Календарно-тематическое планирование по физкультуре для 1 класса по ФГОС НОО

№

Дата планируемая

Дата фактическая

Тема урока

Кол-во часов

Примечание

Легкая атлетика (12ч.)

04.09 -08.09

Вводный инструктаж по технике безопасности. Правила поведения в спортивном зале и на спортивной площадке .

1

04.09 -08.09

Обучение построению в шеренгу, в колонну. Обучение технике « высокого старта»

1

04.09-08.09

Совершенствование выполнения стартовых упражнений. Обучение понятию « низкий старт»

1

11.09-15.09

Обучению челночному бегу. Контроль двигательных качеств: челночный бег 3*10 м.

1

11.09-15.09

Обучение прыжкам вверх и в длину с места. Обучение понятию « расчет по порядку ».

1

11.09-15.09

Совершенствование выполнения стартовых упражнений.

1

18.09-22.09

Ознакомление с историей возникновения физической культуры в древнем мире

1

18.09-22.09

Контроль двигательных качеств: метание. Развитие координации, скоростных качеств в эстафете

1

18.09-22.09

Ознакомление со способами передвижения человека. Обучение технике прыжка в длину с места.

1

25.09-29.09

Объяснение значения режима дня и личной гигиены для здоровья человека.

1

25.09-29.09

Ознакомление со способами развития выносливости .

1

25.09-29.09

Обучение чувству ритма при выполнении бега.

1

Подвижные игры (1ч)

02.10-06.10

Ознакомление с различными видами народных игр

1

Гимнастика с элементами акробатики (34)

02.10-06.10

Обучение перестроению в две шеренги

1

02.10-06.10

Обучение подъему туловища. Контроль двигательных качеств: подъем туловища за 30 секунд

1

09.10-13.10

Обучение упражнению « вис на гимнастической стенке на время »

1

17.

09.10-13.10

Обучение технике выполнения перекатов

1

18.

09.10-13.10

Обучение технике выполнения кувырка вперед. Объяснение принципов проведения круговой тренировки

1

19.

16.10-20.10

Обучение технике выполнения упражнения « стойка на лопатках»

1

20.

16.10-20.10

Развитие гибкости. Совершенствование выполнения упражнений акробатики в различных сочетаниях и передвижениях.

1

21.

16.10-20.10

Подготовка к сдаче норм ГТО. Контроль двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя

1

22.

23.10-27.10

Лазания по гимнастической скамейке

1

23.

23.10-27.10

Контроль двигательных качеств: подтягивания из виса лежа на низкой перекладине

1

24.

23.10-27.10

Совершенствование выполнения упражнений в равновесии « цапля », « ласточка ».

1

25.

07.11-10.11

Обучение технике выполнения виса на перекладине и гимнастической стенке

1

26..

07.11-10.11

Обучение кувыркам вперед поточным методом

1

27.

07.11-10.11

Совершенствование упражнений акробатики: наклоны вперед сидя на полу, полу-шпагат. Обучение перекату назад в группировке

1

28

13.11-17.11

Обучение упражнениям с гимнастическими палками. Совершенствование строевых упражнений

1

29.

13.11-17.11

Объяснение значения закаливания для укрепления здоровья. Ознакомление со способами закаливания

1

30.

13.11-17.11

Развитие координационных способностей: упражнения в равновесии

1

31.

20.11-24.11

ОБЖ. Закаливание организма. Обучение прыжкам со скакалкой

1

32

20.11-24.11

Разучивание эстафет с обручем и скакалкой. Развитие координационных способностей в эстафетах

1

33.

20.11-24.11

Обучение упражнениям, направленным на формирование правильной осанки.

1

34.

27.11-01.12

Обучение упражнениям полосы препятствий.

1

35.

27.11-01.12

Обучение размыканию и смыканию приставными шагами в шеренге. Совершенствование кувырка вперед

1

36.

27.11- 01.12

Совершенствование упражнений с гимнастическими палками

1

37.

04.12-08.12

Обучение вращению обруча и упражнениям разминки с обручами. Развитие выносливости в круговой тренировке

1

38.

04.12-08.12

Развитие гибкости в упражнении « шпагат». Совершенствование лазанья по гимнастической стенке

1

39.

04.12-08.12

Обучение лазанью и перелезанию по гимнастической стенке различными способами

1

40.

11.12-15.12

Обучение упражнениям для развития равновесия и координации: упоры и висы

1

41.

11.12-15.12

Совершенствование лазанья и перелезания по гимнастической стенке

1

42.

11.12-15.12

Развитие ловкости и координации в упражнениях полосы препятствий

1

43.

18.12-22.12

Обучение новым парным упражнениям. Совершенствование разученных упражнений в парах

1

44.

18.12-22.12

Совершенствование и усложнение упражнений полосы препятствий

1

45.

18.12-22.12

Совершенствование прыжков на двух ногах разными способами

1

46.

25.12-29.12

Объяснение и разучивание игровых действий в эстафете « Веселые старты»

1

47

25.12-29.12

Развитие двигательных качеств: выносливости и быстроты в эстафетах « Веселые старты »

1

Лыжная подготовка (12ч)

48.

25.12-29.12

ОБЖ первая помощь при обморожении. Обучение правилам безопасности на лыжной подготовке.

1

49.

10.01-12.01

Обучение ступающему шагу на лыжах с палками

1

50.

10.01-12.01

Обучение технике поворота переступанием

1

51.

