"Сборник подвижных игр"

Департамент образования Владимирской области

Г

СБОРНИК ПОДВИЖНЫХ ИГР

Выполниластудентка

Малькова Полина Андреевна

Владимир 2022

Введение

Одним из важнейших средств развития двигательных качеств детей является подвижная игра. Подвижные игры - наиболее доступный и эффективный метод воздействия на ребенка при его активной жизни. Преимущество подвижных игр перед строго дозируемыми упражнениями в том, что игра всегда связана с инициативой, фантазией, творчеством, протекает эмоционально, стимулирует двигательную активность.

В подвижных играх развиваются способности оценивать пространственные и временные отношения, быстро и правильно реагировать на изменения окружающей обстановки. Большое образовательное значение имеют подвижные игры, проводимые на местности в летних и зимних условиях, в оздоровительных лагерях, в походах и экскурсиях. Подвижные игры являются одним из эффективных средств, помогающих снять нервное напряжение и вызвать положительные эмоции.

СОДЕРЖАНИЕ

ГЛАВА 1 Игры на выносливость

1.1“Альпинисты” 1.2 “Опасная прогулка”..........................................стр 3

1.3 “Змейка” 1.4 “Парашютисты”.........................................................стр 4

1.5 “Кто быстрее?” 1.6 “Гимнастический марафон”...........................стр 5

1.7 “Казаки-разбойники”.......................................................................стр 6

1.8 “С берега на берег” 1.9 “Гуси-лебеди”...........................................стр 7

1.10 “Заблудились” 1.11 “Охота за мячом”..........................................стр 8

ГЛАВА 2Игры на скоростно-силовые способности

2.1 “Бой петухов” 2.2 “Отними ленту” 2.3 “Волк во рву”..................стр 9

2.4 “Удочка” 2.5 “Помоги, друг!”........................................................стр 10

2.6 “Попрыгунчик и воробушки” 2.7 “Лабиринт”.............................стр 11

2.8 “Салки в круге” 2.9 “Борьба с мячами”........................................стр 12

2.10 “Поймай лягушку” 2.11 “Занимай место”..................................стр 13

2.12 “Передача мяча”............................................................................стр 14

ГЛАВА 3 Игры на быстроту

3.1“Салки-догонялки” 3.2 “Горелки” 3.3. “Кто быстрее?”...............стр 15

3.4 “Салки на болоте” 3.5 “Третий лишний”......................................стр 16

3.6 “День и ночь” 3.7 “Мышеловка”...................................................стр 17

3.8 “Невод” 3.9 “Лишний в круге” 3.10 “Заяц без дома”..................стр 18

3.11 “Пустое место”..............................................................................стр 19

ГЛАВА 4 Игры на координацию

4.1 “Загони шайбу” 4.2 “Охотники и утки”........................................стр 20

4.3 “Передал-садись” 4.4 “Стрелки” 4.5 “Метатели”........................стр 21

4.6 “Попади в корзину” 4.7 “Кто дальше бросит” 4.8 “Мячи в корзину”.................................................................................................стр 22

4.9 “Подвижная цель” 4.10 “С горки вниз” 4.11 “Лови комара”.......стр 23

ГЛАВА 5Игры на комплексное воздействие

5.1 “Косарь” 5.2 “Карусели”................................................................стр 24

5.3 “Конёк-горбунок” 5.4 “Нора лисы” 5.5 “Дровосек” 5.6 “Погреемся”.....................................................................................стр 25

5.7 “Радуга” 5.8 “Силач” 5.9 “Лестница”............................................стр 26

5.10 “Горячий мяч”................................................................................стр 27

5.11 “Стоп!”...........................................................................................стр 28

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ....................................................................стр 29

ГЛАВА 1

Игры на выносливость

1.1 “Альпинисты”

Правила:Формируются две команды. Вначале команды проходят по рейке перевернутой скамейки. Затем влезают на лестницу (высота подъема заранее оговаривается и отмечается, например ленточкой), передвигаются к крайнему пролету лестницы, спускаются вниз и спрыгивают (спрыгивать можно со ступеньки лестницы, расстояние от которой до пола не превышает 75 см) в обозначенный на мате мелом круг, диаметр которого не более 50 см.

Нельзя начинать прохождение дистанции, пока предыдущий игрок ее не закончил и не встал в конец шеренги своей команды. Переходя по рейке скамейки нельзя сходить с нее. Нельзя спрыгивать со ступеньки лестницы, высота от пола до которой превышает 75 см. Спрыгивать с лестницы нужно точно в обозначенный круг. За все вышеперечисленные нарушения назначается штрафное время, например 5 секунд.Побеждает команда, сумевшая пройти эстафету за меньшее время.

