Исследовательская работа "Интернет-зависимость, как одна из аддиктивных форм поведения подростков. Диагностика и пути коррекции"

Бугоркова Любовь Николаевна

Педагог-психолог

МБОУ СОШ №2 г. Саяногорска

Интернет-зависимость, как одна из аддиктивных форм поведения подростков. Диагностика и пути коррекции.

Актуальность темы.

За последние десятилетия интернет стал неотъемлемой частью жизни человечества. На Земле, вряд ли найдется подросток, которых хотя бы 1 раз в день не прибегал к использованию интернет ресурсов. Это связано, в первую очередь, с доступностью разнообразных гаджетов, персональных компьютеров и сети интернет. Подростки практически не используют для поиска информации печатные источники, мало читают и пишут. Большая часть образовательного процесса связана с поиском и скачиванием необходимой информации. Использование сети интернет имеет такие положительные для современных детей качества, как быстрота поиска и получения информации, средство проведения досуга, место знакомства и поддержания связи.

С появлением гаджетов, время проведения детей и подростков в сети интернет значительно возросло, так как выход в интернет можно осуществить в любом месте и в любое время. «Компьютерные игры дают людям новую уникальную возможность перенестись в мир иллюзий и грез. Никогда раньше не было способа так глубоко погружаться в нереальный мир и иметь там настолько большую свободу поведения. Превосходство над кино, театром и книгами компьютерным играм дает их интерактивность: игры вовлекают в совместную деятельность, игрок перестает быть пассивным наблюдателем, он активно влияет на текущие события». (Бурлаков И.В., 2000). Длительное проведение в сети интернет, как и отказ от ее использования стали значительно нарушать эмоциональное и физическое состояние у детей и подростков, вызывая стресс, агрессию, импульсивность, нарушение сна, аппетита и социальных контактов. Все чаще стали говорить о формировании интернет зависимость. Как расстройство, зависимость от использования сети интернет было описано в 1995 годунью-йоркским психиатром Айвеном Голдбергом.

Интерне́т-зави́симость (или интернет-адди́кция) — навязчивое стремление использоватьИнтернет и избыточное пользование им, проведение большого количества времени в сети. Интернет-зависимость не являетсяпсихическим расстройством по медицинским критериям (DSM-5 и МКБ-10), однако в МКБ-11(май 2019) включены зависимость от видео-игр и зависимость от азартных онлайн игр. (https://ru.wikipedia.org)

В словаре-справочнике М. Кордуэлла «Психология от А до Я» термин «зависимость» выражает разновидность расстройства личности, при котором человек настолько опирается на других людей, что не может принять даже простейшего самостоятельного решения. (https://vocabulary.ru/slovari/psihologija-ot-a-do-ja-slovar-spravochnik.html)

С 1998 года проблема зависимости от сети интернет стала освещаться в монографиях психиатров, психологов, социологов. В 2009 году в США появилась первая лечебница для интернет зависимых людей.

В России о проблеме интернет-зависимости стали говорить с 2000 года. Из-за негативного влияния чрезмерного использования сети интернет на психику человека западные исследователи приравнивают его к другим аддикциям, таким как, употребление спиртных напитков и наркотических средств. Проведенные исследования зависимости от сети интернет описывают изменения в состоянии сознания и функционировании работы головного мозга, приводящее к постепенной потере способности обучаться и глубоко мыслить.

Таким образом, интернет-зависимость – проблема современного общества.

Признаки интернет-зависимости.

Если человек проводит время в сети интернет, но при необходимости может выйти из сети, не испытывает при этом болезненных переживаний и тяги вернуться, то зависимости нет.

С психологической точки зрения опасность зависимости повышается, если человек испытывает стресс и обладает низким самоконтролем и самооценкой. Уход в «вымышленный» мир может быть так же связан с компенсацией нереализованных потребностей, потребностью в самовыражении, неумении строить отношения в реальной жизни, переключаться между реальной жизнью и интернетом.

Зависимость от интернета формируется постепенно, включая в себя три стадии. На первой стадии происходит знакомство с интернетом, его возможностями и возможностью человека реализовать свои потребности. На второй стадии происходит увеличение проводимого времени в сети, постепенный уход от реальной жизни, реализация своих потребностей или недостатков. На третьей стадии происходит некоторая стабилизация, переход в хроническую форму. Активность в сети становится не такой яркой, страсть к выбранному взаимодействию менее выраженной. Зависимость усиливается при возникновении стресса или появлении новых тем.

Говорить о наличии интернет-зависимости можно в случае:

Эйфории от пребывания в сети. Радость от пребывания в сети интернет и переживаниях при его отсутствии.

Потеря контактов с родственниками и друзьями. Отказ от общения в реальной жизни, ради пребывания в сети интернет.

