Оптимизация процесса физического воспитания младших школьников в специальной медицинской группе с использованием игрового метода

Статья

Оптимизация процесса физического воспитания младших школьников в специальной медицинской группе с использованием игрового метода

Есть одна качественная особенность современной цивилизации, её настоящего этапа: у нас нет тех тысячелетий, которые понадобились нашим предкам для изменения способа своего существования и самих себя, то есть формирования цивилизации и утверждения Ценности Человеческой Жизни, Ценности каждого Человека.(Татарникова Л.Г.,1995).

Быстрые изменения в уровне технического развития и, следовательно, в способе жизни, воздействуют на человека и приводят к изменениям людей, как физическим, так и психическим. ( Татарникова Л.Г., 1995).По данным НИИ гигиены и профилактики заболевания детей, около 90% школьников имеют отклонения физического и психического здоровья. Свою долю ответственности за сложившуюся ситуацию несет и система образования.

За последнее время произошло существенное снижение показателей здоровья, физического развития и двигательной подготовленности детей. Это связано с ухудшением социально- экономических условий жизни. Ухудшением оздоровительной и воспитательной работы с дошкольниками, плохой экологией.

С 1999г. отмечена тенденция к росту показателя смертности населения. Уровень младенческой смертности в России остается в 3-4 раза выше, чем в других европейских странах (Вялков А.И.,2003).

Социально-экономические реформы, проводимые в стране за последнее 10-летие, политические и экономические катаклизмы, происходящие в обществе, отрицательно влияют на здоровье нации и, в частности, детей (Медик В.А.,2003).

В 2000г. показатель первичной заболеваемости детей был выше аналогичного показателя у взрослых в 2,6 раза, а у подростков- в 1,6 раза. За период 1996-2000гг. наблюдалось повышение первичной заболеваемости детей на 25%. Указанный рост отмечался практически по всем классам заболеваний. (ПотапчукА.А.,2007).

Патология при различных хронических болезнях (нозологиях) разнообразна, специфична и изучается многочисленными медицинскими науками. Однако при всех хронических заболеваниях имеются общие закономерности как результат ограничения физической активности при стойком нарушении здоровья. Так, малоподвижность, как вынужденная форма поведения при длительно протекающем заболевании, приводит к гиподинамии (пониженная подвижность), которая влечет за собой целый ряд негативных последствий: ослабление процессов возбуждения центральной нервной системы (ЦНС), нарушение механизмов регуляции, нарушение ритма деятельности внутренних органов, процессов пищеварения, обмена веществ, снижение адаптационно-компенсаторных возможностей, слабость и быструю утомляемость. Болезнь влечет за собой как телесные изменения, так и психологические: общее нарушение активности и внимания.(.БабенковаЕ.А.,2003).

К моменту поступления в школу у детей отмечается рост хронической заболеваемости, так как, по данным Р.Б.Стеркиной (1996), за последние 20 лет значительно увеличились функциональные отклонения у детей дошкольного возраста.

Для детей с ослабленным здоровьем характерна быстрая утомляемость, физическая и психическая истощаемость, гиперактивность или заторможенность, неуправляемость поведения. Для них очень сложно концентрироваться на одном типе заданий, им необходима повышенная эмоциональная вовлеченность в процессе обучения, для осуществления которой требуются постоянные смены мотивов, а также индивидуальная программа продолжительности и содержания занятий. Поэтому дети со стойкими нарушениями состояния здоровья должны заниматься на уроках физической культуры в специальной медицинской группе. Для учащихся спец.мед.группы важно подобрать методику проведения занятий и эффективность этих занятий, используя все средства, методы и формы физического воспитания. (Чудная 2000), (Бабенкова Е.А., 2003).

Актуальность проблемы: детям, которые перенесли какие-либо заболевания или длительно болеющим, особенно необходима двигательная активность, соответствующая функциональному состоянию организма. Такие дети, относящиеся по медицинским показателям к специальным медицинским группам не должны освобождаться от занятий физической культурой, но и не должны заниматься по программам физического воспитания, разработанным для здоровых детей.