Инвентарь:Перевёрнутая скамейка, гимнастическая стенка, 2 мата.

1.2“Опасная прогулка”

Правила:Кегли ставятся в одну линию на расстоянии 40 см одна от другой. Колонной по одному дети пробегают «змейкой» между кеглями. Стараясь не задеть их. Упражнение повторяется.

Инвентарь:кегли

1.3“Змейка”

Правила: выбирается один ведущий, который будет «головой» змейки. Он встает в начале, остальные участники игры берут предыдущего игрока за талию и становятся сзади него. Таким образом, получается змейка. Остальные – следуют за ним. Водящий, бежит по какой-то причудливой траектории, делает резкие смены направления движения. При этом своими резкими поворотами он как бы «закручивает» змейку. Задача – заставить участников игры как можно быстрее расцепить руки (тем самым разорвав змейку). «Оторванная» часть туловища змейки выбывает из игры. Остальные продолжают все так же играть.

Выиграет тот, кто сможет дольше всех продержаться.

Инвентарь: ----

1.4 “Парашютисты”

Правила: Класс делится на две команды парашютистов. Поперек зала ставят три-четыре гимнастические скамейки (самолеты) на расстоянии 3—4 м одна от другой. С правой и левой стороны от каждой из скамеек (на расстоянии 30 см) обозначают по три-четыре кружка диаметром 30 см. На расстоянии 1 м от одного из концов скамейки чертят еще один кружок диаметром 40 см. Это место для приземления парашютистов. Парашютисты первой команды производят посадку в самолеты. Одна половина встает лицом к кружкам, находящимся справа, другая — к кружкам слева. По общему сигналу парашютисты прыгают с самолетов, стараясь точно приземлиться в свои кружки. Тот, кто точно приземлился и сохранил равновесие, приносит команде одно очко. Затем первая команда уходит на отдых, а вторая садится в самолеты и производит прыжки. При повторении игры парашютисты обеих команд спрыгивают один за другим в дальние кружки, нарисованные перед концами скамеек. Удачные прыжки также отмечаются очками. Побеждает команда, парашютисты которой более точно приземлялись и набрали большее количество очков.

Инвентарь:гимнастические скамейки.

1.5 “Кто быстрее?”

Правила:По сигналу учителя «Марш!» они бегут навстречу друг другу, придерживаясь правой стороны, и стремятся как можно быстрее пересечь среднюю линию. Первый, кому удастся это сделать, приносит своей команде очко. Затем стартует следующая пара и т.д. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

Инвентарь: ----

1.6 “Гимнастический марафон”

Правила: Две команды должны преодолеть все препятствия, выполнив задания:1) пройти вдоль параллельных брусьев в упоре; 2) сделать на матах «колесо»; 3) пролезть под конем; 4) пробежать по бревну; 5) сделать подъем переворотом на перекладине; 6) перепрыгнуть через козла (ноги врозь); 7) сделать два кувырка на матах и финишировать.

Засекается время от старта первого игрока до финиша последнего.

Каждый последующий игрок выбегает к первому снаряду, когда его предшественник перешел на второй снаряд. За каждую ошибку при выполнении упражнения начисляются 2 с штрафного времени. Побеждает команда, быстрее выполнившая задание.

Инвентарь:брусья, маты, гимнастический “конь”, перекладина, гимнастический “козёл”.

1.7“Казаки-разбойники”

Правила:Играющие делятся на две команды:первая - команда казаков,

вторая - команда разбойников. Разбойники разбегаются. Казаки же сначала выбирают место для заключения (темницу), куда они будут приводить отловленных разбойников. Место для заключения может быть нарисованный мелом круг. С одной стороны, темница должна быть достаточной для того, чтобы в ней могли поместиться пойманные разбойники; с другой она не должна быть слишком большой, потому что тогда ее трудно будет охранять казаку сторожу. Отловленного разбойника казак отводит за руку или за рукав в темницу, причем пленный не имеет права вырываться. Но если казак почему-то разжал руку, то разбойник может убежать. Со временем число разбойников в темнице увеличивается. Их охраняет казак-сторож.

Инвентарь:----

1.8 “С берега на берег”

Правила:На полу чертят две линии на расстоянии примерно в один метр. Между этими линиями - река, а по краям - берег. Все ребята стоят на берегах. Ведущий подает команду: река, и все ребята прыгают в реку. По команде берег все выпрыгивают на берег. Ведущий подает команды быстро и беспорядочно, чтобы запутать играющих. Например: берег, река, река, берег, река, река, река...» Если по команде берег кто-то оказался в воде, то он выходит из игры. Выходят из игры также те невнимательные игроки, которые во время команды река оказались на берегу. Игра продолжается до тех пор, пока не определится самый внимательный участник. Его можно поздравить и начать игру заново.

