Родительское собрание «Режим дня в жизни младшего школьника»

Родительское собрание.Режим дня в жизни школьника.

Задачи:показать родителям необходимость соблюдения правил гигиены и выполнения режима для школьника; убедить родителей в необходимости формирования у ребенка привычки выполнения режима дня.

Вопросы для обсуждения: здоровье ребенка и школьные нагрузки; особенности рационально организованного режима дня.

Ход собрания.

1. Начало обучения ребенка в школе- это экзамен на зрелость той семьи, в которой он растет и развивается. Отсутствие у родителей понимания проблемы, незнание своего ребенка, родительский эгоизм и тщеславие, неумение и нежелание наладить контакт со своим ребенком, поддержать его в этот непростой период может привести к стрессам и трагедиям всего периода обучения в школе.

Одной из причин, которые приводят к ухудшению физического здоровья и эмоционального состояния ребенка может быть несоблюдение режима дня для школьника. Некоторые родители скептически относятся к самому понятию «режим».А зря.

Выполнение режима дня позволяет ребенку сохранять физическое и психическое равновесие, что дает возможность соблюдения эмоционального равновесия. Именно младший школьный возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью, которая приводит к снижению работоспособности ребенка. Низкая работоспособность характерезуется:

- снижением количества правильных ответов на уроке и дома;

-повышением количества ошибок наряду с хорошо выученным правилом;

-рассеянностью и невнимательностью ребенка, быстрой утомляемостью;

-изменением почерка ребенка в связи с ухудшением регуляции физиологических функций.

2.Анализ статистики.

Данные статистики подтверждают актуальность темы собрания:

-лишь 20-25 % первоклассников остаются здоровыми после первого года обучения.

-15% первоклассников жалуются на головные боли, усталость, отсутствие желания учиться.

- треть уч- ся имеют различные нарушения осанки, которые усугубляются в первый год обучения.

- лишь 24% первоклассников выдерживают ночной норматив сна.

- ежедневно дети не досыпают от 1,5 часов до получаса.

3.Ознакомление родителей с режимом дня школьника.

Родителям раздаются памятки.

Памятка 1.Как сделать зарядку любимой привычкой.

Для того, чтобы зарядка стала необходимой привычкой, вы должны неукоснительно выполнять следующие условия:

-Приучайте своего ребенка к гимнастике с 2-3 лет.

-Выполнять зарядку ежедневно.

-Превращать утреннюю зарядку в праздник бодрости и поднятия духа.

-Включать веселую и ритмичную музыку.

-Выполнять зарядку вместе с ребенком в течение 10-15 мин.

-Открывать окно и шторы для потока солнечного света и свежего воздуха.

-Менять упражнения, если они наскучили ребенку и придумывать вместе с ним новые упражнения.

Памятка 2.Оздоровительные минутки при выполнении домашних заданий.

-Оздоровительная минутка проводится через каждые 10-15 минут выполнения домашних заданий.

-Во время выполнения письменных заданий необходимо выполнить упражнения для рук.

-После длительного сидения ребенку необходимо делать потягивания, приседания, повороты туловища.

Памятка 3.Здоровье и гигиена.

Первый шаг к воспитанию у детей заботы о своем здоровье- обучение их навыкам ухода за кожей и зубами. Важно помнить, что дети охотнее всего делают то, к чему сами взрослые относятся серьезно и заинтересованно. Поэтому необходимо проявлять доброжелательное внимание к выполнению ,ребенком правил личной гигиены, и ему захочется быть чистым и опрятным. Для чистки зубов младшим школьникам лучше покупать зубные пасты, в которых содержание фтора ниже, чем в пастах для взрослых, зубные щетки средней жесткости (менять каждые 2-3 месяца).При требовании от детей выполнения правил личной гигиены самим родителям необходимо следить за собой, быть образцом для подражания.

Режим дня

Советы родителям:

-Быть для ребенка положительным примером в следовании навыкам гигиенического поведения, т.к одна из психологических особенностей младших школьников- склонность к подражанию.

-Поощрять попытки ребенка придерживаться режима дня, выполнять гигиенические процедуры, соблюдать культуру умственного труда.

- Правильно организовывать режим для школьника; обеспечить ему достаточный по продолжительности сон; предусмотреть регулярный прием пищи; установить определенное время приготовления уроков; выделить время для отдыха на открытом воздухе, свободных занятий и помощи в семье.

-Проверить правильность осанки детей. При получении настораживающих результатов проанализировать возможные причины отклонений в состоянии позвоночника, постараться устранить их. В случае необходимости обратиться к врачу.

-Не впадать в крайности: не ставить ребенка под шквал замечаний и указаний. Добиваться, чтобы все необходимое он выполнял с первого напоминания, ни на что не отвлекаясь.

-Обращать больше внимания на хорошее в ребенке, чем на его ошибки, но не захваливать, иначе стремление к одобрению, к похвале может стать главным мотивом деятельности.

4.Работа родителей в группах.

Родители делятся на группы и разрабатывают законы для родителей класса, которыми они должны руководствоваться при организации выполнения ребенком режима дня. Родители работают в группах в течение 20 минут, затем каждая группа выступает с докладом.

5. Подведение итогов.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/378284-roditelskoe-sobranie-rezhim-dnja-v-zhizni-mla