Занятие с элементами тренинга «Общаемся правильно»

Занятие с элементами тренинга "Общаемся правильно"

Цель: профилактика конфликтных ситуаций и работа с ними.

Задачи:

Формировать навыки конструктивной коммуникации в конфликтной ситуации.

Развивать рефлексию, навыки сотрудничества, работы в команде.

Формировать навыки эмоциональной саморегуляции.

Возраст: учащиеся 5-7 классов.

Средства и методы работы: беседа, упражнения.

Раздаточные используемые материалы: листы и карандаши для упражнений "Здание" и "Карикатура на врага", 1 лист ватмана, большой карандаш или фломастер, свеча для рефлексии.

Ход занятия

Упражнение «Комплименты»

Цель: настрой на работу.

Инструкция.Как часто мы с вами говорим комплименты друг другу? Сейчас у нас будет возможность это сделать! Каждый из нас, по очереди, будет говорить комплимент своему соседу справа.
Анализ:
• Как вы себя чувствовали, когда вам говорили комплименты и когда их говорили вы?
• Удалось ли отразить в комплименте уникальность и положительные качества именно того человека, к которому комплимент был обращен?

Древняя индийская сказка «Мудрецы и слон»

Давным-давно в маленький индийский город привели слона. Слепые мудрецы захотели увидеть его. Но как? «Я знаю, – сказал один мудрец, – мы ощупаем его». «Хорошая идея, – сказали другие, – тогда мы узнаем, какой он – слон». Итак, шесть человек пошли смотреть слона. Первый нащупал большое плоское ухо. Оно медленно двигалось вперед и назад. «Слон похож на веер!» – воскликнул он. Второй мудрец потрогал ноги слона. «Он похож на дерево!» – воскликнул он. «Вы оба не правы. – сказал третий, – он похож на веревку». Этот человек нащупал хвост слона. «Слон похож на копье!» – воскликнул четвертый. «Нет. Нет, – закричал пятый, – слон как высокая стена» – говорил тот, ощупывая бок слона. Шестой мудрец потрогал хобот слона. «Вы все не правы, – сказал он, – слон похож на змею». «Нет, на веревку!» – «Змею!» – «Стену!» – «Вы ошибаетесь!» – «Я прав!». Шестеро слепых кричали друг на друга целый час. Они никогда не узнали, как выглядит слон.

Обсуждение сказки:

– Вы смеялись, когда мы читали эту сказку? Почему?

Вы правы. Каждый человек мог представить себе лишь то, что могли чувствовать его руки. В результате каждый думал, что он открыл истину и знает, на что похож слон. Никто не хотел слушать, что говорят другие.

– Были эти мудрецы действительно мудрыми? Как можно разрешить этот конфликт? Каким бы мог быть конец сказки?

Упражнение «Здание».

Цель: осознание проблемы существования конфликтных ситуаций. Мотивация к обучению разрешать подобные ситуации.

Участникам дается инструкция нарисовать здание, но по ходу выполнения задания ведущий постоянно сбивает и говорит о новых условиях задания.

Ведущий останавливает игру и просит начать все сначала, потому что участники допустили ошибку. Так он останавливает игру несколько раз, перебивает участников и выдвигает все новые и новые претензии: здание должно быть объемным, а не плоским, крыша – современная и т.д. Затем ведущий дает возможность участникам закончить рисунок. После чего он сообщает, что все равно художники неправильно выполнили задание, например, нарисовали жилой дом, а надо было школу. Поэтому победителей в игре нет.

Рефлексия:

- Вам понравилась такая игра?

- Почему?

- Что произошло в данной ситуации?

- Почему рисунок не получился?

- Что не было сделано до начала работы?

- Можно было избежать конфликта?

- Как? (ответы)

Упражнение “Карикатура на врага”

Цель: работа с отрицательными эмоциями.

А теперь мне бы хотелось, чтобы вы подумали и вспомнили человека, с которым вы часто ссоритесь. Подумайте над тем, какие эмоции он у вас вызывает, что вы чувствуете в конфликтных ситуациях. Нарисуйте своего “врага” в виде сказочного животного. Да пострашнее! С рогами, клыками, копытами. Время на выполнение этого задания – 5 минут.

И дальше с ним можно поиграть. К примеру, у вас конфликты с одноклассницей (-ком). Вот и нарисуйте ее (его) в виде огнедышащего дракона. А потом “посадите” в клетку с огромными замками. Или отправьте ее (его) на другую планету в большущей ракете. Все, конфликт исчерпан!

А теперь прислушайтесь к своим эмоциям. Как вы думаете, почему, нарисовав карикатуру на своего врага, да еще и отправив его в клетку или на далекую планету, вам стало легче?

