Питьевой режим юного спортсмена: как рассчитать норму воды в походе и на тренировке
Правильный питьевой режим для юных спортсменов и детей в походах: как рассчитать норму и избежать обезвоживания. Практические рекомендации родителям и
Мои публикации
Питание пловца в день соревнований: что есть до, между и после заплывов
Правильное питание пловцов в день соревнований — ключевой фактор для достижения максимального результата. В материале подробно разбирается, что и когд
Рекомендации родителям и спортсменам
Двигательный режим — основа физического развития детей и спортсменов. Материал раскрывает его значение для укрепления здоровья, роста выносливости и ф
Технические упражнения для совершенствования плавания
Технические упражнения для совершенствования плавания — это практическое руководство по отработке ключевых элементов техники. Материал включает компле
Обучение техники выполнения старта и поворотов
Методические рекомендации по обучению технике старта и поворотов в плавании. Подробное руководство для инструкторов детских оздоровительных лагерей и
Подвижные игры и упражнения, при обучении плаванию на воде
Методические рекомендации по подвижным играм и упражнениям для обучения плаванию на воде. Практическое пособие содержит набор проверенных игровых мето