Изучение литературы по проблеме исследования показывает, что развитие физических способностей в играх происходит значительно быстрее, чем при использовании обычных упражнений. Установлено, что этот эффект обусловлен сильными эмоциональными переживаниями (Коротков И.М., 1971; ГеллерЕ.М.,1987).Специально подобранные подвижные игры и элементы спортивных игр не только повышают уровень координационных возможностей, но и активизируют память, мышление, речь. Они позволяют сформировать стойкий интерес к занятиям физическими упражнениями, содержание которых связано с освоением знаний, умений и навыков, необходимых в учебной, бытовой, трудовой деятельности.

Игровая деятельность обусловлена самой природой человека, она обеспечивает, потребность в постоянной тренировке организма. Главной особенностью игровой деятельности является возможность развития и совершенствования человека, а также создание условий для общения и взаимодействия с людьми различного возраста и интересов. Игра объединяет и сверстников и людей разных поколений. Другой важной особенностью игры является многообразие двигательных действий, оказывающих всестороннее влияние не только на все группы мышц, органы и физиологические системы, но и на морально-волевые качества. Необходимость подчиняться установленным правилам игры оказывает большое воздействие на психику человека. (НазаренкоЛ.Д., 2003).

Педагогическое начало, содержащееся в игровых действиях, широко используется в дошкольных, школьных и других учебных заведениях как важный инструмент формирования личности. Принцип мощного воспитательного воздействия игры заложен в школьной программе по физической культуре, где от первого до выпускного класса большую часть учебного материала занимают подвижные и спортивные игры, а ведущим методом обучения является игровой метод. Игровая деятельность является универсальным средством и методом совершенствования. Каждая игра имеет определенную цель, стремясь к достижению которой её участники имеют возможность творчески проявить свои природные задатки, способности, свое внутреннее «я». В процессе игры, представляющей широкие возможности для самореализации, формируются все стороны души человека: ум, сердце и воля. Так же как любая другая деятельность, имеющая свои закономерности, игра проводится по своим собственным правилам. Одна и та же игра, даже повторяясь многократно, сохраняет свою привлекательность, так как проходит каждый раз в разных условиях, с разным составом команды или играющих. Возможность импровизации при определенной свободе действий способствует снятию психической напряженности и закомплексованности, раскрепощению человека, благодаря чему игра существенно влияет на формирование активной позиции. Важными особенностями игры являются постоянная смена различных видов деятельности, напряжения и расслабления, необходимость строгого подчинения установленным правилам и проявления творческих способностей для поиска оптимального решения поставленной задачи. В процессе игровой деятельности создаются оптимальные условия для решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. (Назаренко Л.Д., 2003). Многообразие игр позволяет выделить три основные группы: подвижные, спортивные, народные.

Подвижные игры являются сознательно-организованной двигательной деятельностью, направленной на достижение определенной цели, в соответствии с установленными правилами. Они разделяются на: индивидуальные, коллективные (групповые), малой, средней и высокой интенсивности. Подвижные игры включают в своё содержание различные двигательные действия: ходьбу, бег, прыжки, подскоки, метания, элементы единоборств и др. Эти действия, обеспечивая разностороннее влияние на организм, требует особой методики их использования, педагогического и медицинского контроля. У детей младшего школьного возраста опорно-двигательный аппарат отличается гибкостью и пластичностью при относительно слабой мускулатуре, поэтому недопустимо использование длительных статических положений, значительных мышечных напряжений, односторонней нагрузки, различных отягощений. Динамичная, умеренной интенсивности игра должна предусматривать различные режимы мышечной деятельности, а также паузы для снижения физической нагрузки и возможности для восстановления организма.

Народные игры испокон веков сопровождали человека во всех видах деятельности в течение всей жизни. Характер и содержание игры отражали особенности труда, быта, отдыха, отношение к воспитанию подрастающего поколения. В народных играх присутствуют самобытность, традиции, определенный уровень самосознания людей той или иной эпохи, элементы культуры. Наряду с народной медициной, песнями, танцами и обрядами, в истории каждой страны присутствуют свои народные игры. Наиболее популярными на Руси являются такие игры, как лапта, городки, перетягивание каната. (НазаренкоЛ.Д., 2003).