Инвентарь: ----

1.9 “Гуси-лебеди”

Правила:Руководитель произносит: «Гуси-лебеди, в поле!» «Гуси» проходят по «горной дороге» в «поле», где и гуляют. Затем руководитель говорит: «Гуси-лебеди, домой, волк за дальнею горой!» «Гуси» бегут к себе в «гусятник», пробегая между скамейками — «по горной дороге». Из-за дальней горы выбегают «волки» и догоняют «гусей». Осаленные останавливаются. Пойманные подсчитываются и отпускаются в свое стадо «гусей». Играют два раза, после чего из непойманных выбирают новых «волков». И так игра проводится 2—3 раза, после чего отмечаются ни разу не пойманные «гуси» и «волки», сумевшие поймать больше «гусей». Побеждают «гуси», которые ни разу не были пойманными, и «волки», сумевшие поймать большее количество «гусей».

Инвентарь:скамейки.

1.10“Заблудились”

Правила: Если потеряемся, мы не растеряемся –

Знаем друга как позвать: будем мы “ Ау!” кричать.

И.П. ноги узкой дорожкой.

1 – вдох, потянуться, подняться на носки.

2 – на выдохе протяжно произнести “ А -а-у –у”, Вернуться в исходное положение (4 раза)

Инвентарь:----

1.11“Охота за мячом”

Правила:Участники располагаются по кругу. Они размыкаются на расстояние вытянутых рук. Выбирают водящего, который выходит в середину круга. Стоящие по кругу начинают перебрасывать между собой мяч. Водящий бегает в середине круга. Он старается перехватить мяч или хотя бы дотронуться до мяча рукой, когда мяч находится в воздухе или в руках у игроков. Если водящему удалось это сделать, на его место идет тот игрок, который последним бросил мяч, а водящий становится в круг. Перед игрой можно условиться, что мяч можно бросать друг другу не только по воздуху, но и перекатывать по земле. Чтобы усложнить игру, можно выбрать двух водящих.

Инвентарь:мяч

ГЛАВА 2

Игры на скоростно-силовые способности

2.1 “Бой петухов”

Правила:Дети перестраиваются в две шеренги. Игроки стоят на линии лицом друг к другу. По сигналу они, передвигаясь на одной ноге, руки за спиной, стараются вытолкнуть соперника за контрольную линию. Подсчитывается количество вытолкнутых, и выигрывает команда, у которой было больше побед.

Инвентарь: ----

2.2“Отними ленту”

Правила:Играющие строятся по кругу, каждый получает ленточку, которую он закладывает сзади за пояс или за ворот. В центре круга- ловишка. По сигналу «беги» дети разбегаются, а ловишка стремится вытянуть у кого-нибудь ленточку. Лишившийся ленточки отходит в сторону. По сигналу «Раз, два, три, в круг скорей беги», дети строятся в круг. Ловишка подсчитывает количество ленточек и возвращает их детям. Игра начинается с новым ловишкой.

Инвентарь:ленты

2.3“Волк во рву”

Правила:По сигналу руководителя «козлята» бегут из дому в противоположную сторону площадки на пастбище и по дороге перепрыгивают через ров. «Волки», не выходя из рва, стараются осалить как можно больше «козлят», за что «волкам» начисляются выигрышные очки. После 3—4 перебежек (по договоренности) выбираются новые «волки» и игра повторяется. Выигрывают «козлята», не пойманные ни разу, и те «волки», которые набрали большее количество очков.

Инвентарь:----

2.4“Удочка”

Правила:Водящий вращает веревку с мешочком так, чтобы тот скользил по полу, делая круг за кругом под ногами играющих. Они внимательно следят за движением мешочка и подпрыгивают, чтобы он не задел кого-либо из них. Тот, кого заденет мешочек или веревка, становится в середину и начинает вращать веревку, а бывший водящий идет на его место в круг. Выигрывают два-три игрока, оставшиеся последними.

Инвентарь:вместо верёвочки с мешочком можно использовать скакалку.

2.5“Помоги, друг!”

Правила:Дети делятся на пары. На полу между двумя стульями расположены мячи. Одному ребенку из пары завязывают глаза, а другой должен провести партнера от одного стула к другому так, чтобы ни один мяч не был сбит.

Инвентарь:стулья, мячи.

