Сенсорная перегрузка у учащихся с нервно-психической неустойчивостью

Сенсорная перегрузка у учащихся с нервно-психической неустойчивостью.

Способность пережить нервный срыв/истерический припадок и предотвратить его – это важнейший жизненный навык ребенка с психическими отклонениями, а также педагога, работающего с такими детьми. А чтобы предотвратить срыв необходимо в первую очередь научиться предсказывать его. Как мы все уже знаем, как только срыв начался, остановить его уже невозможно – именно поэтому важно сосредоточиться на профилактике.

Один из инструментов, который помогает предотвращать срывы – это десятибалльная "шкала стресса", иными словами, 10 стадий сенсорного напряжения.

Самый простой способ понять самочувствие ребенка — это задать ему вопросы. Но следует учитывать, что вопрос о самочувствии ребенка может сфокусировать его на мрачных сторонах жизни. А также следует учесть, что такие вопросы могут стать сами по себе источником дискомфорта и повысить уровень стресса.

Поэтому вопросы о самочувствии уместны на стадии расслабления, удовольствия, радости. В этом случае фокус будет иметь позитивную окраску.

Итак, как же провести экспресс диагностику, не усугубляя состояния ребенка?

1. Внешний вид (беспокойный взгляд, учащенное дыхание, возбуждение).

2. Обратить внимание на мышечное напряжение (сжаты кулаки, челюсти, как бы случайно ломает предметы, странная поза).

3.Отслеживать появление неумеренной двигательной активности (попытки поднимать парту, стул, просьбы выйти в туалет/попить, физическая неуклюжесть, бросание предметов в одноклассников, в пространство, вскакивание с места).

4. Следить за вербальной активностью детей (проявление вербальной агрессии, сарказма, цинизма)

5. Снижение когнитивных функций (внимание, память, мышление).

6. Коммуникация. Следить за способностью эффективно общаться с педагогом и товарищами (адекватность реакции на замечания, способность определить тон голоса, эмоциональную окраску речи).

7. Реакция на окружающую обстановку, звуки, освещение, температуру воздуха (двигательное беспокойство, жалобы, снижение толерантности к фрустрации, трудности в обработке сенсорных стимулов).

Поскольку все дети по-разному реагируют на те или иные стимулы, имеют различные триггеры, то для каждого ребенка шкала сенсорных перегрузок составляется отдельно, она индивидуальна.

Зная ребенка, можно отслеживать перегрузки и не допускать срыва вовремя используя профилактические приемы.

Стадия: 1

Описание: Полное расслабление.

Физическое самочувствие: Равномерное дыхание; никакого мышечного напряжения.

Познание:

1) способность использовать знания, умения, навыки;

2) имеется потенциал для изучения нового материала;

2) возможность формировать новые умения, навыки.

Общение: способность эффективно общаться.

Сенсорика: класс с 11 детьми и одним взрослым. Возможные стрессоры не приведут к сенсорной перегрузке (приход дежурных, ещё одного учителя)

Частота: 1-2, иногда 3-й урок 1-2 учебного дня (после выходного).

Стадия: 2

Описание: Незначительные усилия.

Физическое самочувствие: равномерное дыхание; мышцы напряжены только в случае физической активности или неудобной позы.

Познание: активные, вызывающие интерес занятия, не занимается ничем трудным или раздражающим - доступны любые когнитивные навыки.

Общение: ребенок находится в классе 11-12 человек.

Сенсорика: тишина в классе, сенсорные стрессоры сводятся к незначительным проблемам (шум из соседних помещений, с улицы, духота, излишняя прохлада, посторонние запахи). Новые стрессоры не приводят/приводят к сенсорной перегрузке.

Частота: ежедневно во второй половине «хорошего» дня, иногда в первой половине «трудного» дня.

Стадия: 3

Описание: умеренные усилия (основное состояние нейротипиков)

Физическое самочувствие: ровное дыхание, мышцы напряжены только в случае физической активности, неудобной позы или незначительной тревожности.

