Спортивный час «Весёлые старты»

Цель: воспитывать внимание, развивать быстроту, ловкость.

Задачи:

1) Развитие физических качеств; красивой осанки, пластики движений.

2) Развитие волевых качеств, стремление выполнить задание быстро и точно.

3) Развитие творческих способностей ; активного творческого мышления.

4) Воспитание «здорового духа соперничества».

Оборудование: мячи; обручи; воздушные шары; 2 стойки; 2 листа бумаги; 2 скакалки, 2веревки; 2 скамейки, снежинки по количеству участников, гимнастические палки, флажки разного цвета /по количеству конкурсов/.

Предварительная работа: игроки заранее распределены по командам /методом жеребьевки/; игроки заранее выбрали капитана, придумали названия команд.

Ход занятия

Ведущий:

Добрый день, друзья!

Без вас на этом празднике

Нам обойтись нельзя.

Без вас весь зал тревожится

И спросит: «Где же смех?»

Где подвиги, где конкурсы?

Кого же ждет успех?

Где игры, где задания,

Мы ждем вас битый час!

Без паники, товарищи,

Все это есть у нас!

Мы очень рады вас приветствовать на нашей спортивной программе «Забавные эстафеты». В них примут участие те, кто желает проявить ловкость, сноровку, находчивость, ум, словом те, кто претендует на высокое звание «спортсмен». Прежде, чем приступить к нашей программе, нужно принять участие в разминке.

(Стихотворение о разминке читает один из участников эстафеты)

Чтец:

Разминка, разминка

На нас посмотрите-ка!

Ритмичны, красивы,

Спортивны, здоровы

Разминку мы любим

И в школе и дома

Так давайте, все вставайте

И за нами повторяйте!

(Проводится разминка)

Воспит: Построение, бег по кругу, бег приставным шагом, прыжки на правой и на левой ноге. Игра на сосредоточение «Ладонь-кулак».

Ход игры: ведущий командует /сначала это соответствует движениям/: «Ладонь-кулак», «Кулак-ладонь» и т.д. На команду «Ладонь» дети кисть одной руки направляют вверх, ладонь выпрямлена, а в основание ладони упираются кончики пальцев второй выпрямленной руки. На команду кулак — одна рука сжата в кулак, в основании кулака упираются кончики пальцев 2-й руки. Темп постепенно увеличивается.

Ведущий: Молодцы ребята! Вот теперь, я вижу пора отправляться за победой. Для начала я предлагаю участникам распределиться по командам, объявить название своей команды, назвать капитана.

(Дети разбиваются на команды. Идет представление команд. Приветствие. /Представление и приветствие проводят капитаны/)

Ведущий: Перед началом нашей «Забавной эстафеты» я хочу также обратить внимание на наши правила.

(Знакомятся с правилами эстафет)

Играем не ради корысти, а ради удовольствия своего, и других.

Играем честно! Обидно, когда проигрываешь, но все равно, не мухлюй, не злись.

Будь стойким. Не унывай при неудачах и не злорадствуй.

Если выиграл — радуйся, но не зазнавайся.

Не упрекай партнера за промахи, но постарайся поправить беду своими успехами.

Сохраняй спокойствие независимо от исхода игры.

Ведущий: На дворе первый месяц зимы. Скоро Новый год. Но снега на улице совсем мало и приближения Нового года совсем не ощущается. Поэтому, я предлагаю спортивный час посвятить этому замечательному времени года и весёлому и всеми любимому празднику. Вы согласны?

Ведущий: Ну вот, все формальности закончены, можно начинать. Итак, участники, к конкурсу приготовиться. Конкурс начать! За каждое правильно и быстро выполненное задание команда будет получать вот такой флажок.

(Флажки ставятся на специальную подставку. Ведущий объявляет задание участникам. перед каждым заданием необходимо обратить внимание на то, что оцениваться будет не только быстрота выполнения, но и качество)

Задание 1:«Снежный ком». Добежать до флажка со «снежным комом» (мячом), обежать его, вернуться назад. Пробегает каждый участник команды. Побеждает тот, кто первым закончит.

Задание 3:«Снежный «биатлон». В ёмкости одинакового диаметра, (например, детские ведерки) нужно попасть «снежком». Капитан с ёмкостью стоит на расстоянии 5-6 метров и ловит снежки. Участники команд должны «лепить снежки» из салфеток или листа бумаги и бросить в ведерко. Кто больше наберет – тот победил.

