Тема: Формирование правильной осанки.

Авторский курс «Быть здоровым сейчас – быть здоровым всегда!»

ФИО учителя: Шевякова Людмила Юрьевна.

Возраст учеников: 15-16 лет.

Дата: 10.08.2021.

Предмет: Физическая культура.

Тип занятия, его роль в изучаемом курсе: ознакомление с новым материалом. Является частью комплекса занятий, направленных на развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья учащихся.

Цель урока: формирование теоретических и практических навыков сохранения правильной осанки.

Задачи:

Образовательные:

  • формирование элементарных знаний о личной гигиене;
  • изучение влияния физических упражнений на состояние здоровья;
  • развитие двигательных способностей;
  • регулирование своей физической нагрузкой;
  • соблюдение правил техники безопасности на уроках.

Развивающие:

  • гармоничное укрепление мышц и развитие силовой выносливости;
  • формирование навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Воспитательные:

  • способствовать развитию дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений;
  • содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления) в ходе двигательной деятельности;
  • пропаганда здорового образа жизни.

Планируемые результаты:

Предметные:

  • знакомство с понятием «осанка», «правильная осанка», «неправильная осанка», выяснение причин формирования неправильной осанки, овладение навыком выполнения упражнений для формирования правильной осанки;
  • овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.

Метапредметные:

Коммуникативные: управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности.

Регулятивные: учиться правильно оценивать свое развитие, характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Познавательные: оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами.

Личностные:

  • развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми;
  • формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Дидактические средства:

Для педагога: секундомер, свисток, плакат «Мышцы спины», компьютер, флэшка.

Для учащихся: гимнастические палки, гимнастические маты.