2.6“Попрыгунчик и воробушки”

Правила:Для игры вычертите на полу круг. Выберите ведущего "ворону" и поставьте его в круг. А остальные игроки должны находиться за пределами круга (они и есть "воробушки")."Воробушки" прыг-скок в круг, попрыгают там и потом из него выпрыгивают. Ведущий, который "ворона" пытается поймать "воробья" в момент, когда тот находится внутри круга. Когда "ворона" поймает "воробышка" они меняются местами, а игра начинается заново.

Инвентарь:----

2.7 “Лабиринт”

Правила:Лабиринт – разновидность пятнашек. Два человека - водящие – кошка и мышка. Участники стоят упорядоченно, расставив руки в стороны, лицом в одну сторону (образуя коридоры). По команде ведущего (либо хлопок, либо свисток) все участники поворачиваются обратно. Кошке и мышке разрешается бегать только по коридорам. Если кошка поймала мышку, то они меняются ролями, либо с кем-то из стоящих в лабиринте.

Инвентарь:----

2.8“Салки в круге”

Правила:Все играющие разбиваются на три равные по численности команды. По считалке выбирается команда, которая водит. Они становятся в центре будущего круга. Остальные игроки двух других команд образуют круг, становясь лицом к центру, к игрокам первой команды, вытягивая правые руки ладонями кверху, но согнутые в локтях. Игроки водящей команды ходят внутри круга и каждый держит за спиной левую руку с раскрытой и обращенной наружу ладонью. Рука должна быть согнутой в локте и на уровне на талии. Водящие имеют право салить игроков двух других команд, стараясь ударить их по ладоням вытянутых рук, только правой рукой. Те, в свою очередь, тоже стараются салить водящих, ударяя их по ладоням рук, которые они держат за спинами, но не сходя со своих мест.

Водящие от осаливания могут уклоняться только поворотами корпуса. Каждый осаленный с той или иной команды выходит из игры..Если водящим удается осалить половину игроков, стоящих в кругу, то они выигрывают игру и становятся в общий круг, а осаленные идут внутрь круга водить. Если же удается осалить половину водящих, то выигрывают команды, стоящие по кругу.В этом случае игра начинается снова, все ранее осаленные встают на свои места, а внутри круга начинает водить прежняя команда в полном составе.

Инвентарь: ----

2.9 “Борьба с мячами”

Правила:Играющие встают в круг на расстоянии одного метра один от другого. Участники игры выбирают водящего, который берет мяч и становится в середину круга. Ударяя ногой по мячу, он старается выбить его за пределы круга. Игроки стараются задержать мяч, подставляя ноги, любую часть тела, кроме рук, и не давая мячу вылететь из круга. Если игроки перехватят мяч, они начинают перекатывать его между собой. В этом случае задача водящего — отнять мяч у стоящих по кругу и снова сделать попытку выбить его за пределы круга. Если водящему это удалось, то на его место идет тот игрок, который пропустил мяч с правой стороны от себя.

Инвентарь: мяч

2.10“Поймай лягушку”

Правила:Все игроки принимают положение упора присев с опорой на руки, выставленные вперед. В таком же положении за пределами площадки находятся и двое водящих. По сигналу они впрыгивают «лягушкой» на площадку и, продвигаясь таким способом, стараются приблизиться к играющим и осалить кого-либо из них. Те имеют право убегать тоже только способом «лягушка». Никому не разрешается в ходе игры сидеть на корточках, оторвав руки от пола. Продвигаться можно вперед или назад толчком двух ног или рук. Каждый, кого осалили водящие, становится новой «лягушкой» и начинает ловить остальных игроков. Участник, пойманный последним, объявляется победителем.

Инвентарь:----

2.11 “Занимай место”

Правила:По команде руководителя водящий громко называет два каких-либо номера. Вызванные номера должны немедленно поменяться местами. Воспользовавшись этим, водящий старается опередить одного из них и занять его место. Оставшийся без места идет водить. Побеждает тот, кто ни разу не был водящим.

Инвентарь:----

2.12“Передача мяча”

Правила:Стоя в кругу, играющие стараются как можно быстрее передать мяч, не уронив его, соседу. Можно в максимально быстром темпе бросать мяч друг другу или передавать его, повернувшись спиной в круг и убрав руки эа спину. Усложнить упражнение можно, попросив детей играть с закрытыми глазами или используя в игре одновременно несколько мячей.

Инвентарь:мяч

ГЛАВА 3

Игры на быстроту

3.1“Салки-догонялки”

Правила: Игроки разбегаются, водящий их догоняет и пытается дотронуться рукой — осалить. Если у него это получилось, осаленный становится водящим, громко объявляя об этом всех участникам, и так до бесконечности, пока все не устанут.