Спортивные игры, в отличие от подвижных и народных характеризуются более строгими правилами, одинаковыми для всех стран. Они требуют специальной физической, технической, тактической и морально-волевой подготовки. Для каждой игры установлены правила. (Лазаренко Л.Д., 2003).

Значительное место в младшем школьном возрасте занимают спортивные и подвижные игры. Растущий организм ребенка требует движений. Дети с удовольствием играют с мячом, бегают, лазают, прыгают. Разнообразные движения способствуют обмену веществ, кровообращению, дыханию, в процессе обучения вызывают у учащихся положительные эмоции, повышают их активность. Игровая деятельность способствует формированию всех сторон психической жизни детей. Их самостоятельности в постановке задач и выборе способов действия. (Матюхина М.В., Михальчик Т.С., Прокина Н.Ф. и др. 1984).

При выборе игр преподаватель по физическому воспитанию и школьный врач учитывают предполагаемую нагрузку, состав детей и уровень их адаптации к нагрузке. В соответствии с этими моментами оценивается насыщенность игры двигательными элементами (ходьба, бег, прыжки, перенос предметов, бросание в цель, преодоление препятствий, переползание), сложность правил, различие в эмоциональной и физической нагрузке при выполнении ролей. Любая игра должна вызывать у учащихся интерес и желание продолжать её. В связи с этим преподавателю надлежит тщательно продумать все моменты игры. Занести в конспект не только её название, но и распределение ролей, и количество повторений отдельных моментов (под ред. М.И.Фонарева, 1983).

Использование подвижных игр на уроках физического воспитания в СМГ предъявляет к их подбору определенные требования: возможности регулирования физической нагрузки, управления физиологическими сдвигами, связанными с эмоциональной окраской игровой деятельности, развития двигательных качеств, а также решения определенных лечебных задач. Физическая нагрузка во время подвижной игры определяется особенностями самой игры и ролью учащегося в ней. Подвижная игра активизирует все системы организма: кровообращение, дыхание, зрение, слух, она приносит ребенку положительные эмоции. Все это вместе взятое и позволяет говорить об оздоровительном эффекте подвижных игр. Для ребенка с нарушением в развитии крайне важно, из каких двигательных действий состоит игра, с какой интенсивностью (напряженностью) она проводится, как отвечает на полученную нагрузку детский организм. При подборе игр необходимо учитывать характер и глубину дефекта, реальные двигательные возможности ребенка и его индивидуальную реакцию на физическую нагрузку. Важно, чтобы величина нагрузки была доступной для ребенка и не вызывала у него перенапряжения. (под ред. Л.В. Шапковой., 2002).

Для того чтобы определить величину нагрузки, в практике часто используется простой и достаточно точный показатель-подсчет частоты сердечных сокращений (ЧСС).

Известно, что у ребенка, находящегося в состоянии покоя (после сна), она составляет 60-80 ударов в минуту. Любая физическая нагрузка сопровождается усилением сердцебиения, таким образом, чем больше нагрузки, тем выше ЧСС. Спокойные малоподвижные игры не вызывают повышения ЧСС, однако бывает так, что только они и оказываются доступны больному ребенку.

В играх с большим количеством разнообразных движений, быстрых перемещений с сильным эмоциональным напряжениям ЧСС может, увеличивается даже в два раза (по сравнению с состоянием покоя). Такие игры развивают легкие, укрепляют систему кровообращения и тем самым усиливают оздоровительный эффект от занятия. Однако подвижные игры большой интенсивности доступны не всем детям (это зависит от состояния их здоровья). Чтобы не ошибиться в выборе игры, необходимо для каждого ребенка определить доступный режим физической и эмоциональной нагрузок. Существует несколько так называемых зон интенсивности (напряженности) для игр с разной степенью подвижности.

1. ЧСС до 100уд/мин - зона самой низкой интенсивности. Игры проводятся преимущественно лежа или сидя с локальным воздействием на мелкую моторику, активизацию дыхания, координацию и точность движений.

