МБОУ СОШ № 8 г. Миллерово Ростовской области

Учитель нач. классов 1 кв. категории: Сибилева Наталья Николаевна

Внеклассное мероприятие: «Что такое здоровый образ жизни?»

Цель: Познакомить с понятием «здоровый образ жизни», привлечь учащихся к здоровому образу жизни, включающему высокую двигательную активность, правильное питание, соблюдение режима дня, соблюдение гигиенических требований; проводить пропаганду здорового образа жизни среди учащихся.

Форма проведения: игра и беседа.

Оборудование: медиапроектор, компьютер, экран.

Ход урока:

Исполнение спортивного танца.

1. Оргмомент.

- Приветствуем тех, кто время нашёл к нам на занятье о здоровье пришёл! Пусть весна улыбается в окно, и в классе светло и тепло! Здоровье своё бережём с малых лет. Оно нас избавит от болей и бед!

- Здравствуйте, дорогие друзья! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это, значит, желать здоровья. Ведь здоровье – это самое ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь.

- Я хочу узнать, какое у вас сейчас настроение. У вас на столе полоски двух цветов. Если у вас хорошее настроение, возьмите яркую полоску, если не очень – тёмную. Я надеюсь, что к концу нашего мероприятия настроение у всех будет замечательным.

2. Постановка цели урока и сообщение темы.

- Итак, о чём мы сегодня будем говорить на классном часе?

- Сегодня на классном часе мы поговорим о том, что значит «Здоровый образ жизни». Я предлагаю вам поиграть вместе с телеведущим Леонидом Якубовичем в игру «Поле Чудес в стране Здоровья». А пока вы будете играть, ваша задача будет подумать, что значит «здоровый образ жизни».

3. Игра «Поле Чудес в стране Здоровья».

«В путь дорогу собираемся, за здоровьем отправляемся».

- Когда Леонид Якубович ведёт телеигру «Поле Чудес», то победители получают денежные призы или технику. В результате нашей игры вы приобретёте знания, которые помогут вам сохранять и укреплять ваше здоровье. А здоровье, как известно, ценится больше всего на свете.

Условия игры: В игре нет туров, финала и суперигры. Дети класса делятся на 4 команды. Команда, вытянувшая по жребию право первой делать ход, выбирает категорию на барабане (переход к заданию осуществляется по гиперссылке щелчком мыши по выбранной категории). Если команда ошибается, то ход переходит к другой команде. Команда может назвать слово целиком или отгадывать его по буквам. За каждый правильный ответ команде даётся жетон. Та команда, которая наберёт больше жетонов, выигрывает.

Задания для игры:

  • Категория «Режим дня»: Когда он к нам приходит, то в сказку всех уводит. А солнышко взойдёт – он сразу и уйдёт. (Сон)

- Как сон влияет на здоровье человека?

- Верно, во время сна человек восстанавливает свои силы, свою энергию.

- Вспомните, что ещё, кроме сна, должно быть обязательно включено в ваш режим дня. (За дополнительные баллы)

- Итак, соблюдение режима дня оказывает положительное влияние на здоровье человека.

  • Категория «Гигиена 1»: Костяная спинка, жесткая щетинка, с мягкой пастой дружит, нам усердно служит. (Зубная щётка)
  • Категория «Гигиена 2»: Уползает, как живое, но не выпущу его я, дело ясное вполне: пусть помоет руки мне. (Мыло)
  • Категория «Гигиена 3»: Вафельное и полосатое, гладкое и лохматое, говорят нам два конца: «Помойся хоть немножко, чернила смой с лица! Иначе ты в полдня испачкаешь меня!» (Полотенце)

- Итак, вы назвали такие предметы, как зубная щётка, мыло, полотенце.

- Что их объединяет?

- Да, это предметы личной гигиены человека.

- Назовите ещё предметы, которые относятся к личной гигиене (за дополнительные баллы).

  • Категория «Спорт 1»: Как только утром я проснусь, присяду, встану и нагнусь – все упражненья по порядку! Поможет вырасти… (зарядка)

- А давайте-ка и мы с вами сделаем зарядку.