Задание 4:“Снежинки”. По всему залу на полу хаотично разбросаны бумажные снежинки по количеству всех участников. У первых участников команды в руках лопатка, вырезанная из плотного картона. Нужно с помощью лопатки поднять одну снежинку и отнести в ведро, на котором приклеена табличка с названием своей команды, после чего передать эстафету (лопатку) другому. Поддерживать снежинку рукой во время ходьбы нельзя. После эстафеты все вместе подсчитывают количество снежинок в каждом ведре.

Задание 5: “Елки-палки”. У каждого участника в руках гимнастическая палка. По очереди, добегая до ориентира – яркой фишки, и оставляя палки, команды должны выложить на полу елку. Елка будет представлять собой три треугольника, “стоящих” друг на друге и ствол.

Задание 6:“Гирлянда”. По залу в том месте, которое не используется для проведения эстафет, разбросаны воздушные шарики по количеству всех участников. К каждому шарику прикреплена резинка (такие резинки используются для упаковки денежных купюр). Если условия и размер зала не позволяют, шарики можно укрепить на стенах, в качестве дополнительного украшения. Ведущий предлагает по очереди каждой команде взять шарики. Все участники на одну руку (например, левую) надевают резинку с воздушным шариком, а другой (правой) все держатся за длинную скакалку. Команда должна пройти “змейкой” дистанцию, где установлены яркие кегли или резиновые мячи на подставках, и таким же образом вернуться обратно. Кто быстрее? “Отрываться” от скакалки-провода нельзя. Во время движения руку с шариком дети поднимают вверх.

Задание 7:“Украшаем елку”. После предыдущей эстафеты у каждого участника остается в руках воздушный шарик. Надо пройти дистанцию, держа на ладони воздушный шарик до ориентира. Нести шарик надо аккуратно, не подбивая его – ведь это “хрупкая елочная игрушка”. Дойдя до ориентира, который представляет собой стойку высотой 110 – 120 сантиметров (желательно зеленого цвета), участник надевает резинку с шариком на стойку и бегом возвращается обратно. Поддерживать шарик другой рукой во время движения нельзя.

Задание 8:“Полоса препятствий”.  Сама полоса состоит из следующих заданий.

Пролезть через низкую скамейку (скамейка между ног);

пролезть в обруч,

сделать 5 прыжков через скакалку,

обежать ориентир – украшенную стойку и бегом вернуться обратно.

Ведущий: Вот и подошли к финалу наши «Забавные эстафета».

Воспит: Молодцы! Со спортом вы дружны. Фантазия у вас есть, и творчество тоже.

А сейчас все на места вы становитесь

И немножко притаитесь

Прошли все испытания вы,

И без сомненья

В конце пути, как обещали мы.

Вас ждут призы и награжденья.

(Идет подсчет результатов. Объявление команды победителей. Награждения)

Дети:

Перед тем, как попрощаться

Мы хотим всем пожелать!

Здоровья крепкого,

Почаще улыбаться,

И никогда не унывать!

Используемая литература

Авт. сост. Е.беляков «365 развивающих игр» М: «Айрис — Пресс Сольф» 2000г., 296 стр.

«Калейдоскоп школьных дел» Москва — Псков «Сфера» 2001г., 76 стр.

С.Афанасьев, С.Каморин «Триста творческих конкурсов» К., «Вариант — методический центр» 2000г., 111стр.

Без вас в этом зале

Нам обойтись нельзя.

Без вас весь зал тревожится

И спросит:

«Где же смех?»

Где подвиги,

Где конкурсы?

Кого же ждет успех?

Где игры?

Где задания?

Мы ждем вас битый час!

Без паники, товарищи,

Все это есть у нас!

Разминка, разминка

На нас посмотрите-ка!

Ритмичны, красивы,

Спортивны, здоровы

Разминку мы любим

И в школе и дома

Так давайте, все вставайте

И за нами повторяйте!

Играем не ради корысти, а ради удовольствия своего, и других.

Играем честно! Обидно, когда проигрываешь, но все равно, не мухлюй, не злись.

Будь стойким. Не унывай при неудачах и не злорадствуй.

Если выиграл — радуйся, но не зазнавайся.

Не упрекай партнера за промахи, но постарайся поправить беду своими успехами.

Сохраняй спокойствие независимо от исхода игры.

Перед тем, как попрощаться

Мы хотим всем пожелать!

Здоровья крепкого,

Почаще улыбаться,

И никогда не унывать!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/428088-sportivnyj-chas-vesjolye-starty