Конспект урока по ОБЖ 6 класс

«ТИМОШКИНСКАЯ ООШ» - ФИЛИАЛ МБОУ «ШИЛОВСКАЯ СОШ № 2»

Конспект урока

по предмету

«Основы безопасности жизнедеятельности»

Тема урока: Акклиматизация в различных климатических условиях.

Разработчик:

Галицына Любовь Алексеевна

Учитель ОБЖ

2019г

Акклиматизация в различных климатических условиях.

Цель: познакомить детей с фактами, влияющими на здоровье человека при смене климатических условий; развивать умение приспосабливать свой режим дня к местным условиям; воспитать чувства умеренности и важности сохранения своего здоровья.

Ход урока.

Организационный момент.

Актуализация полученных знаний

Фронтальный опрос:

- Что такое акклиматизация? Приведите примеры.

- Как сказывается на организме человека смена часовых поясов?

- Как провести адаптацию в этом случае?

- Назовите общие правила акклиматизации при смене климатических условий.

- Происходит ли перестройка организма человека при его возвращении после путешествия домой? Как она называется?

Предполагаемые результаты:

- личностные

– формирование понимания ценности здорового, разумного и безопасного образа жизни;

- различать факторы, которые способствуют быстрой акклиматизации человека в различных климатических условиях.

-метапредметные

– умение самостоятельно определять цели своего обучения, формулировать и ставить перед собой новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы в этих видах деятельности;

– умение формулировать понятия в области безопасности жизнедеятельности, анализировать и выявлять причинно-следственные связи внешних и внутренних опасностей среды обитания и их влияние на деятельность человека;

– умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками, формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение, находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций.

-предметные

- выделять факторы погоды влияющие на акклиматизацию человек;

- характеризовать особенности акклиматизации человека в жарком и холодном климате и горной местности.

Изучение нового материала.

Акклиматизация в условиях жаркого климата.

Игра «Цветик - семицветик»

Условия:

Учащиеся с закрытыми глазами хором произносят «волшебные « слова: «Лети, лети лепесток, через запад на восток, через север, через юг, возвращайся, сделав круг, чуть коснешься ты земли, быть по-моему вели. Перенеси нас в условия жаркого климата!»

- Открыли все глаза.

- Мы перенеслись в условия жаркого климата.

- Где мы находимся?

(Черное море, на пляже в Турции, в Африке и. т. д.- варианты учащихся).

Основные неблагоприятные факторы жаркого климата:

высокая влажность воздуха (в субтропиках и тропиках) или сухость;

интенсивность солнечного излучения;

резкие колебания температуры.

- К колебаниям температуры нужно приучать себя постепенно. В помощь себе можно использовать любые водные процедуры, очень полезен контрастный душ (чередование холодной и теплой воды). Водные процедуры не только повышают работоспособность, но и закаливают организм.

Изменение солнечного/ радиационного фона

- Загар полезен лишь в умеренных дозах. Лучшим временем для загара считают утренние и вечерние часы. А вот чрезмерное увлечение солнечными лучами может привести к заболеванию, повышению температуры, ожогам кожи.

Чтобы уберечь глаза от ожогов, необходимо иметь солнцезащитные очки. Помни, что при выборе очков необходимо учесть их качество! Очки должны быть стеклянными, так как стекло не пропускает ультрафиолетовые лучи, вызывающие ожоги. Когда смотришь в солнцезащитные очки, естественный цвет не должен изменяться.

Помни, что впервые дни необходимо:

носить головной убор и темные очки;

одежда должна быть свободной, легкой, желательно закрывать как можно больше участков тела;

обувь должна быть свободной и открытой;

осторожно переходи к новой еде, особенно к местной;

избегай переедания, откажись от тяжелой, жирной и острой пищи;

соблюдай питьевой режим;

2 Акклиматизация в горной местности.

Игра «Цветик – семицветик»

- Мы перенеслись в горы. Кто предложит место нашего пребывания? (Кавказ, Урал).

- При подъёме в горы понижается давление воздуха, уменьшается содержание кислорода, увеличивается интенсивность солнечного излучения, особенно ультрафиолетовых лучей.

Много людей плохо переносят такие изменения, это вызывает у них высотную болезнь.

Симптомы высотной болезни:

тяжесть в голове;

головокружение;

головная боль;

понижение работоспособности;

нарушение координации движения;

кожа у одних – бледнее, у других – краснеет;

появляется тошнота и рвота;

возникает одышка и сердцебиение;

холодеют руки и ноги;

Горная болезнь появляется у разных людей и на разных высотах, но быстрее она поражает тех, чей организм ослаблен перенесенными болезнями, утомлением и переохлаждением.

Для предупреждения горной болезни необходимы активная акклиматизация с небольшим выбором высоты, ежедневный хороший отдых ночью, полноценное питание, увеличение витамина С.

Слабые признаки горной болезни следует снимать уменьшением темпа движения и разгрузкой ослабевшего путешественника.

Помни, что перед тем, как подняться в горы, необходимо:

провести активную предварительную адаптацию;

изучить маршрут;

подготовить соответствующее снаряжение;

одежда должна быть удобной;

иметь аптечку;

обувь должна быть спортивной;

Акклиматизация в северных районах.

Игра «Цветик – семицветик»

- Кто предложит нам место следующего нашего путешествия? (Север)

Факторы, отрицательно влияющие на организм при смене климатических условий:

низкая температура воздуха (до-60 С);

нарушение светового режима («полярная ночь» и «полярный день»);

быстрая утомляемость;

понижение аппетита.

Ускорению акклиматизации в условиях Севера помогают правильная организация питания, обеспечение соответствующей одеждой. Калорийность суточного пищевого рациона на Севере должна быть более высокой, чем обычно, а пища должна содержать необходимый набор витаминов, микроэлементов, жиров и углеводов.

При употреблении воды, образовавшейся от таяния снега или льда, из-за отсутствия в ней минеральных солей возникает нарушение водно-солевого обмена в организме. В неё, по возможности, добавляют сухие соки, глюкозу с аскорбиновой кислотой.

Во время движения по маршруту лучше не пить, а только полоскать рот водой.

Очень важно утеплить голову и лицо, так как на их долю приходится значительная часть теплоотдачи организма.

Обобщение усвоенного. Рефлексия деятельности.

Учитель предлагает учащимся ответить на итоговый контрольный вопрос «Реализована ли цель урока?»

Учитель предлагает продолжить фразу «Сегодня на уроке мы узнали …»

Итог урока.

Домашнее задание: стр. 26-31. В тетради сделать рисунок любого климатического условия, и к нему – набор необходимых вещей, предметов.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/347343-konspekt-uroka-po-obzh-6-klass