Педагогический образовательный проект по современным здоровьесберегающим технологиям: «Йога для детей, как нетрадиционный метод оздоровления дошкольников»

Романова Екатерина Михайловна

инструктор ФИЗО МБДОУ «Детский сад №27» г.Чебоксары

Педагогический образовательный проект

по современным здоровьесберегающим технологиям:

«Йога для детей, как нетрадиционный метод оздоровления дошкольников».

Актуальность.

Актуальность выбранной темы определена тем, чтов последние годы отчетливо наблюдаются тенденции к ухудшению здоровья и физического развития детей.

Приоритетным направлением в оздоровлении детей и профилактике заболеваний являются все виды здоровьесберегающих технологий (дыхательной, корригирующей гимнастик, психогимнастики, точечного массажа, элементов релаксации). Модным веянием нашего современного мира стала гимнастика с элементами йоги.

Йога –прекрасный вид двигательной активности, который удовлетворит потребность детей в движении. Это полноценная гимнастика, гармонично развивающая все мышцы тела и прекрасное средство борьбы с искривлением позвоночника.

Регулярные занятия йогой с инструктором и дома помогут ребенку стать уравновешенным и спокойным, научиться концентрироваться, укрепят здоровье и иммунитет, повысят сопротивляемость организма к различным заболеваниям, исправят осанку, помогут сформировать сильное и гибкое тело. Психологический эффект йоги - рост активности, прилив бодрости, устранение хандры и меланхолии, повышение настроения.

Научная новизна и практическая значимость.

Гимнастика с элементами йоги доступна детям дошкольного возраста. В отличие от других физических упражнений, имеющий динамический характер, в йоге основное внимание уделяется статическому поддержанию поз. Их выполнение требует плавных, осмысленных движений, спокойного ритма и оказывает на организм умеренную нагрузку.

Занятие йогой для детей – это профилактика сколиоза, астмы, простудных заболеваний.Дети становятся спокойнее, добрее, у них появляется уверенность в своих силах. Упражнения требуют особой сосредоточенности, они развивают у детей внимание и усидчивость, организованность, воображение, волевые качества. Улучшается кровообращение, нормализуется работа внутренних органов, организм очищается от шлаков, снимается усталость, укрепляются слабые мышцы, развивается гибкость, улучшается осанка.

Большинство упражнений в йоге естественны, физиологичны. С йогой детей необходимо знакомить через игру, копируя позы животных, птиц, определённые положения людей, предметы. Интересные и захватывающие путешествия, с перевоплощением в разных животных и птиц,например: «морскаярыбка», «цапля», «собака», «кошечка», «дерево»,помогают детям представить ту или иную позу (будят фантазию и воображение).

Йога проводится с учётом индивидуальных особенностей и возможностей детей.

Цель проекта:

Научить детей заботиться о своём здоровье с помощью специальных упражнений и правил индивидуального поведения, направленных на поддержание чистоты тела. Формировать потребность в ЗОЖ.

Задачи:

1. Совершенствование психических процессов.

2. Познание своего характера, укрепление воли.

3. Развитие внимания, сосредоточенности, организованности, воображения, фантазии, умения управлять своими поступками и чувствами.

4. Развитие умения снимать усталость, укреплять слабые мышцы, развивать гибкость, улучшать осанку, правильно дышать, расслабляться.

5. Духовное обогащение: учить быть чистоплотным внешне и внутренне, терпеливым, спокойным, весёлым, не причинять вреда другим.

6. Формирование осанки.

7. Развитие потребности в здоровом образе жизни.

8. Создание эмоционального благополучия.

Предполагаемый результат.

- Созданы необходимые условия для физического развития детей как в ДОУ, так и в семье.

- У детей сформированы представления о здоровом образе жизни, они имеют простейшие представления о мероприятиях, направленных на сохранение и укрепление здоровья.

- Снизилась заболеваемость, повысился уровень гибкости, улучшилась осанка.

Этапы проекта:

Первый этап (диагностико- прогностический)

-   Анализ научно-методической литературы;

- Создание материально-технических, организационных, научно-методических условий;

- Разработка программы «Оздоровительная гимнастика»;

- Подбор необходимого литературного материала и его анализ, иллюстрации с изображением комплекса упражнений поз (асан), дыхательно - звуковых упражнений.

- Беседа с родителями  о необходимости занятий  йогой для здоровья детей и развития физических качеств: гибкость, равновесие, выносливость, координация. - Анкетирование родителей.

2. Второй этап  (практический).

Создание системы работы с детьми, педагогами и родителями:

1.Организация занимательной двигательной деятельности различного типа;

2. Организация досугов, праздников;

3. Проведение «Дня здоровья», в летнее время «Недели здоровья»

4. Организация кружковой работы: «Оздоровительная гимнастика»;

5. Организация работы с семьёй.

Третий этап  (заключительный).

Подведение итогов реализации проекта:

-Выполнение контрольных упражнений, тестов;

-Антропометрические измерения;

-Осмотр осанки и стоп;

-Сравнительный анализ данных контрольнгого осмотра и тестов;

-Совместные занятия с родителями;

-Показательные выступления.

Вывод.

Практическая ценность детской йоги заключается в эффективности не только физического, но и нравственно-духовного оздоровления детей дошкольного возраста.

Программно-методическое обеспечение.

1. ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ШКОЛЫ. Основная общеобразовательная программа дошкольного образования/ Под ред. Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой,М. А. Васильевой. - М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2015

2. Кудрявцев В. Т., Егоров Б. Б. Развивающая педагогика оздоровления: Программно-методическое пособие. – М.: ЛИНКА-ПРЕСС. 2000.

3. Белов В. И. Йога для всех М. «КСП» 1997.

5. Иванова Т.А. Йога для детей – СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2015.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/341235-pedagogicheskij-obrazovatelnyj-proekt-po-sovr