Тренинг положительного эмоционального контакта

ГУ «Диевская средняя школа отдела образования акимата

Аулиекольского района»

Тренинг положительного

эмоционального контакта

Подготовил: педагог - психолог

Нусанбаев Темирлан Максутулы

Категория студентов: 9-11 классы.

Цели. Ознакомить обучающихся с классификацией эмоционального общения и сформировать навыки распознавания и осуществления положительного эмоционального контакта в различных ситуациях общения. Улучшение навыков общения. Развитие чувственного восприятия.

Оборудование.

Ноутбук

Ход занятия

Формулирование темы, основных целей занятия

Основная задача при работе с этой темой – воспитание навыков эмоционального общения.

Вводная часть

Познакомить учеников с понятием тренинг и правилами поведения.

Тренинг - это область практической психологии, ориентированная на использование активных методов групповой психологической работы с целью развития компетентности в общении.

Упражнение «Слова»

Цель упражнения: введение в темп, настроение и тему занятия.

Психолог. Назовите слова, которые обозначают различные виды эмоциональных проявлений (удивление, страх, ненависть, усталость, любовь и т. д.).

- Назовите эмоцию, которая сейчас является главной для вас.

На данный момент учащиеся называют эмоции своего настроения.

-Назовите все слова, относящиеся к общению: монолог, разговор, спор, язык, речь и т. д.

-Посмотрим, какими способами мы общаемся: словами, звуками, мимикой, позой, глазами, интонацией, жестами.

Чему чаще доверяем?

Психолог. Подводя итог предыдущему упражнению, мы можем сказать, что общение происходит как с помощью слов (вербальное общение), так и без них (невербальное общение). Общение часто эмоционально окрашено. В каждом акте взаимодействия есть эмоции.

- Вот примеры неэмоционального общения:

A) информирование - это тип сообщения, в котором сообщение передается от одного человека другому.

Б) побуждение - это тип общения, который осуществляется, чтобы побудить одного человека к другому к любому отношению, действию, действию.

Эмоциональное общение - это общение, в котором есть эмоциональная информация, эмоциональный обмен. Классификация эмоциональной коммуникации может быть представлена ​​следующим образом: два уровня (эмоциональное отражение, на уровне духовных отношений).

Мы остановимся на первом уровне эмоциональной рефлексии.

Рефлексия - это процесс самопознания субъектом его собственных состояний, ощущений, понимания того, как другие связаны с ним. Анализ их собственного психического состояния.

Общение на уровне эмоционального отражения осуществляется без включения глубоких сторон человеческой души, на уровне только внешних проявлений эмоций, в соответствии с принципом «стимул» - «реакция». Ты «погладил» меня - я «погладил» тебя, ты «колол меня» - я «колол тебя». В теме сегодняшнего урока было сказано «Обучение позитивному эмоциональному контакту», то есть мы говорим сегодня о «поглаживании».

«Поглаживание» - это другой способ эмоциональной поддержки собеседника.

Ролевой тренинг

1. Вид «поглаживания» - комплимент.

Упражнение «Комплимент»

Цели упражнения:

- активное начало группового процесса;

- снятие зажатости, скованности;

- обучение способности видеть сильные стороны, положительные качества у любого человека;

- обучение умению находить правильные слова для приятного, продуктивного общения.

- В этом упражнении каждый из участников говорит еще один комплимент.

2. Тип «поглаживания» -регулирования. Как это звучит? Примеры: да, да; Да ты прав; Ага; Как еще; конечно, и т. д.

3. Вид «поглаживания» - дружеские жесты и мимика.

- Ребята, какие жесты вы поддерживаете своих друзей?

Студенты приводят примеры таких жестов: объятия, похлопывания по плечу, рукопожатие, подмигивание.

4. Вид «поглаживания» - эмоциональное заступничество.

- Приведите пример фраз, которые выражают заступничество за другого человека.

Студенты называют фразы, которые отражают такие «штрихи». Что ты придерживаешь этого человека! Он не мог иначе. Он все делает правильно! Это не его вина, но его несчастье.

5. Вид «поглаживания» - похвала.

Примеры: молодец! Умница!

6. Тип «поглаживания» - проявление нежности. Примеры: ах, ты моя дорогая! Умница моя! Дорогая.

7. Вид «поглаживания» - сочувствие.

-Что мы говорим, когда мы жалеем кого-то, сочувствуем? Ты мой бедный! Горе ты мой лук! Ты моя маленькая ...

8. Вид «поглаживания» - успокаивание.

-Какие слова могут успокоить человека?

Студенты приводят примеры: не волнуйтесь, дорогая. Расслабься, все будет хорошо. Жизнь, как зебра, и за черной полосой, безусловно, будет белой. Не волнуйтесь…

9. Вид «поглаживания» - это проявление дружелюбия.

Примеры поддержки: ничего, мы можем справиться с этим! Не волнуйся, побери! Не волнуйся, мы с тобой. Не печальтесь, вы не одиноки.

Психолог.

Какие еще варианты поглаживания вы можете предложить?

Релаксация

Проходит под музыкальное сопровождение.

Сядьте удобно. Сосредоточьтесь на себе, на своих ощущениях. Почувствуйте свое тело и расслабьтесь. Представьте себе, что луч света появляется в вашей голове, в его верхней части, которая медленно и последовательно движется сверху вниз и по пути своего движения освещает изнутри все детали лица, шеи, рук тёплым ровным и расслабляющим светом. По мере движения луча исчезает напряжение в области затылка, ослабляются зажимы в углах губ, опускаются плечи, освобождаются шея и грудь. Заканчивается упражнение словами: « Я стал новым человеком! Я стал сильным, спокойным, стабильным! Я всё делать буду хорошо!»

Упражнение - активатор

Цель упражнения: вернуться к состоянию деятельности, бодрости.

Пантомима.

Передать по кругу: пух, «снежок», печеный картофель (горячий).

Завершение занятия

Упражнение «Живая анкета»

Все участники круга отвечают на следующие вопросы:

- было ли что-то неожиданное для тебя на этом занятии?

-Что тебе понравилось?

- Что не понравилось?

- Каково твое настроение сейчас? Никто не загрустил? Все в порядке?

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/331625-trening-polozhitelnogo-jemocionalnogo-kontakt