Инвентарь:----

3.2“Горелки”

Правила:Играющие идут по кругу вслед за руководителем, повторяя его движения (гимнастические или танцевальные), затем останавливаются и говорят: Мы немножко поиграли, А теперь в кружок мы встали. Ты загадку отгадай, Кто позвал тебя — узнай! Руководитель молча указывает на одного из играющих, который восклицает: «Узнай, кто я!» Водящий должен назвать его имя. Если он угадал, узнанный становится водящим, если ошибся, игра повторяется. Побеждает тот, кто ни разу не был водящим.

Инвентарь: ----

3.3 “Кто быстрее?”

Правила:По сигналу учителя «Марш!» они бегут навстречу друг другу, придерживаясь правой стороны, и стремятся как можно быстрее пересечь среднюю линию. Первый, кому удастся это сделать, приносит своей команде очко. Затем стартует следующая пара и т.д. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

Инвентарь: ----

3.4“Салки на болоте”

Правила:Дети расходятся по площадке, закрывают глаза, руки у всех за спиной. Ведущий проходит среди них и незаметно одному в руки кладет платочек. На слово «Раз, два, три, смотри!» дети открывают глаза. Стоя на месте, они внимательно смотрят друг на друга: «Кто же салка?» Ребенок с платком неожиданно поднимает его вверх и говорит: «Я салка!» Участники игры, прыгая на одной ноге, стараются уйти от салки. Тот, кого он коснулся рукой, идет водить. Он берет платочек, поднимает его вверх, быстро говорит слова: «Я салка!» Игра повторяется.

Инвентарь:платочек

3.5 “Третий лишний”

Правила:Играющие становятся по два в затылок друг другу, по кругу, лицом к центру. Убегающий занимает место перед какой-либо парой. Стоящий сзади убегает, водящий устремляется за ним. Осаленный становится водящим.

Инвентарь: ----

3.6“День и ночь”

Правила:Учитель неожиданно произносит название одной из команд, например «День!» Игроки этой команды быстро убегают в свой дом, а другой команды — догоняют их. Осаленные игроки подсчитываются (записывается их число) и отпускаются в свою команду. Все становятся на прежние места, а учитель снова называет команду. Важно, чтобы не было строгого чередования, тогда играющие не знают, какая команда будет названа, а потому предельно внимательны. Перед сигналом руководитель, чтобы отвлечь внимание играющих, может предложить им выполнять различные упражнения (смена положений рук, прыжки или шаг на месте и т.п.). Игра проводится несколько раз, после чего подсчитывается, сколько игроков поймано в каждой команде за одинаковое количество перебежек (за три или четыре). Побеждает команда, осалившая больше игроков.

Инвентарь: ----

3.7 “Мышеловка”

Правила:Играющие делятся на 2 неравные по составу группы. Меньшая группа, взявшись за руки, образует круг. Они изображают мышеловку. Остальные дети (мыши) находятся вне круга. Изображающие мышеловку начинают ходить по кругу, приговаривая:

Ах, как мыши надоели,

Все погрызли, все поели,

Берегитесь же плутовки

Доберемся мы до вас.

Вот поставим мышеловки.

Переловим всех сейчас!

Дети останавливаются, поднимают сцепленные руки вверх, образуя ворота. Мыши вбегают в мышеловку и выбегают из нее. По сигналу воспитателя "хлоп" стоящие по кругу дети опускают руки, приседают — мышеловка захлопывается. Мыши, не успевшие выбежать из круга (мышеловки), считаются пойманными. Пойманные становятся в круг, мышеловка увеличивается.

Инвентарь: ----

3.8“Невод”

Правила:Два игрока берутся за руки и ловят остальных детей, которые, как рыбки, Пытаются ускользнуть от “невода”. Догнав кого-нибудь, игроки должны соединить руки так, чтобы пойманный оказался в кругу. Затем они ловят “рыбок” уже втроем. Каждый пойманный становится частью “невода”.

Инвентарь:----

3.9 “Лишний в круге”

Правила:Играющие располагаются вокруг шнур положенного в форме круга. В центре – двое водящих. По сигналу воспитателя дети прыгают на двух ногах в круг и из него по мере приближения ловишек. Кого успели запятнать, тот получает штрафное очко. Через 40-50 секунд игра останавливается, подсчитываются проигравшие и игра повторяется с новым водящим.

Инвентарь: шнур или несколько скакалок.

