Методическая разработка Консультация для родителей и учителей «Нетрадиционные формы оздоровления школьников».

Консультация для учителей и родителей.

«Нетрадиционные формы оздоровления школьников».

В нашей школе одним из основных направлений оздоровительной работы является коррекция моторной сферы школьников с нарушением опорно-двигательного аппарата. Родители детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата очень часто обращаются с просьбой оказать помощь их робким, стеснительным детям, которые при поступлении в школу ощущают неуверенность в себе и нуждаются в поддержке.

Без осознанной веры в свое «Я» дети не могут думать самостоятельно, иметь собственную точку зрения и свободно высказывать ее. Поэтому перед педагогами и родителями стоит важная задача – помочь школьникам преодолеть в себе застенчивость, робость, необоснованную стеснительность, воспитать у них самостоятельность, умение адаптироваться в различных ситуациях.

Физкультурно-оздоровительная работа в нашем школьном учреждении – сложный процесс, основными задачами которого являются:

• забота об охране и укреплении здоровья детей, закаливание;

• профилактика нарушений в опорно-двигательном аппарате;

• улучшение функций нервной системы, сердечно-сосудистой, дыхания и др.;

• комплексная и ранняя диагностика состояния здоровья и показателей психофизического развития детей, изучение их динамики;

• формирование у детей двигательных навыков и умений, развитие физических качеств: выносливости, ловкости, быстроты, силы в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями

• разработка содержания коллективных и индивидуальных форм работы;

• развитие пространственно-координационных и ритмических способностей;

• обогащение познавательной сферы.

Нетрадиционные формы оздоровления школьников, используемых в МБУ.

1. Нетрадиционные физкультурные занятия.

Задачи.

1.Коррекция профилактика нарушений ОДА.

2.Формирование двигательных умений и навыков.

3.Развитие дыхательной, сердечно-сосудистой систем.

4.Приобщение детей к ЗОЖ.

Виды нетрадиционных физкультурных занятий

• Тренировочное занятие

• Занятие с использованием тренажеров

• Комплексное занятие

• Занятие с элементами ЛФК

4.Тренирующая игровая дорожка.

Задачи.

1.Обеспечение профилактики нарушений в опорно-двигательном аппарате.

2.Обеспечение качественного и индивидуального обучения детей основным видам движений.

5. Психогимнастика.

Цель.Восстановление и сохранение эмоционального благополучия детей.

6. Закаливание.

Задачи.

1.Обеспечение тренировки защитных сил организма.

2.Повышение устойчивости организма к воздействию постоянно меняющихся факторов среды.

3. Развитие выносливости организма ребенка.

Наряду с вышеперечисленными видами нетрадиционного оздоровления школьников в нашем учреждении часто применяется такая новая форма оздоровления, как релаксация.Релаксация – это один из путей преодоления внутреннего напряжения, основанный на более или менее сознательном расслаблении мышц. Все школьники испытывают на себе повышенные психические нагрузки: постоянная спешка, беспокойство, поток негативной информации с телеэкрана, частые заболевания, усталость. Обучая детей методам релаксации, мы помогаем им снять внутреннее мышечное напряжение, успокоиться, тем самым привести нервную систему и психику в нормальное состояние покоя. Умение детей управлять своими чувствами и эмоциями – еще один шаг к воспитанию у них уверенности в себе.

Для получения наибольшего оздоровительного результата необходимо соблюдать некоторые правила при подборе и выполнении упражнений:

- упражнения на релаксацию выполняются в тихой, спокойной обстановке;

- расслабляться лучше с закрытыми глазами;

- во время выполнения упражнений необходимо учить детей распознавать ощущение напряженности и расслабленности;

- не спешить заканчивать релаксацию;

- выходить из этого состояния нужно медленно и спокойно;

- при использовании упражнений на расслабление определенных частей тела учитывается предыдущий вид деятельности детей.

Желательно при проведении релаксации использовать спокойную музыку, проводится релаксация преимущественно в игровой форме.

Таким образом, использование с детьми школьного возраста такой оздоровительной формы работы, как релаксация помогать решить две важных задачи: укрепление физического здоровья и формирование правильной осанки, а так же формирование положительных эмоций и чувств.

Для успешного решения всех поставленных задач необходимо систематическое использование всех традиционных и нетрадиционных форм оздоровления школьников.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/555316-metodicheskaja-razrabotka-konsultacija-dlja-r