На зарядку становись! Вверх рука, другая вниз! Повторяем упражненье, делаем быстрей движенья. Раз – вперёд наклонимся, два – назад прогнёмся. И наклоны в стороны делать мы возьмёмся. Присядания опять будем дружно выполнять.

- Кто по утрам делает зарядку?

- Выполнение зарядки каждый день – это выработанная привычка. А все ли привычки людей полезны для здоровья? (курение, алкоголь, наркомания) – доп. баллы.

  • Категория «Спорт 2»: Под ногами у меня деревянные друзья. Я на них лечу стрелой, но не летом, а зимой. (Лыжи)

- Кто любит кататься на лыжах?

- Какими видами спорта можно заниматься в вашем возрасте для укрепления здоровья? (доп. баллы).

- Итак, занятие различными видами спорта тоже укрепляет здоровье.

  • Категория «Питание 1»: Эти вещества люди называют полезными, потому что они делают человека здоровым, помогают защищаться от болезней. Если их не хватает в организме, то человек очень часто болеет. (Витамины).
  • Категория «Питание 2»: Груша, яблоко, банан, ананас из жарких стран. Эти вкусные продукты вместе все зовутся… (фрукты)

- Какие ещё продукты способствуют укреплению здоровья и содержат много витаминов? (доп. баллы).

- Какие продукты считаются вредными для здоровья? (доп. баллы)

- Какой можем сделать вывод, каким должно быть наше питание?

4. Проблемная ситуация. Определение понятия «здоровый образ жизни». (Дети определяют понятие «здоровый образ жизни»)

Вывод: Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

А теперь мальчишки и девчушки, мы посмотрим, как усвоили вы все наказы. Если наш совет хороший, вы похлопайте в ладоши. На неправильный совет говорите: нет! нет! нет!

Игра-тренировка «Да-нет!»

  1. Постоянно нужно есть для зубов для ваших фрукты, овощи, омлет, творог, простоквашу. Если мой совет хороший, вы похлопайте в ладоши.Дети хлопают.
  2. Не грызите лист капустный, он совсем, совсем не вкусный. Лучше ешьте шоколад, вафли, сахар, мармелад. Это правильный совет?Дети: Нет! Нет! Нет!
  3. Говорила маме Люба: «Я не буду чистить зубы». И теперь у нашей Любы дырка в каждом, в каждом зубе. Каков будет ваш ответ? Молодчина Люба?Дети: Нет!
  4. Блеск зубам чтобы придать, нужно крем сапожный взять. Выдавить пол тюбика и почистить зубики. Это правильный совет?Дети: Нет! Нет! Нет!
  5. Ох, неловкая Людмила на пол щётку уронила. С пола щётку поднимает, чистить зубы продолжает. Кто даст правильный совет? Молодчина Люда?Дети: Нет!
  6. Навсегда запомните, милые друзья, не почистив зубы, спать идти нельзя. Если мой совет хороший, вы похлопайте в ладоши.Дети хлопают.
  7. Зубы вы почистили и идите спать. Захватите булочку сладкую в кровать. Это правильный совет?Дети: Нет! Нет! Нет!
  8. Запомните совет полезный, нельзя грызть предмет железный. Если мой совет хороший, вы похлопайте в ладоши!Дети хлопают.

- Итак, делаем итог нашего мероприятия.

- Здоровый образ жизни предполагает… (Презентация)

Вредным привычкам! Все Нет! Здоровому образу жизни… Все Да! А если так, подходи сюда! Оставь свой отпечаток здесь. Вырази своё мнение, не стой. Оставайся всегда самим собой!

В заключение дети оставляют отпечаток своей руки на полотне «Мы за здоровый образ жизни».

5. Подведение итогов. (Подсчитывание жетонов)

- А сейчас, какое у вас настроение?

«Друзья! Нам прощаться настала пора! И чтоб не случилось, всегда человек здоровья желает другому навек. Мы, ЗДРАВСТВУЙТЕ, вам напоследок кричим. Дыханьем здоровья вас всех одарим».