15.01-19.01

Обучение скользящему шагу на лыжах без палок

1

52.

15.01-19.01

Торможение падением на лыжах с палками

1

53.

15.01-19.01

Обучение подъему на склон «полуелочкой» и « елочкой»

1

54.

22.01-26.01

Обучение торможению на лыжах

1

55.

22.01-26.01

Обучение движению на лыжах с помощью палок

1

56.

22.01-26.01

Обучение скользящему шагу

1

57.

29.01-02.02

Обучение подъему на лыжах с помощью палок. Развитие скоростно-силовых качеств во время движения на лыжах

1

58.

29.01-02.02

Обучение движению на лыжах « змейкой » и ступающим шагом

1

59.

29.01-02.02

Развитие выносливости во время прохождения дистанции 500м на лыжах в медленном темпе

1

.

Подвижные игры (12 ч.)

60.

05.02-09.02

Развитие координации в общеразвивающих упражнениях с малыми мячами. Разучивание игры « Перестрелка »

1

61.

05.02-09.02

Обучение броскам и ловле мяча в парах. Разучивание игры « Перестрелка»

1

62.

05.02-09.02

Обучение упражнениям с мячом у стены. Разучивание игры «Охотники и утки ».

1

63.

19.02-23.02

Обучение броскам мяча одной рукой. Разучивание игры « Снежки»

1

64.

19.02-23.02

Обучение ведению мяча на месте и в движении. Разучивание игры «Мяч из круга »

1

65.

19.02-23.02

Обучение броскам мяча в кольцо способом « снизу». Разучивание игры « Мяч соседу»

1

66.

26.02-02.03

Обучение броскам мяча в кольцо способом « сверху ». Разучивание игры «Горячая картошка»

1

67.

26.02-02.03

Разучивание скоростных качеств, ловкости, внимания в баскетбольных упражнениях. Разучивания игры «Гонки мячей в колоннах »

1

68.

26.02-02.03

Обучение броскам и ловле мяча через сетку. Разучивание игры « Перекинь мяч»

1

69.

05.03-09.03

Обучение броскам набивного мяча из - за головы. Разучиванияе игры «Руки »

1

70.

05.03-09.03

Контроль за развитием двигательных качеств: бросок набивного мяча из - за головы. Игра « Удочка»

1

71.

05.03-09.03

Контроль за развитием двигательных качеств: броски мяча в горизонтальную цель. Игра «Быстрая подача »

1

Гимнастика с основами акробатики (14ч.)

72.

12.03-16.03

Разучивание координации в перекатах в группировке. Разучивание кувырка назад

1

73.

12.03-16.03

Разучивание серии акробатических упражнений

1

74.

12.03-16.03

Развитие координации в упражнениях с гимнастическими палками. Игра- эстафета с гимнастическими палками.

1

75.

19.03-22.03

Развитие гибкости. Совершенствование упражнений акробатики

1

76.

19.03-22.03

Разучивание комбинации из акробатических элементов.

1

77.

02.04-06.04

Развитие координации посредствам упоров на руках. Разучивание игры «Пустое место »

1

78.

02.04-06.04

Совершенствование прыжка в длину с места. Разучивание игры «Шишки, желуди, орехи»»

1

79.

02.04-06.04

Совершенствование упражнений акробатики

1

80.

09.04-13.04

Контроль за развитием двигательных качеств: подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. Игра « День - ночь»

1

81.

09.04-13.04

Развитие равновесия посредствам акробатических упражнений. Игра «Охотники и утки»

1

82.

09.04-13.04

Обучение упражнениям с обручем. Разучивание игры « Пустое место»

1

83.

16.04-20.04

Подготовка к сдаче норм ГТО. Контроль за развитием двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя. Игра « Правильный номер »

1

84.

16.04-20.04

Подготовка к сдаче норм ГТО. Контроль за развитием двигательных качеств: поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 с

1

85.

16.04-20.04

Разучивание игровых действий эстафет с акробатическими упражнениями. Игра « Перетяжки»

1

Легкая атлетика(9ч.)

86.

23.04-27.04

Подготовка к сдаче норм ГТО. Бег с чередованием с ходьбой 1 км. Игра «Игра день - ночь»

1

87.

23.04-27.04

Совершенствование техники высокого старта. Обучение понятию «стартовое ускорение »

1

88.

23.04-27.04

Закрепление техники прыжка в длину с места.

1

89.

30.04-04.05

Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места. ОБЖ первая помощь при ушибе.

1

90.

30.04-04.05

Совершенствование бега на 30 м с высокого старта. Разучивание упражнений полосы препятствий

1

91.

07.05-11.05

Подготовка к сдаче норм ГТО. Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 30 м

1

92.

07.05-11.05

Метание теннисного мяча в цель и на дальность, развитие выносливости (бег 500 м)

1

93.

07.05-11.05

Подготовка к сдаче норм ГТО. Контроль за развитием двигательных качеств: метание мяча на дальность

1

94.

14.05-18.05

Контроль пульса. Строевые упражнения.

1

Подвижные игры (1ч.)

95.

14.05-18.05

Подвиж­ная игра « Пионербол»

1

Легкая атлетика(4ч.)

96.

14.05-18.05

ОБЖ первая помощь при солнечном ударе. Совершенствование ловли и броска мяча.

1

97.

21.05-25.05

Развитие выносливости.

1

98.

21.05-25.05

Встречная эстафета

1

99.

21.05-25.05

Совершенствование эстафетного бега

1