3.10 “Заяц без дома”

Правила:Участники игры стоят парами лицом друг к другу, подняв сцепленные руки вверх. Это - логово зайца. Выбираются двое водящих - заяц и охотник. Заяц должен убегать от охотника, при этом он может спрятаться в логово, т.е. встать между играющими. Тот, к кому он встал спиной, становится зайцем и убегает от охотника. Если охотник» осалит зайца, то они меняются ролями.

Инвентарь: ----

3.11“Пустое место”

Правила:Играющие образуют круг. Выбирается водящий. Он бегает по внешнему кругу, дотронувшись до игрока. Он и игрок бегут навстречу друг другу стараясь занять освободившееся место. Встретившись, они приветствуют друг друга, пожимая руки. Опоздавший, на свободное место, остается водящим. Выигрывает участник. Меньше всех побывший водящим, т. е. быстрее успевал на пустое место.

Инвентарь: ----

ГЛАВА 4

Игры на координацию

4.1“Загони шайбу”

Правила:В центре игровой площадки рисуют большой круг (диаметром 2—3 м), от которого в разные стороны расходятся 8—10 линий-лучей на равном расстоянии друг от друга. Длина каждого луча 2,5—3 м. Длина лучей должна быть одинаковой, а заканчивается луч маленьким кружком (диаметром 15—20 см). Лучи можно делать разноцветными. В каждый маленький кружок, у которого стоит по игроку, кладется шайба (деревянный кружок, льдинка, плоский камень и т. п.). По сигналу учителя, прыгая на правой ноге, все игроки стремятся загнать свою шайбу в большой круг. Перепрыгнув границу круга, игрок может стать на две ноги и немного отдохнуть. После этого каждый игрок гонит свою шайбу обратно, прыгая уже на левой ноге, и старается придерживаться своей линии. Побеждает тот игрок, кто первый достигнет малого кружка.

Инвентарь:вместо шайбы можно использовать:деревянный кружок, льдинка, плоский камень и т. п.

4.2“Охотники и утки”

Правила:По сигналу «охотники» начинают выбивать «уток» из круга. Каждый игрок может сам метать мяч или передать мяч для броска партнеру по команде. «Утки», бегая внутри круга, спасаются от мяча, увертываясь и подпрыгивая. Подбитая «утка» покидает круг. Игра заканчивается, когда в круге не остается ни одной «утки», после чего игроки меняются ролями. Побеждает команда, сумевшая подстрелить «уток» за меньшее время. Руководитель может установить время игры для метания мяча в «уток». Тогда итог подводится по количеству «уток», выбитых за это время.

Инвентарь:мяч

4.3“Передал-садись”

Правила:Играющие делятся на несколько команд по 7—8 человек в каждой и строятся за общей линией старта в колонну по одному. Впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии 5 —6 м становятся капитаны, которые получают по волейбольному мячу.

По сигналу каждый капитан передает мяч первому игроку своей колонны. Поймав мяч, этот игрок возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму, затем третьему и последующим игрокам. Каждый из них, вернув мяч капитану, приседает. Получив от последнего игрока своей колонны мяч, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают.

Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание, а ее капитан поднимет мяч вверх.

Инвентарь:волейбольный мяч

4.4“Стрелки”

Правила:Участники садятся на «лошадей», обегают «змейкой» 3 кегли, имитируют стрельбу из лука по мишени. Возвращаются на «лошади» по прямой к месту старта, передают «лошадь» следующему представителю команды.

Инвентарь:кегли, длинные палки (лошадь)

4.5 “Метатели”

Правила:Играющие выстраиваются в две шеренги по обе стороны площадки. В центре площадки находится флажок на расстоянии не менее 8 — 10 м от каждой команды. По сигналу игроки каждой шеренги бросают мешочки вдаль, стараясь добросить до флажка. То же делают игроки второй шеренги. Из каждой шеренги выявляется лучший метатель, а также шеренга-победительница, в чьей команде большее число участников добросят мешочки до флажка.

Инвентарь:флажок, мешочки.

4.6“Попади в корзину”

Правила:На полу ставят корзину. Дети выполняют броски мяча в корзину с расстояния 3—5 м.

Выигрывает тот, у кого будет больше попаданий из 5 попыток.

Инвентарь:корзина, мячи.

4.7 “Кто дальше бросит”

Правила:Играющие поочередно в своих командах бросают мешочки с горохом возможно дальше за начерченные линии и встают в конец своей колонны. Выигрывает команда, в которой играющие сумели забросить больше мешочков за дальнюю линию.

Инвентарь:мешочки с горохом.

4.8“Мячи в корзину”

Правила:В 2-3 шагах от игроков ставят 3 корзинки: красного, желтого, зеленого цветов. По сигналу ведущего нужно красный мяч бросить в красную корзину, желтый - в желтую, зеленый - в зеленую. Ведущий может несколько раз подряд называть один и тот же цвет или после красного называть зеленый и Т.Д.