Потеря ощущения времени. Человек не может контролировать свое время проведения в сети.

Постоянное обсуждение интернет тем, комментирование, придание значимости получаемой информации.

Отсутствие вовлеченности в жизнь. Даже в самый загруженный день, при отсутствии свободного времени ищет возможность воспользоваться сетью.

Деградация психики (раздражительность, агрессивность, страх, тревожность) и ухудшение общего состояния здоровья (нарушения в работе высших психических функций, сна, питания, заболевания суставов, позвоночника и др.)

Таким образом, зависимость от интернета нарушает привычное течение жизни человека в социуме, нарушает социальные контакты с внешним миром.

Типы интернет-зависимостей.

По мнению психолога Дрепы М.И. можно выделить 6 основных типа интернет-зависимостей:

Навязчивый веб-серфинг – путешествия по интернету, неупорядоченный поиск информации, лишенный всякой цели и смысла, приводящий к информационной перегрузке.

Пристрастие к виртуальному общению и знакомствам – переписки в чатах, обсуждения на веб-форумах, социальных сетях. Поиск друзей, восполнение проблем в общении, трудностей в установлении социальных контактов в реальной жизни.

Игровая зависимость – навязчивое увлечение компьютерными онлайн играми, для достижения мнимого превосходства, стать лучшим, первым.

Пристрастие к просмотру фильмов в сети интернет, увлечение сериалами, для заполнения свободного времени.

Навязчивая игра в азартные игры в сети, покупки в интернет-магазинах, участие в интернет-аукционах. Во многом схожа с обычными играми на деньги.

Киберсексуальная зависимость – навязчивое влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом, из-за сексуальной неудовлетворенности, ухудшения взаимоотношений с партнером, нехваткой общения в семье. (Дрепа М.И., 2009)

Таким образом, интернет-зависимость основывается на восполнении недостатков, нереализованных потребностей в реальной жизни, возможностью самоутвердиться, повысить самооценку.

Влияние семейного воспитания на формирование интернет-зависимостей у детей и подростков.

Как правило, корни интернет-зависимости связаны с воспитанием и атмосферой в семье. Наиболее важное значение для гармоничного формирования личности ребенка является родительское воспитание. Доказано, что привязанность к взрослому человеку есть биологическая необходимость и психологическое условие для развития, при нарушении взаимоотношений между взрослыми происходит негативное влияние на дальнейшее формировании психики ребенка.

Исследования Солдатовой Г.В., Гостимской О.С., Кропалевой Е.Ю. позволили выделить потребности, которые реализуют подростки в интернете: потребность в автономии и самостоятельности, самореализации и признании, принадлежность к группе, потребность в любви, обладании, общении.

Гармоничное развитие ребенка зависит от стиля общения в семье. Общение может иметь как отрицательное, так и положительное воздействие на ребенка. На развитие аддиктивного поведения существенное влияние оказывает семейное воспитание. Так, при нарушении в системе требований, запретов и наказаний, отсутствии четкой иерархии в семье родитель лишен своего авторитета, а ребенок чувствует безнаказанность своего поведения. В таких условиях воспитания ребенок вынужден преждевременно принимать решения без возможности разделения с близкими ответственности за него. Выросший в такой системе ребенок, с одной стороны не признает авторитета взрослого, с другой стороны не имеет модели истинно взрослого поведения, возможности иметь не только права, но и обязанности. Таким образом, подросток не осознает последствий своего поведения и оказывается уязвим перед зависимостью.

Диагностика интернет-зависимости.

Для изучения интернет-зависимости существует различные опросные методики, такие как:

Тест на интернет-зависимость Кулакова С.А.

Скрининговая диагностика интернет зависимостей Юрьевой Л.Н., Больбот Т.Ю.

Тест на интернет-зависимость Кимберли-Янга.

Тест Такера на выявление игровой зависимости.

Методика диагностики зависимости от онлайн игр.

Тест на выявление компьютерной зависимости Шакуровой А.Р, Дроздиковой-Зариповой А.Р.

Тест-опросник степени увлеченности младших подростков компьютерными играми.

Тест на компьютерную зависимость «для родителей».

Шкала интернет-зависимости С. Чена.

В процессе своей работы я использовала 3 разных диагностических методики. В исследовании приняли участие обучающиеся 5-9 классов. Учащимся предлагалось выбрать один из вариантов ответов и оценить насколько они увлечены общением в сети интернет, играми, испытывают ли психологические аспекты от присутствия в сети, проживают ли события не находясь в интернете. Методики являются модифицированными вариантами теста Кимберли Янг «Тест на интернет-зависимость» и включают 4 варианта ответов. (Янг К.С., 2000). Тест Шакуровой А.Р. и Дроздиковой-Зариповой позволяет так же определить три компонента компьютерной зависимости: компенсаторный, социальный и сверхценный.

