Главная задача аэробики — правильное физическое развитие ребенка с раннего возраста.

Привлекая эмоциональностью и созвучием современным танцам, аэробика позволяет исключить монотонность в выполнении движений, способствует развитию физических и эстетических качеств, укреплению здоровья.

Существует три основных вида аэробики — оздоровительная, танцевальная и спортивная.

Оздоровительная аэробика включает в себя ритмику, ходьбу и бег, прыжки и упражнения на растяжку.

Танцевальная аэробика представляет собой совокупность аэробных упражнений, выполняемых в музыкальном сопровождении.

Спортивная аэробика является официальным видом спорта, признанным международной федерацией гимнастики и является одним из ее видов.

Благодаря фитнесу дети избавляются от неуклюжести, излишней застенчивости, исправляют осанку, укрепляют мышцы, успешно овладевают другими видами физических упражнений.

Основная цель занятий состоит не только в том, чтобы развить определенные физические качества, но и сделать занятия интересными, привлекательными и доступными.

При проведении занятия учитываются психологические особенности детей, уровень их физической подготовленности, интересы.

Чем больше уделяем внимание гармоничному физическому развитию ребенка, тем больше уверенности в том, что в будущем у него не будет проблем со здоровьем.