Инвентарь:3 корзинки, мячи.

4.9 “Подвижная цель”

Правила:Ученики образуют большой круг (стоят в двух-трёх шагах друг от друга). Перед носками игроков можно провести линию. Выделяется водящий, который выходит в середину круга. По сигналу руководителя дети стараются прямым попаданием попасть в водящего волейбольным мячом, от которого водящий, бегая внутри круга, увёртывается. Кому это удастся сделать, становится водящим. Игру можно проводить в двух-трёх кругах. Побеждает игрок, который дольше всех пробыл в роли водящего.

Инвентарь:волейбольный мяч.

4.10 “С горки вниз”

Правила:Встречная или линейная эстафета проводится на склоне горки. Во встречной эстафете игроки команд, стоящие внизу, несут эстафету вверх, а получившие эстафетную палочку - спускаются вниз и т. д. В линейной эстафете бег в гору и под гору проводят по очереди представители каждой команды. Игра продолжается до тех пор, пока команды вновь не займут своих прежних позиций (сделав пробежку вниз и вверх). Побеждает команда, сумевшая быстрее закончить эстафету.

Инвентарь:палочки для передачи эстафеты.

4.11 “Лови комара”

Правила:Дети стоят в кругу в и.п. ноги врозь, руки опущены. Воспитатель говорит детям, что они пришли в лес, где много комаров: “Будем отгонять комаров. Я вам буду говорить, где комар, а вы должны подпрыгнуть как можно выше и хлопнуть ладонями — как будто его ловите”. Дети хором произносят “з-з-з”, воспитатель называет ориентиры для хлопков — комар у лица, над головой — высоко — еще выше, справа, слева и т. д.

Инвентарь: ----

ГЛАВА 5

Игры на комплексное воздействие

5.1“Косарь”

Правила:По считалке выбираются 3 водящих – косари, остальные играющие – цветы. Каждый играющий получает цветную ленту, обозначающую цветок: желтая лента – одуванчик, белая лента – ромашка, синяя – василёк. Ленты закрепляются у играющих сзади на поясе. Водящие заранее договариваются, кто какой цветок будет срывать. Играющие произносят текст и имитируют движение: цветы, стоя на месте, раскачиваются, двигают руками-листочками, растут. Косари делают энергичные движения руками в сторону -вперёд и ходят между цветами по полю.

Слова цветов:

Зелен, зелен луг, всё цветёт вокруг,

И роса блестит, и коса звенит.

Одуванчик, василёк и ромашка здесь растут.

Слова косарей:

Я косой траву скошу и букетик наберу.

Раз, два, три…

На слова: «Раз, два, три…» - цветы разбегаются, стараясь добежать до условленного места. Косари срывают с убегающих ленточки только своего цвета, так как по договору каждый косарь собирает или только одуванчики, или ромашки, или васильки. Побеждает тот, кто больше сорвал ленточек, соответствующих заданному цветку.

Инвентарь:ленточки.

5.2 “Карусели”

Правила:По общему сигналу вторые пары начинают движение по кругу. При этом другие пары кружатся по воздуху, как на карусели. Чем сильнее вращается одна пара, тем выше взлетает другая. В какой четверке карусели вращаются дольше, та и побеждает, после чего игроки в четверках меняются ролями.

Инвентарь: ----

5.3“Конёк-горбунок”

Правила:Участники сгибаются в поясе, берут мячи и кладут его себе на спину. Чтобы мяч не упал во время движения, его необходимо придерживать руками, оставаясь при этом в полусогнутом положении, во время «скачки» нужно преодолевать препятствия, не теряя при этом «горб» – мяч за спиной.

Инвентарь:мячи.

5.4 “Нора лисы”

Правила:На одной стороне зала находится курятник (можно использовать скамейки). На насесте сидят куры. На другой стороне – нора лисы. По сигналу куры спрыгивают с насестов и свободно передвигаются по свободному пространству. Со словами «Лиса!» куры убегают в курятник и взбираются на насест, а лиса старается поймать курицу. Не успевшую спастись она уводит в свою нору. Когда водящий поймает 2-3 кур, выбирается другой ловишка.

Инвентарь:скамейки.

5.5 “Дровосек”

Правила:Дети стоят на игровой площадке в одной шеренге на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Учитель показывает движения дровосека при колке дров, а потом предлагает детям повторить их и расколоть воображаемое полено.

В исходном положении ноги широко расставлены, сцепленные пальцами руки поднять вверх над головой, сделать глубокий вдох, а затем резко опустить руки, изображая удар топора по полену, при этом сделав выдох и издав звук: «У-ух!..»