Познание: может возникнуть кратковременная фрустрация, но доступ ко всем когнитивным навыкам продолжает сохраняться.

Общение: вербальная коммуникация активна/немногословна.

Сенсорика: есть многочисленные, хотя и незначительные сенсорные раздражители (беседы учащихся, звуки, действия за окном), но ни один из них не мешает мышлению.

Частота: определенные периоды этого состояния в дни хорошего самочувствия.

Стадия: 4

Описание: высокий уровень усилий; низкий долговременный стресс.

Физическое самочувствие: постоянная странная поза, постоянное мышечное напряжение. Постоянная низкая тревожность.

Познание: есть доступ ко всем когнитивным навыкам, но уровень толерантности к фрустрации снижен. На этой стадии любые перемены, фрустрация или высокая сенсорная нагрузка приведут к быстрому росту уровня стресса.

Общение: стадия может быть связана с беседой с одним или двумя людьми в тихом классе. Все коммуникативные навыки доступны.

Сенсорика: присутствует более двух сильных стрессовых раздражителей.

Частота: определенные периоды этого состояния в дни хорошего самочувствия (перемены между уроками).

Стадия: 5

Описание: умеренный стресс; плохое самочувствие, фрустрация, психосоматические проявления.

Физическое самочувствие: постоянная незначительная тревожность; постоянное мышечное напряжение. Физическая неуклюжесть возрастает.

Познание: есть доступ ко всем когнитивным навыкам, но выносливость и толерантность к фрустрации сильно снижены. Выполнение заданий значительно ухудшается.

Общение: коммуникация становится более упрощенной; используется больше готовых сценариев разговора, односложные ответы. Становится невозможно одновременно определять значение тона голоса и слов.

Сенсорика: становится трудно обрабатывать сенсорные стимулы; незначительные/умеренные сенсорные раздражители начинают вызывать стресс.

Частота: представляет собой наилучшие периоды "плохих дней" и наихудшие периоды "хороших дней".

*Начиная с этого момента уровень стресса превращается в "снежный ком", когда каждый новый триггер означает снижение толерантности к остальным присутствующим стрессорам.

Стадия: 6

Описание: Легкая сенсорная перегрузка.

Физическое самочувствие: Постоянное мышечное напряжение. Возможно, начинаются видимые стереотипии (самостимулирующее поведение), которые успокаивают, поскольку на этой стадии самоконтроль снижен неадекватность реакций на стимулы. Постоянная умеренная тревожность. Сердцебиение учащается. Моторное планирование становится неадекватным.

Познание: высшие когнитивные навыки больше не работают; больше нельзя выполнять несколько задач одновременно или делать то, что требует большого объема кратковременной памяти. Концентрация внимания снижена. Постоянно происходят "случайности".

Общение: коммуникация по большей части автоматическая, уклонение от общения, но при большом желании остается способность общаться. Разговаривать в шумном классе становится невозможно.

Сенсорика: незначительные сенсорные раздражители переносятся как умеренные, в то время как умеренные раздражители становятся непереносимыми.

Частота: происходит множество раз в неделю и длится в течение часа или более, прежде чем начинается эскалация или уменьшение. Следует за интенсивными когнитивными усилиями или во время физической усталости. Можно предотвратить эскалацию с помощью тихого времяпрепровождения в одиночестве или рядом с доверенным лицом.

Стадия: 7

Описание: умеренная сенсорная перегрузка.

Физическое самочувствие: постоянное мышечное напряжение, которое воспринимается скорее как лихорадка или боль (в животе, горле, груди). Постоянная умеренная тревожность и, вероятно, смущение. Моторные навыки неадекватны.

Познание: высшие когнитивные навыки полностью недоступны; выполнение нескольких задач одновременно невозможно; не получается сосредоточить на чем-то внимание. Часто встречается "ступор" в результате сенсорной перегрузки.

Общение: может выражать простые идеи и вести формальный разговор без задержки; может выразить и более сложные мысли, но ребёнку потребуется время на их предварительное обдумывание. Коммуникация может иметь неправильное значение.

