Здоровьесберегающие технологии как средство формирования навыков здорового образа жизни у учащихся начальных классов

Здоровьесберегающие технологии как средство формирования навыков здорового образа жизни у учащихся начальных классов

Одно из главных направлений национального проекта «Образование», президентской инициативы «Новая школа», Федеральных государственных образовательных стандартов является идея здоровьесбережения учащихся в образовании.

Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни — одна из главнейших задач, обозначенных в нормах ФГОС. Если раньше, говоря о здоровьесберегающих технологиях, делали упор именно на физическом состоянии здоровья ребенка, то теперь во главу угла поставлено общее здоровье: физическое, психическое, эмоциональное, нравственное, социальное. И теперь задача учителя — не просто вести уроки в чистом кабинете, следить за осанкой и проводить физкультминутки. Важнее создавать психологически и эмоционально благоприятную атмосферу в школе, формирующую личность.

Как утверждал В. А. Сухомлинский,  «…забота о здоровье ребенка-это не просто комплекс санитарно-гигиенических норм и правил…и не свод требований к режиму, питанию, труду, отдыху. Это, прежде всего, забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества». Задача любого учителя состоит в следующем: создать условия для включения ребенка в процесс творчества и найти методы, адекватные его психофизиологическим особенностям, помогающие формированию позитивного мышления ребенка и его способности к «конструированию» собственного здоровья.

Учитывая сказанное, я в своей работе придерживаюсь здоровьесберегающей организации учебного процесса. Главная цель на уроках — это обеспечение младшему школьнику возможности сохранения здоровья в период обучения в школе. Для этого реализую в своей практической деятельности следующие задачи:

- организация учебного процесса с наибольшим эффектом для сохранения и укрепления здоровья;

- создание условий ощущения у младших школьников радости в процессе обучения;

- научить детей жить в гармонии с собой и окружающим миром;

- воспитание культуры здорового образа жизни;

- развитие творческих способностей младших школьников;

- мотивация на здоровый образ жизни;

- научить детей использовать полученные знания в повседневной жизни;

- вовлечь родителей в общую задачу по улучшению здоровья детей.

Можно считать, что здоровье ученика в норме, если:

- в физическом плане — здоровье позволяет ему справляться с учебной нагрузкой, ребенок умеет преодолевать усталость;

- в социальном плане — он коммуникабелен, общителен;

- в эмоциональном плане — ребенок уравновешен, способен удивляться и восхищаться;

- в интеллектуальном плане — учащийся проявляет хорошие умственные способности;

- в нравственном плане — он признает основные общечеловеческие ценности.

В своей работе я использую здоровьесберегающие технологии Н.К. Смирнова, который дал следующее определение: "Это совокупность форм и приемов организации учебного процесса без ущерба для здоровья ребенка и педагога".

Н.К.Смирнов выделяет следующие виды здоровьесберегающих технологий:

 1. Медико-гигиенические технологии. К медико-гигиеническим технологиям относятся контроль и помощь в обеспечении надлежащих гигиенических условий в соответствии с регламентациями СанПиНов. Тесное сотрудничество с мед.работником Гимназии.

Выполнение требований СанПина: каждый учащийся обеспечен удобным рабочим местом в соответствии с ростом, состоянием зрения и слуха; рационально освещен кабинет; регулярно проветривается помещение; соблюдается температурный режим; класс озеленен и удачно выбран дизайн кабинета (приятный цвет стен). Соблюдение питьевого режима, использование ионизатора в классе.

2. Физкультурно-оздоровительные технологии. Направлены на физическое развитие занимающихся: закаливание, тренировку силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств, отличающих здорового тренированного человека от физически немощного. Реализуются на уроках физической культуры (3 урока в неделю) и в работе спортивных секций. Спортивные секции в школе – 80%, вне школы – 50%.

Подвижные перемены, прогулки, динамические паузы на уроках, глазодвигательные упражнения (упражнения на электронной доске – дети следят за полетом бабочки, за движением морской волны), ежедневная зарядка. Внеурочная деятельность – курс «Расту здоровым» знакомит детей с разнообразными подвижными играми.

 3. Экологические здоровьесберегающие технологии. Направленность этих технологий — создание природосообразных, экологически оптимальных условий жизни и деятельности людей, гармоничных взаимоотношений с природой. В школе это — зеленые растения в классах, рекреациях, участие в природоохранных мероприятиях. Сбор макулатуры. Сбор батареек – совместно со студентами педиатрического университета (1539 батареек). Акции «Кормушка», «Зимующие птицы».

4. Технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности. Грамотность учащихся по этим вопросам обеспечивается изучением курса ОБЖ, ПББ, ПДД на уроках окружающего мира. Встречи с инспектором ГИБДД. Учебные эвакуации. Участие в общешкольных акциях «Стоп – ангина, стоп ОРВИ». Классные часы «Режим дня и здоровье школьника», «Вредные привычки», «Зеленая аптека на службе человека», «Транспорт города», «Бережливые хозяева Земли»

Считаю, что образовательный процесс, организуемый учителем начальных классов, должен носить творческий характер. Творческий характер образовательного процесса, как считает Л. С. Выготский, крайне необходимое условие здоровьесбережения. 

Этого я достигаю путем использования:

- игровых ситуаций на уроках и разных форм уроков;

- драматизации диалогов с движением, разыгрыванием сценок литературных сюжетов;

- подвижными играми на переменах;

- занимательных упражнений на уроках;

Все это способствует развитию коммуникативных компетенций, двигательной активности, концентрации внимания, воображения, познавательных способностей, снижает психоэмоциональное напряжение и повышает интерес к урокам. У учащихся начальных классов особенно чувствительной является нервная система, поэтому во время урока я чередую различные виды учебной деятельности: - чтение; - письмо; - слушание; - рассказ; - рассматривание наглядных пособий; - ответы на вопросы и. т.д.

Обязательно провожу на уроках физкультурные минутки:

- упражнения по формированию осанки;

- расслабление кисти рук;

- массаж пальцев рук;

- предупреждение утомление глаз и. т.д.

В реализации здоровьесберегающего подхода в учебном процессе одним из важных условий является формирование положительного настроя учащихся. Использование разнообразных видов деятельности на уроках, индивидуальный и дифференцированный подход к обучающимся, создание ситуации успеха.

Необходимо научить ребенка следить за осанкой. От нее зави­сит не только стройность фигуры, но и здоровье. При хорошей осанке внутренние органы находятся в правильном положении, что является одним из важных условий их нормальной работы. В классе есть плакат о правильном положении тела при письме. В течение урока я постоянно слежу за осанкой учащихся и у них есть возможность сменить позу: выйти к доске, раздать пособия, собрать тетради и др.

В течение года регулярно проводится профилактика травматизма путем инструктажа по технике безопасности, беседы по правилам поведения в школе, на улице, в общественных местах.

Воспитанию внимательного отношения к своему здоровью посвящаю классные часы и внеклассные мероприятия. Например, праздник «Широкая Масленица» (русские народные игры), викторина «Мойдодыр», классный час «Всемирный день здоровья», экскурсия в школьный медицинский кабинет, игра-викторина «Наше здоровье в наших руках», «Мы за здоровый образ жизни», «Режим дня и здоровье школьника», «Зеленая аптека на службе человека», «Вредные привычки», «Польза и вред медикаментов».

Здоровьесберегающее направление сохраняется мною и при работе с родителями. Они активно участвуют в спортивном мероприятии Гимназии «Папа, мама, я – спортивная семья». В течение учебного года проводятся профилактические беседы по правилам дорожного движения инспектором ГИБДД.

На собраниях обязательно включаю несколько бесед по здоровьесбережению: «Адаптация первоклассников в школе», «Собрался в школу - считай болезни?!», «Профилактика педикулеза», «Организация учебного труда школьника», «Телевизор и компьютер в семье школьника», «Воспитание ненасилия в семье».

Нельзя говорить о здоровом образе жизни, не имея понятия о правильном питании. Проводится работа с родителями по организации максимального охвата горячим питанием в школьной столовой. Совместно с воспитателем ГПД периодически проводится акция «День здорового питания».

Большую роль в сохранении здоровья и формировании навыков здорового образа жизни играют уроки физкультуры - 3 раза в неделю. Обучающиеся класса посещают спортивные секции в школе и вне ее (28%) и танцевальные кружки (28%). Ребята активно участвуют в спортивных эстафетах и занимают призовые места.

Поэтому считаю необходимо продолжить внедрение здоровьесберегающих технологий и разработать цикл мероприятий, способствующих дальнейшему формированию навыков здорового образа жизни своих воспитанников.

Мои наблюдения показали, что использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе позволяет обучающимся более успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве. Это подтверждается и диагностикой, которая была проведена школьным психологом. Результаты таковы: степень социализированности детей в классе 89,6%, уровень приверженности ребят гуманистическим нормам жизнедеятельности, нравственности – 93,1%, что свидетельствует о комфортности детей в классе и школе.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/451795-zdorovesberegajuschie-tehnologii-kak-sredstvo