Инвентарь: ----

5.6 “Погреемся”

Правила:Играющие (11-13 детей) становятся в колонну парами. Впереди колонны (в 2-3 шагах) стоит ловящий, он смотрит вперед. Играющие хором произносят:

Гори, гори ясно,

Чтобы не погасло,

Глянь на небо -

Птички летят,

Колокольчики звенят !

Раз, два, три - беги !

После слова "беги" дети, стоящие в колонне в последней паре, отпускают руки и бегут вперед вдоль колонны: один слева, а другой справа от нее. Они выбегают вперед и стараются снова взяться за руки и стать вперди ловящего. Ловящий старается поймать одного из пары раньше, чем дети успеют встретиться и взяться за руки. Если ловящему удается это сделать, он с пойманным образует новую пару, которая становится впереди колонны. Оставшийся без пары будет ловящим. Если ловящему не удалось поймать никого из пары, он продолжает выполнять свою роль. Игра заканчивается, когда все пары пробегут по одному разу. После этого выбирается новый водящий. Игра возобновляется.

Инвентарь: ----

5.7 “Радуга”

Правила:Считалкой выбирается Радуга, он становится лицом к играющим, расставив руки в стороны (в течение всей игры он остается на своем месте). Радуга называет какой-либо цвет. Игроки находят этот цвет в одежде у себя или у кого-нибудь из соседей (можно держаться за одежду других) и, касаясь этого цвета, спокойно проходить под Радугой (под его руками). Если у игрока нет нужного цвета и нет возможности коснуться названного цвета, он должен быстро пробежать под Радугой. Если Радуга осалил игрока, то он становится новой Радугой и игра продолжается.

Инвентарь: ----

5.8 “Силач”

Правила:Двое примерно равных по комплекции детей усаживаются спина к спине, крепко упираются друг в друга и пытаются встать в этом положении на ноги (со сцепленными руками или без).

После этого надо снова сесть, так же крепко упираясь друг в друга.

Инвентарь: ----

5.9 “Лестница”

Правила:Играющие по очереди скачут по прочерченным классам на одной ноге. Если первый игрок проскакал все классы без ошибок, т. е. не наступив ни на одну линию и ни разу не опустив ногу, он имеет право написать свое имя в одном из квадратов. Можно пометить квадраты любым доступным детям способом. В следующий раз ребенок имеет право отдохнуть в своем квадрате. Если первый игрок сделает какую- либо ошибку, в игру вступает следующий. Победителем считается тот игрок, у кого будет больше собственных квадратов.

1. Нельзя наступать на черту. Наступивший должен уступить место другому и дожидаться своей очереди.

2. Не разрешается опускать вторую ногу. В этом случае, как и в предыдущем, в игpy вступает следующий игрок.

Инвентарь: ----

5.10“Горячий мяч”

Правила:Выбирают водящего. Он встает в центр круга, который образуют остальные игроки. Начинают перебрасывать друг другу мяч, а водящий старается осалить того, у кого сейчас в руках мячик. Если водящему это удалось, то он занимает место в кругу, а водить идет игрок, которого осалили.

Инвентарь:мяч.

5.11 “Стоп!”

Правила: Водящий закрывает лицо руками и говорит: «Быстро шагай, смотри, не зевай! Стоп!» Пока водящий произносит эти слова, все играющие стараются как можно быстрее приблизиться к нему.100 Но при команде «Стоп!» они должны остановиться и замереть на месте. Водящий быстро оглядывается. Если он заметит, что кто-либо из играющих не успел вовремя остановиться и сделал хотя бы небольшое движение, то посылает его назад, за исходную черту. После этого водящий опять принимает исходное положение и произносит те же слова. Так продолжается до тех пор, пока одному из играющих не удастся приблизиться к водящему и запятнать его раньше, чем тот успеет оглянуться. После этого все играющие бегут за свою линию, водящий преследует их и старается кого-нибудь запятнать. Запятнанный становится водящим. Выигрывает тот, кто ни разу не был водящим.

Инвентарь: ----

Список литературы

1. https://www.bibliofond.ru/view.aspx?id=699238

© Библиофонд

1. https://activ-igra.ru/alpinistyi.html

2. https://medn.ru/statyi/IgradlyashkolnikovParashy.html

3. http://www.gomelscouts.com/gimnasticheskij-marafon.html

4. https://infourok.ru/igri-dlya-detey-nachalnoy-shkoli-na-urokah-fizkulturi-3179498.html

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/605126-sbornik-podvizhnyh-igr