Сенсорика: любой сенсорный раздражитель приводит к эскалации уровня стресса.

Частота: происходит несколько раз в неделю. На этой стадии срочно начать применять стратегии по профилактике срыва.

Стадия: 8

Описание: на грани срыва; нейротипик во время трагических обстоятельств, а нейроотличный в "плохой день".

Физическое самочувствие: трудно удержать себя в вертикальном положении. Тревожность по поводу надвигающегося срыва; желание "сбежать".

Познание: не может планировать, рассуждать логически или решать проблемы. Не может выбрать из двух или более альтернатив. Сохраняется способность следовать простому, заранее составленному плану. Высший уровень навыков недоступен. Может плакать, но часто старается это подавлять.

Общение: любая коммуникация требует длительных раздумий, и, возможно, нужно очень продолжительное время, прежде чем удастся сообщить о чувствах. Любая коммуникация на этой стадии будет предельно простой. Сохраняется способность слышать и понимать, но восприятие слов затруднено.

Сенсорика: любые сенсорные раздражители приведут к эскалации до стадии срыва.

Частота: один или два раза в неделю (перед каникулами). Стратегии по профилактике срывов становятся приоритетом номер один.

Стадия: 9

Описание: срыв/отключение.

Физическое самочувствие: возможно сильнейшее напряжение и сворачивание в калачик. Возможна неспособность вспомнить социальные нормы, попытки убежать. С большой вероятностью ударит любого человека, который попробует прикоснуться. Сердцебиение сильное; система "бежать или сражаться" полностью активирована.

Познание: невозможно мыслить рационально. Велика вероятность неконтролируемых рыданий.

Общение: существование других людей игнорируется. Невозможно понять речь. Любая коммуникация бессмысленна или сводится к повторению одной или нескольких фраз.

Сенсорика: сенсорное восприятие отсутствует или становится сверхчувствительным. Часто встречается отстранение, вздрагивание или агрессия по отношению к источнику физического контакта или шума.

Частота: определяется индивидуально у каждого ребенка.

(У нейротипиков тоже бывают срывы, причины: сильное потрясение, резкое ухудшение самочувствия, страх).

Стадия: 10

Описание: крайний срыв/отключение.

Физическое самочувствие: самоповреждения от отчаяния; возможна полная неподвижность или иные психопатологические состояние. Отсутствие реакции на боль или опасность.

Познание: полная неспособность думать рационально. Неизбежны крики и вопли. Недостаточно когнитивных способностей, чтобы осознать свои чувства и справиться с ними. В дальнейшем воспоминания о срыве могут отсутствовать.

Общение: существование других людей не учитывается. Способность говорить или понимать речь игнорируется. Другие люди воспринимаются исключительно как источники сенсорных стимулов фрустрирующие/провоцирующие.

Сенсорика: сенсорное восприятие полностью дезорганизовано; затруднительно узнать окружающую обстановку.

Частота: определяется индивидуально. Часто происходит, когда кто-то неумело или грубо пытается остановить срыв на стадии 9.

Необходимые меры:

Стадии 1-4: никаких мер не нужно.

Стадии 5-6: необходимо избегать новых стрессоров. Лучше оградить ребенка от когнитивного/сенсорного стресса, в котором нет необходимости.

Стадии 7-8: найти уединенное, тихое место для профилактики эскалации. Если стадия 8 происходит в школе, то нужно обратиться в психологическую службу. Во всех других случаях нужно сообщить родителям и немедленно отправить ребенка домой. Если направить домой ребенка невозможно, то нужно найти для него уединенное место (сенсорная комната со слабыми стимулами) и компаньона, блюстителя.

Стадии 9-10: применение каких-либо стратегий уже нецелесообразно. Искать возможность увести ребенка от неприятных сенсорных стимулов.

И не следует забывать, что повышенная физическая активность играет роль катализатора на пути к сенсорной перегрузке.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/579934-sensornaja-peregruzka-u-uchaschihsja-s-nervno