Дыхательная и артикуляционная гимнастика

Дыхательная гимнастика.

Упражнения на развитие дыхания играют важную роль в системе оздоровления дошкольников. Дыхательная гимнастика для детей приучает дышать носом (что важно для профилактики респираторных заболеваний), тренирует дыхательные мышцы, улучшает вентиляцию легких, повышает насыщение крови кислородом. Кроме того, дыхательная гимнастика через движения диафрагмы и мышцы живота осуществляет массаж внутренних органов, тренирует сердечно-сосудистую систему, повышая устойчивость к гипоксии (недостатку кислорода). Противопоказания к выполнению дыхательной гимнастики: лихорадка, тяжелое состояние ребенка и заложенность носа. Если у ребенка насморк, то сначала его нужно вылечить, а затем приступать к выполнению упражнений.

Основными задачами дыхательных упражнений на музыкальных занятиях являются:

• укрепление физиологического дыхания детей (без речи).

• тренировка силы вдоха и выдоха.

Развитие продолжительности выдоха. Пение с предшествующей ему дыхательной гимнастикой оказывает на детей психотерапевтическое, оздоравливающее воздействие:

-положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и лёгочной ткани;

-способствует восстановлению центральной нервной системы;

-восстанавливает нарушенное носовое дыхание.

УПРАЖНЕНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

Упражнение "Задуй свечку"

Описание упражнения : Ребенок держит полоски бумаги на расстоянии около 10 см от губ. Предложите ему медленно и тихо подуть на "свечу" так, чтобы "пламя свечи" отклонилось.

Упражнение "Сдуть с руки снежинку"

Описание упражнения : Положите на ладонь ребенку маленький кусочек ваты. Держа ладонь с ваткой на уровне рта, ребенок на выдохе сдувает ватку. Можно предложить подуть так, чтобы ватка улетела как можно дальше.

Упражнение "Горячий чай"

Описание упражнения : Предложите ребенку подуть на пригоршни рук, имитируя дутье на горячий чай.

Упражнение "Воздушный шар"

Описание упражнения: Предложите ребенку развести перед собой руки, изображая "воздушный шар". Во время выдоха ребенок произносит звук "ф-ф-ф" и скрещивает руки на плечах.

Упражнение "Часики".

Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперёд и назад, произносить «тик-так». Повторить 10-12 раз.

Упражнение "Трубач".

Сесть, кисти сложить в трубочку, поднять почти вверх. Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф». Повторить 4-5 раз.

Упражнение "Петух".

Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем хлопнуть ими по бёдрам. Выдыхая, выдыхая произносить «ку-ка- ре-ку». Повторить 5-6 раз.

Упражнение "Каша кипит".

Сесть, одна рука на животе, другая – на груди. При втягивании живота сделать вдох, при выпячивании – выдох. Выдыхая, громко произносить «ф- ф-ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.

Упражнение "Паровозик".

Ходить по комнате, делать попеременные махи согнутыми в локтях руками

и проговаривая «чух-чух-чух». Повторять в течении 20-30 сек.

Упражнение "На турнике".

Встать прямо, ноги вместе, гимнастическую палку держать обеими руками перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки – вдох, палку опустить назад за голову – долгий выдох. Выдыхая произносим «ф-ф-ф-ф- ф». Повторить 3-4 раза.

Упражнение "Шагом марш!"

Встать прямо, гимнастическая палка в руках. Ходить высоко поднимая колени. На два шага – вдох, на 6-8 шагов – выдох. Выдыхая, произносить «ти-ш-ш-ше». Повторять в течении 1,5 мин.

Упражнение "Летят мячи".

Встать прямо руки с мячом перед грудью. Бросить мяч от груди вперёд. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 5-6 раз.

Упражнение «Насос».

Встать прямо, ноги вместе, руки опущены. Вдох, затем наклон туловища в сторону – выдох, руки скользят вдоль туловища, при этом произносить

«с-с-с-с-с». Сделать 6-8 наклонов в каждую сторону.

Упражнение «Регулировщик».

Встать прямо, ноги на ширине плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, затем поменять положение руки и во время удлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5-6 раз.

Упражнение «Вырасти большой».

Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх. Хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню

– выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». Повторить 4-5 раз.

Упражнение «Лыжник».

Имитация ходьбы на лыжах в течении 1,5-2 мин. На выдохе произносим

«м-м-м-м-м».

Упражнение «Маятник».

Встать прямо, ноги на ширине плеч, палку держать над головой ближе к плечам. Наклонять туловище в стороны. При наклоне – выдох, произносится «т-у-у-у-х-х». сделать 3-4 наклона в каждую сторону.

Упражнение «Гуси летят».

Медленная ходьба в течении 1-3 мин. Поднять руки в стороны – вдох, опустить вниз – выдох, произносить «г-у-у-у-у».

Упражнение «Семафор».

Стоя или сидя, спина прямо. Поднять руки в стороны – вдох, медленно опустить вниз – длительный выдох, произносится «с-с-с-с-с». Повторить 3-

4 раза.

Артикуляционная гимнастика.

На музыкальных занятиях педагогам часто приходится наблюдать, что некоторые дети неправильно произносят отдельные звуки. Это говорит о неполном развитии мышц речевого аппарата. Взрослые могут помочь каждому ребёнку справиться с этими трудностями с помощью артикуляционной гимнастики.

Основная цель артикуляционной гимнастики - выработка качественных, полноценных движений органов артикуляции, подготовка к правильному произнесению фонем.

Артикуляционные гимнастики способствуют тренировке мышц речевого аппарата, ориентированию в пространстве, развивают музыкальную память, запоминание текста песен, вниманию, развивают чувство ритма, учат имитации движений животных. Артикуляционная гимнастика бывает двух видов: пассивная(взрослый выполняет движения за ребёнком)

и активная(ребёнок самостоятельно выполняет упражнения). Артикуляционные упражнения бывают беззвучными и с участие голоса. При отборе упражнений надо соблюдать определённую последовательность, идти от простых упражнений к более сложным. Выполнять гимнастику сидя, так как в таком положении у ребёнка прямая спина, тело не напряжено, руки и ноги находятся в спокойном положении. В результате этой работы у наших детей повышаются показатели уровня развития речи детей, певческих навыков, улучшаются музыкальная память, внимание.

Работа над развитием артикуляционного аппарата, является одной из первостепенных задач, в работе над формированием правильного звукопроизношения.

Данный комплекс артикуляционной гимнастики предназначен для логопедов, воспитателей, а так же родителей. Весь материал изложен в стихотворной форме, что является в младшем дошкольном возрасте, наиболее благоприятным восприятия, и вызывает наибольший интерес у детей.

Так же представлен материал с описанием выполнения артикуляционных упражнений.

«Овощи»

Жил на свете бегемот,

Широко открывши рот,        открывать широко рот

Он ходил в свой огород,

Улыбался во весь рот.        «Улыбочка»

Брал лопатку в руки        «Лопаточка»

И копал без скуки,

Вверх – вниз, вверх- вниз Наклонялся наш малыш.

Вот зелёный удалец – Это вкусный огурец, Здесь не рыжая плутовка, Это тонкая морковка.

Здесь пузатый кабачок Солнцу показал бочок.

Вот здесь горьки лук, чеснок, Съесть он их уже не смог.

Надо овощи сажать,

Чтоб здоровым, сильным стать.

«Фрукты»

На лесной опушке Жил енот в избушке. Утром рано он вставал Окна, двери открывал, Свежий воздух запускал.

Отправлялся в сад он, ух – ты, Собирал себе он фрукты.

По ступенькам вниз спускался, После вверх он поднимался.

Вот на ветке висит груша, Съест её мышонок Луша. А для маленького заиньки Кругленькие яблоки.

«Качели»

«Трубочка»

Втянуть щёки щёки надуть

плевательные движения

«Язычок силач»

широко открыть рот вдыхать открытым ртом

«Ступеньки»

«бублик»

Надуть щёки

Сливы много мы нарвём,

В чашку все мы их кладем. Дома сварим мы варенье Завтра ждёт всех веселье.

Будем чай с вареньем пить, Под гармошку песни лить. На качелях все качаться Урожаю улыбаться!