2.ЧСС 100-120уд/мин - зона умеренной интенсивности. Эти игры служат не только для развлечения, они развивают внимание, четкость и слаженность движений, быстроту реакции, координацию движений. Нагрузки при ЧСС 100-120уд/мин не вызывает перенапряжения организма и развивает общую выносливость.

3.ЧСС 120-140уд/мин - зона тонизирующей нагрузки. Двигательная активность в этой зоне является наиболее типичной для многих подвижных игр, частота пульса отражает степень физической и психической напряженности. Подвижные игры с тонизирующей нагрузкой оказывают широкое оздоровляющее действие на все функции организма и в зависимости от их содержания требуют внимания, ловкости, быстроты реакции, равновесия, умения ориентироваться в пространстве. Индивидуальное участие зависит от медицинских показаний, физического состояния, личного интереса детей.

4.ЧСС 140-160уд/мин - зона тренирующего воздействия. Подвижные игры в зоне тренирующего воздействия характеризуются тем, что многократные усилия (ускорения в беге, ведение мяча и т.п.) в течение 10-15 секунд сменяются снижением интенсивности игры или отдыхом, а затем снова и снова повторяются. На такую нагрузку организм отвечает повышенной реактивностью со стороны всех систем и функций. Участие в подобных играх требует предварительной подготовки (под ред. Л.В. Шапковой., 2002).

Эмоции, возникающие у детей во время подвижных игр, зависят не только от подбора игры, обстановки, в которой она проводится, но и от роли выполняемой ребенком, и успеха в её реализации. Поэтому распределение ролей должно соответствовать принципу доступности, соответствия возможностям ребенка.

Разнообразие подвижных игр, широкая возможность их варьирования создают прекрасные условия для целенаправленного формирования и тренировки двигательных навыков и качеств, а также для решения частных, специальных лечебных задач. Например, при необходимости увеличения подвижности позвоночника используется вариант игры в «пятнашки»- «висячие пятнашки», когда нельзя осаливать ребенка, находящегося в положении чистого или смешанного виса на гимнастической стенке, или игра в «футбол», при которой все игроки и вратарь находятся на четвереньках. (Справочник по детской лечебной физкультуре, /Под ред. М.И. Фонарева.,1983).

Все подвижные игры подразделяются и по другим признакам (кроме приблизительного объема физической нагрузки). Так, целесообразно их деление по признаку преобладающего основного движения- ходьбы, бега, прыжков, лазания, метания. (Кильпио Н.Н., Осокина Т.И., 1973).

По содержанию и организации двигательной деятельности игры разделяются на подвижные с правилами (сюжетные и несюжетные) и на игры с спортивными элементами (баскетбол, волейбол, футбол, пионербол и т.д.)

Сюжетные подвижные игры связаны с условным изображением, знакомых для школьников, образов и действий: «кошки и мышки», «воробьи», «охотник и лиса» и т.п. Несюжетные подвижные игры содержат двигательное задание; их цель: быстрее перестроиться, догнать одного из играющих. Собрать мячи, передать эстафету.

Подвижные игры дают возможность ребенку освоить физические упражнения, которые помогают ему превозмочь болезнь. Подвижные игры повышают тонус сосудистых центров, способствуют улучшению обмена веществ, положительно влияют на протекание других физиологических процессов в организме, укрепляют сердце и в целом дают возможность ослабленному болезнью ребенку окрепнуть и выработать сопротивляемость к неблагоприятным условиям внешней среды. Использование игр на уроках физического воспитания в оздоровительных целях ставит перед нами следующие задачи:

- учитывать необходимость регулирования физической нагрузки в зависимости от функциональных возможностей школьника;

- контроль соответствия эмоциональных переживаний;

- совершенствование двигательных качеств и навыков;

Содержание и дозировка нагрузки должны предусматривать постепенность усложнения игр, чередование их по направленности, интенсивности и продолжительности, что стимулирует постоянный интерес к игровой деятельности (под ред. Л.В. Шапковой, 2002).

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/380550-optimizacija-processa-fizicheskogo-vospitanij