Диагностический инструментарий.

Таблица 1. Диагностический инструментарий.

Результаты исследования

В двух 5-х классах мной была апробирована «Скрининговая диагностика компьютерной зависимости» (Юрьева Л.Н., Больбот Т.Ю.). В опросе участвовали 52 обучающихся (29 мальчиков и 23 девочки), им предлагалось ответить на 11 вопросов, выбрав один из четырех подходящих вариантов ответа. На основании полученных данных были выделены 4 уровня компьютерной зависимости: 0% риска развития компьютерной зависимости, стадия увлеченности, риск развития компьютерной зависимости и наличие компьютерной зависимости. Полученные данные представлены в диаграмме 1.

Диаграмма 1. «Результаты скрининговая диагностики компьютерной зависимости».

Анализ диаграммы 5-х классов показывает значительное количество обучающихся в 5-х классах, имеющих риск развития компьютерной зависимости и наличие обучающихся имеющих интрнет-зависимость.

В двух 6-х и двух 7-х классах мной был апробирован «Тест на интернет-зависимость» (К. Янг). В опросе участвовали 35 обучающихся 6-классов (15 мальчиков и 20 девочек) и 43 обучающихся 7-х классов (16 мальчиков и 27 девочек), им предлагалось ответить на 40 вопросов, выбрав один из пяти подходящих вариантов ответа. На основании полученных данных были выделены 3 уровня компьютерной зависимости: обычный пользователь, риск зависимости, интернет-зависимость. Полученные данные представлены в диаграммах 2 и 3.

Диаграмма 2. «Результаты тестирования 6-х классов на интернет-зависимость К.Янг».

Анализ диаграммы 6-классов позволил выявить значительное количество обучающихся имеющих риск развития интернет-зависимости.

Диаграмма 3. «Результаты тестирования 7-х классов на интернет-зависимость К.Янг».

Анализ диаграммы 7-х классов показывает значительное увеличение обучающихся имеющих риск развития интернет-зависимости по сравнению с 5-ми и 6-ми классами.

В двух 8-х и трех 9-х классах мной был апробирован «Тест на выявление компьютерной зависимости» (Шакурова А.Р., Дроздикова-Зарипова А.Р.). В опросе участвовали 41 обучающийся 8-классов (18 мальчиков и 23 девочки) и 59 обучающихся 9-х классов (24 мальчика и 35 девочек), им предлагалось ответить на 48 вопросов, выбрав один из пяти подходящих вариантов ответа. На основании полученных данных были выделены 3 уровня компьютерной зависимости: низкий уровень, средний уровень признаки зависимого поведения выражены слабо) и высокий уровень (признаки зависимого поведения выражены сильно). Так же полученные данные были распределены на 3 компонента компенсации неблагополучия:

Компенсаторный компонент (атарактическая зависимость по В.Д. Менделевич) – проблемы в построении отношений с реальностью, эмоциональный контакт с виртуальностью, поиск гармонии, эмоциональной стабильности и удовольствия в виртуальности.

Социальный компонент (помещение интересов, жизненных приоритетов в виртуальное пространство по А.В. Котлярову) раздражение при разрыве контакта, связывание своего будущего с компьютером, отношения в виртуальности.

Сверхценностный компонент (степень поглощенности личного пространства компьютером по А.В. Котлярову, К. Янг, А. Войскинскому, Ф.А. Саглам) затраты времени, здоровья, денег на компьютер.

Полученные данные представлены в диаграммах 4 и 6. Данные по компонентам компенсации неблагополучия представлены в диаграммах 5 и 7.

Диаграмма 4. «Результаты тестирования 8-х классов на выявление компьютерной зависимости».

Анализ диаграммы 8-х классов показывает наличие признаков развития интернет-зависимости среди обучающихся, а так же наличие интернет-зависимости..

Диаграмма 5. «Результаты тестирования 8-х классов на выявление компонента компенсации неблагополучия».

Анализ диаграммы 8-х классов позволил выделить наиболее значимую сторону компенсации неблагополучия путем ухода в виртуальный мир. По результату можно выделить наиболее важный для восьмиклассников сверхценностный компонент, наименее важный социальный компонент.

Диаграмма 6. «Результаты тестирования 9-х классов на выявление компьютерной зависимости».

Анализ диаграммы 9-классов показывает менее критичное отношение обучающихся к времени проводимом в сети интернет, многие школьники не рассматривают использование виртуального пространства, как проблему, в связи с чем наблюдается увеличение показателей отсутствия зависимости и нет обучающихся оценивающих свое увлечение компьютером, как зависимое.

