Бяхова Татьяна Владимировна
День Здоровья у педагогов детского сада
Инструктор: Здравствуйте! Это слово мы слышим с рождения. С него начинается каждый день. Здравствуйте, на первый взгляд, это самое обыкновенное слово. Но в нём всё: и свет улыбки, и радость встречи, и пожелания здоровья. Говоря: «Здравствуйте», мы желаем человеку быть крепким, сильным, здоровым. Так давайте поприветствуем друг друга.
Как говорил греческий философ и поэт Ювенал, в «здоровом теле – здоровый дух». Древняя истина проста, но постичь ее нелегко. Многие из нас верят в естественность природы, силы своего организма и чарующие дары витаминов, забывая о том, что о здоровье необходимо заботиться и бережно к нему относиться. В погоне за отличной работой, «крупной зарплатой» или желанием достичь чего-то, человек забывает об элементарных законах ухода за организмом.
Для решения этой проблемы, ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В этот день люди из всех уголков света получают возможность для участия в мероприятиях, которые могут способствовать улучшению здоровья.
Медики советуют не ограничиваться массовыми торжествами и продолжать дома – делать зарядку, планировать походы в бассейн или батутный центр, провести «проверку холодильника» и избавиться всей семьей от вредных привычек.
Поздравляю с Днём Здоровья!
Пусть наполниться любовью,
К спорту, физкультуре,
Ваша жизнь, натура!
Пожелаю в день такой,
Спрятать от себя покой,
Стремясь к красоте движенья –
В том здоровья продвиженье!
Желаю вам активности,
Заряда позитивности!
Инструктор: А чтобы повысить заряд позитива, предлагаю вам принять участие в весёлых конкурсах, но начинаем мы как всегда с разминки. Приглашаем и вас принять активное участие: Не зевай! Не ленись! И на танец - становись!
Танец «Вперед 4 шага»
Инструктор: Давным-давно, когда не было ни аптек, ни поликлиник, заболевшие люди обращались к знахарям и шаманам. Чем же лечились в те давние времена? Безусловно, вам известны лекарственные растения, а есть ли лекарственные животные?
Викторина:
- Какими лекарствами делится с человеком пчела? (Мед излечивает простудные и кожные заболевания, пчелиный яд - обезболивающее средство, прополис снимает воспаление.)
- От чего может вылечить домашняя кошка? (В семьях, где живёт кошка, реже бывают сердечно-сосудистые заболевания.)
- Какое лекарственное животное пропагандировал Дуремар? (Медицинскую пиявку. Высасывая кровь, они способствуют снижению кровяного давления. Кроме того, они вырабатывают вещество гирудин, предотвращающее свертывание крови.)
- Чёрная икра – роскошь или лекарство? (Черная икра повышает количество гемоглобина в крови, кроме того, её употребляют для восстановления сил прооперированных больных.)
- Зачем детям прописывают невкусный рыбий жир? (Рыбий жир содержит витамин Д, который необходим для правильного формирования скелета.)
- Из шерсти каких животных человек изготовляет лечебную одежду? (Шерстяные жилеты и платки из собачей и верблюжьей шерсти помогают от приступов радикулита.)
- Какое лекарство изготавливают из рогов северных оленей? (Пантокрин. Это вещество используют для лечения болезней желудочно-кишечного тракта.)
- Каких ядовитых змей и для чего выращивает человек? (Яд кобры является хорошим болеутоляющим средством и помогает больным, страдающим бронхиальной астмой, стенокардией. Яд гремучей змеи используют при лечении эпилепсии. Яд гадюки обладает кровоостанавливающим свойствами.)
- При лечении каких заболеваний используют животные жиры? (Сусляным или барсучьим жиром растирают тело во время простуды, гусиный жир наносят на обмороженные участки кожи.)
Ведущий: Что нужно делать, чтобы быть здоровыми? Правильно питаться, закаляться и т.д. Но кроме правильного питания, надо закаляться.
По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.
Ход занятия:
- Эстафета «Закаливание»: По одному участнику добегают на другой конец зала, встают в таз-обруч, продевают через себя обруч. Возвращаются к своей команде. Эстафету передают рукой.
- Эстафета «Здоровые ножки»: Один игрок от каждой команды бежит по массажным кругам до корзины, возле которой лежат резиновые колечки, взять ногой колечко, положить в корзину, и вернуться обратно, передавая эстафету следующему игроку.
- Эстафета «Грация»: Между конусами «змейкой» донести фишку на голове до ориентира и назад.
- Эстафета «Перепись населения»: Участники бегут к мольберту, где лежит лист бумаги и толстый маркер. Добежавший записывает имя любого участника своей команды (кроме себя и уже записанных) и, взяв маркер, бежит обратно, передает его другому участнику. Очень забавно, как последние игроки усиленно вспоминают, чье имя еще не записано.
- Эстафета «Парный бег с воздушными шарами»: Игроки команд стоят в парах на линии старта. Задача – добежать до конуса и обратно, зажав воздушный шарик между животами. Передают эстафету следующей паре. Чья команда быстрее справится с заданием.
Тема «Виды спорта». Вопросы: Угадайте, о каких видах спорта напоминают строчки из известных песен?
- «Вот кто-то с горочки спустился…» (санный)
- «Мы на лодочке катались…» (гребля)
- «Я по жизни загулял, словно в тёмный лес попал…» (биатлон)
- «Твоя вишнёвая «девятка», меня совсем с ума свела…» (ралли)
- «Все бегут, бегут, бегут, бегут, бегут, бегут…» (легкая атлетика)
- «Кони в яблоках, кони серые…» (конный)
- «Я буду долго гнать велосипед…» (велогонки)
- «Если вы в своей квартире, лягте на пол – 3-4, Выполняйте правильно движения…» (спортивная гимнастика)
- «Крутится волчок, крутится волчок… Люблю волчок – забаву детства…» (фигурное катание)
- Эстафета «Передай мяч» («Будь ловким»): построиться в две колонны, передавать мяч сверху над головой.
- Эстафета «Веселые рыбки»: чья команда выловит больше рыбок.
- Эстафета «Ласточка»: кто дольше всех простоит на одной ноге в позе ласточки.
Игра «Водяной»: Водящему завязываются глаза, остальные ходят по кругу со словами:
Водяной, водяной
Что сидишь ты под водой
Выходи к нам скорей
С нами будет веселей
Кого подвели к водяному, он должен угадать, кто перед ним. (Проводится 3-4 раза)
Инструктор: Мне очень хочется, чтобы о нашей сегодняшней встрече у вас осталась память. Пусть это будет дружеская ладошка. Инструктор раздает педагогам листы бумаги и фломастеры. Обведите контур своей ладони тем цветом, который соответствует вашему настроению сейчас, и напишите свое имя. Затем передайте листок вашим коллегам, пусть каждый оставит свои пожелания или комплимент на одном из пальцев. Послание должно иметь позитивное содержание, личностную обращенность.
Заключение: Пусть эти ладошки несут тепло и радость, напоминают о нашей встрече, а может быть, и помогают в сложной ситуации. И в завершение нашей встречи я хочу вас угостить витаминами здоровья. Будьте здоровы!
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.
