Первая проблема в системе комплексной реабилитации — «борьба» с последствиями вынужденной малоподвижности, активизация деятельности всех сохранных функций и систем организма, профилактика огромного количества болезней, зарождающихся в результате гиподинамии и гипокинезии.

Именно эту проблему в первую очередь должна решать адаптивная физическая культура (физическая реабилитация, адаптивная двигательная рекреация, адаптивное физическое воспитание, адаптивный спорт и другие ее компоненты). Эффект от этих занятий будет зависеть от правильного подбора упражнений, определения нужной интенсивности и дозировки их выполнения, интервалов отдыха и других факторов.

Второй проблемой, которую решает АФК, является проблема преодоления психологических комплексов неполноценности (чувство эмоциональной обиды, отчужденности, пассивности, повышенная тревога, неудовлетворенность в себе и др.). Для решения этой проблемы могут применяться различные варианты креативных (художественно-музыкальных, телесно-ориентированных) практик: психосоматическая саморегуляция, ритмопластика и т.д. Хорошо влияет на эмоционально-волевую сферу занимающихся игровая и соревновательная деятельность, сюжетно-ролевые способы выполнения двигательных заданий.

Третьей проблемой, решаемой в комплексной реабилитации инвалидов за счет использования средств и методик АФК, является коррекция основного дефекта. Существует большое количество авторских методик коррекции с помощью физических упражнений, выполняемых вместе с психорегулирующими тренингами и заданиями.

Четвертая проблема, решающаяся специалистами АФК, представляет собой освоение новых двигательных навыков и умений, обусловленных потребностями человека компенсировать дефект, неподдающийся коррекции или восстановлению. В АФК разработаны средства и методы освоения двигательных действий, основанные на использовании вспомогательных устройств и тренажеров, страховки и другие методические приемы.

Пятая проблема сводится к всестороннему и гармоничному развитию физических качеств и способностей занимающихся, повышению их кондиционных возможностей на основе широкого применения средств и методов АФК.

Важную роль в процессе занятий АФК играет контроль за правильностью выполнения двигательных действий, не приводящих к ошибкам; наблюдение за внешними признаками утомления занимающихся (цвет кожи, потливость, частота дыхания и др.); технические средства, позволяющие получить объект информации о биомеханических, физиологических и других характеристиках деятельности занимающегося. Информация, получаемая в процессе контроля, служит основой для внесения коррекций в блок цели упражнения и все блоки управляющей системы.

Таким образом, адаптивная физическая культура призвана с помощью рационально организованной двигательной активности как естественного стимула жизнедеятельности, используя сохранные функции, природные ресурсы и духовные силы, максимально реализовывать возможности организма и личности для полноценной жизни, самопроявления и творчества, социальной активности и интеграции в общество здоровых людей.