Ценева Елена Владимировна
Программа соревнований «Весенние старты»
Место проведения: спортивный зал школы.
Участники: учащиеся 1-2 классы.
Время проведения: 13.30 часов.
Форма одежды: спортивная.
Инвентарь: гимнастические скамейки, контрольные стойки, малярный скотч для «классиков», барьеры, туннель, мешочки, корзины, кубки, обручи, футбольный мяч, секундомеры, пять мячей, низкое баскетбольное кольцо, пять конусов.
Эстафета №1 «Эстафета с препятствиями»
Участники стоят на линии старта в колонне по одному. По сигналу судьи первый участник начинает движение:
- По сигналу первый участник добегает до скамейки, выполняет пять прыжков двумя ногами махом, держась руками за края скамейки.
- Далее выполняет прыжковое упражнение «Классики».
- Далее оббегает контрольную стойку и возвращается по прямой.
Эстафета №2 «Туннель»
Участники стоят на линии старта в колонне по одному. По сигналу судьи первый участник начинает движение:
- Перепрыгивает через барьер.
- Пролезает в туннель на высоких четвереньках, останавливается около линии, берёт из обруча мешочек и забрасывает его в корзину, и возвращается назад, передаёт эстафету следующему.
Эстафета №3 «Челночный бег»
Участники стоят на линии старта в колонне по одному. По сигналу судьи первый участник начинает движение:
- К обручу №1 берёт кубик и перекладывает его в обруч №2.
- Бежит к обручу №3 берёт кубик и перекладывает в обруч №4.
- Бежит к обручу №5 берёт кубик и перекладывает в обруч №6.
- Бежит к обручу №7 берёт кубик и перекладывает в обруч №8.
- Бежит к обручу №9 берёт кубик и перекладывает в обруч №10, возвращается к команде и встаёт в конец колонны.
Второй участник бежит:
- К обручу №2 берёт кубик и перекладывает его в обруч №1.
- Далее бежит к обручу №4 и перекладывает его в обруч №3.
- Далее бежит к обручу №6 и перекладывает его в обруч №5.
- Далее бежит к обручу №8 и перекладывает его в обруч №7.
- Далее бежит к обручу №10 и перекладывает его в обруч №9.
- Далее бегом возвращается к команде и встаёт в конец колонны.
Движение начинает третий участник команды и т.д.
Эстафета №4 «Футбол»
Участники команды выстраиваются на линии старта в колонну по одному. По сигналу судьи включается секундомер, и первый участник начинает движение:
- Выполняет футбольное ведение мяча, обводя «змейкой» поочерёдно пять конусов, после пятого берёт в руки мяч и выполняет ведение мяча «змейкой» одной рукой, передаёт мяч следующему в руки.
Эстафета №5 «Передай мяч»
Участники команды выстраиваются в колонну по одному. Перед колонной обруч с пятью мячами, по сигналу первый берёт один мяч и передаёт следующему участнику над головой и так далее, последний. Получив мяч кладёт его в обруч. После пятого мяча команда поворачивается в другую сторону (кругом) и производит передачу мяча способом снизу из рук в руки.
Эстафета №6 «Баскетбол с препятствиями»
Участники команды выстраиваются в колонну по одному. Первый подбегает последовательно к трём обручам и одевает обруч на себя, остановившись у линии, берёт из обруча мяч и бросает его в кольцо, подбирает мяч, кладёт в обруч и возвращается к команде, передаёт эстафету следующему участнику.
Протокол для судьи
Эстафеты время голы ошибки общее время
Передай мяч
Баскетбол
Челночный бег
Туннель
Препятствия
Футбол
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.
