Данная работа убедительно раскрывает значение разминки для пауэрлифтинга, сочетая научные данные и практические рекомендации — актуально и полезно для спортсменов любого уровня. Можно отметить чёткую структуру, обоснование через физиологию, практические протоколы разминки и примеры упражнений.
Можно отметить чёткую структуру, обоснование через физиологию, практические протоколы разминки и примеры упражнений.