«Ягоды»

Наш весёлый язычок, Повернулся на бочок,

На другой он повернулся,

Рано с солнышком проснулся.

Широко он улыбнулся, Вверх сильнее потянулся.

В лес гулять скорей пошёл И на ягоду набрёл.

Здесь малина и клубника, Здесь калина, ежевика, Здесь рябина и морошка,

И брусники есть немножко.

Язычок набрал в лукошко И малины, и морошки. В гости дятла он позвал

И лягушку приглашал.

Язычок блинов нажарил И варенья наварил

Как поели, домой отправил И конфеткой угостил.

«Чашечка»

«Вкусное варенье»

«Гармошка»

«Качели»

«Улыбочка»

«Часики»

«Часики»

«Улыбочка» Острый язык вверх

«Ступеньки»

Язык двигается в разные стороны

«Чашечка»

«Дятел»

«Улыбочка»

«Блинчик»

«Вкусное варенье»

«Конфетка»

«Приключения зайки»

Жил на свете серый зайка

Всем кричал: «Со мной играй-ка» Утром рано просыпался, Чисто - чисто умывался.

Открывал на окнах шторку, Делал влажную уборку. Про зарядку не забыл, Грызть морковку приступил.

В лес отправился скорей. Встретил много там друзей. У пруда сидит лягушка Села на язык ей мушка.

Вот устал колючий ёж, Гриб нашёл, не унесёшь. Вот хомяк спешит домой Набил щёки он едой.

Вот олень с рогами, Цок, цок, цок ногами.

Он спешит, бежит рысцой. И скорей, скорей домой.

Это друг любимый – мишка Собирает в лесу шишки. Ест малину, сладкий мёд Зайку в гости он завёт.

облизывать губы

Зайка наш домой идёт, Дома чай из чашки пьёт.

Окна двери закрывает, И в кроватке засыпает.

язычком облизывать губы открыть рот

Во рту водить языком

«качели»

Изобразить как грызут

«Улыбочка»

«Грибок» надуть щёки

«Лошадка»

Жевательные движения,

«Чашечка»

открытый рот закрыть

«Лопаточка»

«Домашние птицы»

Утром солнышко проснулось,

Широко нам улыбнулось.        «Улыбочка»

«Птичий двор, пора вставать,

Надо зёрна поклевать».        «Трубочка»

Вот идёт надутый гусь,        щёки надуты

Он драчливый, я боюсь.

Он щипает клювом пятки,        губы смыкаются- размыкаются

Убегайте без оглядки.

Это наш большой индюк Клюв его похож на крюк, Громко песни он поёт, Утром спать мне не даёт.

«Индюк»

На качель взлетел цыплёнок,        «Качели»

Он хорошенький с пелёнок,

Громко песенки поёт, Червячка от мамы ждёт.

- пи-пи на выдохе

«Змейка»

«Зимующие птицы»

Вот синичка прилетела,        «качели»

И на веточку присела.

Чистит пёрышки с утра        стучать        зубами

Не страшны ей холода.

Это что за птица

К нам в окно стучится. И на крышу дома

«Трубочка»

язык за верхние зубы

Медленно садится.        «лопаточка»

Вдалеке стучится дятел        «дятел»

Д-д-д по дереву.

Он сегодня весел

Червячки нашлись ему.        «змейка»

«Зима»

Утром заинька проснулся,

Потянулся улыбнулся

Про зарядку не забыл,

Окна широко открыл.

(язык тянуть вверх), (улыбка)

«качели» Открыть рот

Посмотрел он за окно На земле белым-бело Вьюга воет и метёт Ёлкам песенки поёт.

языком по губам водить На выдохе У-У-У

Зайка чашечку достал Чай с вареньем выпивал.

И во двор собрался быстро

«Чашечка»

«вкусное варенье»

Всё лопаткой чистил чисто.        «Лопаточка»

А потом он шёл гулять, Всех животных навещать. Там в берлоге много храпу, Мишка

спит, сосёт он лапу.        Втягивать и отпускать щёки

Дятел по стволу стучит, А в дупле бельчонок спит.

Навестил своих друзей И домой бежит скорей.  

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/605600-dyhatelnaja-i-artikuljacionnaja-gimnastika