

1. Что полезно – всем известно?

Я ответ найду легко.

На моей любимой чашке

Нарисованы ромашки,

Ну а в чашке … (молоко)

2. Чтобы еда приносила пользу моему организму, я делаю так (да, нет):

- мою руки перед едой;

- кушаю в одно и тоже время;

- ем быстро, глотая большие куски;

- тщательно пережёвываю пищу;

- ем очень много.

3. На столе стоят сок, салат, компот, второе и суп. Что ты съешь сначала, а что потом?

4. Отгадай овощи и фрукты.

Дети с закрытыми глазами пробуют кусочки овощей и фруктов, пытаются их узнать по вкусу.

Станция «Личная гигиена».

1. Любит мыться и купаться,

Но от этого худеет. (Мыло)

2. До чего ж приятно это!

Дождик тёплый, подогретый,

На полу не видно луж,

Все ребята любят … (душ).

3. Микробы очень маленькие и живые, они попадают в организм и вызывают болезни. Чтобы защититься от микробов, я делаю так (да, нет):

- раз в неделю основательно моюсь с мылом горячей водой;

- нижнее бельё меняю каждую неделю;

- нижнее бельё меняю каждый день;

- всегда мою руки с мылом;

- ем только мытые овощи и фрукты;

- не ем и не пью на улице;

- мою руки только перед едой;

- когда чихаю или кашляю, закрываю рот и нос платком.

Станция «Спортивная».

Проводится командный зачёт по прыжкам в длину с места («Самая «длиннопрыгающая» команда), и по попаданию маленького мяча в корзину (на результативность).

Подведение итогов «Марафона Здоровья». Награждение победителей.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/248896-marafon-zdorovja-igra-puteshestvie-po-stancij