Ответы детей.

Таким рисунком, карикатурой вы прорабатываете свои негативные эмоции и снимаете плохие установки. Когда вы видите “врага” в клетке, ваше сознание фиксирует: он не опасен.

Упражнение "Спина к спине" (в парах).

Цель: развитие и совершенствование средств вербального общения.

разделимся на пары. сядьте на стул спина к спине. Постарайтесь в течение 2 минут вести разговор. Повернитесь и поделитесь своими ощущениями.

Упражнение "Сидящий и стоящий" (в парах).

Цель: развитие и совершенствование средств вербального общения.

Один партнер сидит, другой стоит. Постарайтесь в таком положении вести разговор. Через 1 минуту поменяйтесь позициями. Поделитесь своими чувствами.

Рефлексия в кругу: поделитесь своими ощущениями от упражнения.

Упражнение "Общее целое".

Цель: сплочение группы.

Группе дается задание. Нарисовать общий рисунок. Все участники берутся одной рукой за общий единственный карандаш и рисуют изображение герба команды. Он не должен быть сложным.

Рефлексия

Упражнение «Подарок»

Это упражнение, завершающее нашу первую статью, будет прекрасным финалом и вашего занятия.

Инструкция: Сейчас, пожалуйста, встаньте в круг, рассчитайтесь по порядку и запомните свой номер. Отлично. Здесь, в этой комнате, для каждого из вас есть небольшой подарок. Вспомните свой номер, под таким же номером вы найдете свой подарок. И помните, что, вероятно, ничто не случайно. То, что скажет твой подарок, — предназначено именно тебе.
Каждый находит в комнате листок (в виде звездочки, цветка и т.д.) со своим номером, на обратной стороне которого написано пожелание.

После того как все нашли свои «подарки», ребята возвращаются в круг. Предложите всем зачитать то, что написано на их листочке, и подарить эти слова всем присутствующим.

Груз обид

Притча неизвестного происхождения

Ученик попросил учителя:

— Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.

Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.

— Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми картофель, напиши на нём имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.

— И это всё? — недоумённо спросил ученик.

— Нет, — ответил учитель. — Ты должен всегда этот пакет носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель.

Ученик согласился. Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился картофелинами и стал достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале, стал портиться. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах.

Ученик пришёл к учителю и сказал: — Это уже невозможно носить с собой. Во-первых, пакет слишком тяжёлый, а во-вторых, картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.

Но учитель ответил:

— То же самое происходит и у тебя в душе. Просто ты это сразу не замечаешь. Поступки превращаются в привычки, привычки — в характер, который рождает зловонные пороки. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот груз.

Чтобы контролировать ситуацию,

надо оставаться спокойным.
2. Отстаивай свою точку зрения во время конфликта, но не дави на собеседника.
З. В споре умей выслушать собеседника до конца.
4. Уважай чувства других людей.
5. Любую проблему можно решить.
6. Будь внимательнее к людям, с которыми общаешься.
7. Не сердись, улыбнись.
8. Начни свой день с улыбки.
9. Посмотри на других:

в тебе и окружающих так много общего.
10. Взгляни на своего обидчика — может,

ему просто нужна твоя помощь.

11. Раскрой свое сердце, и мир раскроет свои объятия.
12. Всегда внимательно выслушай своего собеседника.

13.Узнай лучше самого себя.

14. Развивай в себе чувствительность и внимание

к внутреннему миру другого человека.

15.Помни, каждый достоин уважения, так как он – человек.

16. Проявляй чаще интерес к другому человеку,

научись находить в нём хорошее.

17.Не замечай мелкие недостатки товарища.

Ты же тоже их не  лишён.

18.Развивай умение понимать юмор. Старайся отшучиваться, если кто-то иронизирует по поводу твоей внешности или успеваемости.

19. Умей выслушать товарища, учись вести диалог,

а не говорить монологи.

20. Учись мыслить творчески, занимайся

чем-нибудь интересным – это притягивает.

21.Если ты теряешь друга, подумай, может быть, вы оба изменились, выросли, поэтому и расстаётесь. Всегда можно найти новых друзей.

22. Найди в себе хорошие качества – это поможет привлечь к  себе сверстников.

23. Относись к другим так, как бы ты хотел,

чтобы относились к тебе.

24. Старайся при разговоре задавать вопросы, которые интересовали бы твоего собеседника

25.Не бывает тупиковых ситуаций.

Любая проблема имеет решение

26. Остановись! Не торопись реагировать!

27. Дай себе немного времени,

чтобы оценить ситуацию!

28. Подумай о последствиях выбора!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/274657-zanjatie-s-jelementami-treninga-obschaemsja-p