Диаграмма 7. «Результаты тестирования 9-х классов на выявление компонента компенсации неблагополучия».

Среди компонентов компенсации неблагополучия среди 9х классов превалирует так же как и в 8-х классах сверхценностный компонент.

Таким образом, проведенные исследования показывают актуальность выбранной темы и возможности профилактической работы в образовательном учреждении по предотвращению формирования интернет-зависимости у подростков.

Профилактика зависимости.

Профилактическая работа должна охватывать два направления::

Работа с детьми.

Работа с родителями.

Первичная профилактика интернет зависимости в школе включает в себя мероприятия по психической адаптации детей в среде подростков, развитии межличностных отношений, ознакомление с признаками зависимостей и их последствиями на классных часах, проведение акций, мероприятий по предотвращению интеренет-зависимости.

В связи с трудностями у подростков общения и взаимодействия, установлении новых знакомств и контактов с противоположным полом занятия с элементами тренинга, коммуникативными играми является наиболее эффективным способом в борьбе с компьютерной зависимостью. Так же эффективны игры, занятия и упражнения на гармонизацию детско-родительских отношений, на развитие позитивных способов взаимодействия между родителем и ребенком.

В профилактике интернет-зависимости можно выделить следующие техники:

Аутотренинг;

Медитация;

Дыхательные упражнения;

Повышение уверенности в себе и развитие навыков общения.

Таким образом, предотвратить проблему всегда проще, чем устранять ее последствия. Следует объяснять детям, что компьютер это средство обучению и поиска информации, а не средство развлечения. Главное в коррекции и профилактике помочь найти подростку занятие, увлечения, организовать досуг, режим дня.

Психотерапия зависимостей.

Психотерапия зависимостей включает в себя два этапа: диагностический и психообразовательный.

Диагностический этап позволяет установить контакт с подростком, определить дальнейшие пути психокоррекции. В случае выраженных сопутствующих расстройств личности помочь подростку и семье в обращении к специалисту для назначения лечения.

В психообразовательном этапе необходимо добиться в сознания подростка невозможности возвращения в интернет для развлечения и отдыха, вплоть до полного отказа от выхода в интернет. Важно, чтобы подросток осознал свое пристрастие к интернету, как болезнь, а не дурную привычку. На этом этапе проводится индивидуальное консультирование подростка, информирование о возникновении, симптома, стадиях и фазах зависимости свойственной подростку. Психотерапевтические задания направлены на представление будущей жизни вне сформировавшейся зависимости, концентрация на внутренних ощущениях, сопровождающих эти представления. Проработка воспоминаний, когда зависимости не было, проживание ощущений того периода. Поддержка и стабилизация эмоционального состояния в период ограничения. Создание стратегий контроля над желанием вернуться к зависимому поведению, критического отношения к нему, формирование стратегий самоконтроля и упорядочивание социальной стороны жизни.

Заключительным этапом в психотерапии становится формирование стремления к здоровому образу жизни, изменению всего стиля жизни.

Таким образом, немаловажная роль в психотерапии отводится поиску новых альтернативных методов взаимодействия с окружающими.

Литература.

1. Акопов, А.Ю. Свобода от зависимости. Социальные болезни личности. /А.Ю. Акопов. – СПб.: Речь, 2008 . – 224 с.

2. Бурлаков, И.В. Психология компьютерных игр. – М.: Класс, 2000. – 57 с.

3. Днепров, А.Г. Защита детей от компьютерных опасностей (+ CD). СПб. : Питер, 2008. - 192 с.

4. Дрепа, M.И. Интернет-зависимость как объект научной рефлексии в современной психологии /М.И. Дрепа //Знание. Понимание. Умение. - 2009. - №2. - С.189-193.

5. Зайцев, В.В., Шайдулина, А.Ф. Как избавиться от пристрастия к азартным играм. – СПб, 2003 – 80 с.

6. Керделан, К., Грейзийон, Г. Дети процессора: Как интернет и видеоигры формируют завтрашних взрослых/ Пер. с фр. А. Лущанова. – Екатеринбург: У-Фактория, 2006. – 272 с.

7. Краснова, С.В., Казарян, Н.Р. Как справиться с компьютерной зависимостью. – М.: Эксмо, 2008. – 110 с.

8. Юрьева, Л.Н., Больбот, Т.Ю. Компьютерная зависимость: формирование, даигностика, коррекция и профилактика: Монография. – Днепропетровск: Пороги, 2006. 196 с.

9. Янг, К. С. Диагноз - Интернет-зависимость /К.С. Янг // Мир Интернет. -2000. – №2. – С. 24-29.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/414441-issledovatelskaja-rabota-internet-zavisimost-