Еще один совет, который скорее вызывает усталый вздох. Как это не работать? А кто тогда проверит тетради? А кто заполнит всю документацию? А кто подготовится к урокам? Да, конечно, сейчас, к сожалению, преподаватели завалены бумажной работой, которую хочешь-не хочешь, а сделать надо. И если в самой школе вы занимаетесь учениками, то вся волокита с документами плавно перекочёвывает домой. В таком случае вам остаётся только обратиться к тайм-менеджменту: постарайтесь наладить режим, как можно больше рабочих мелочей делать в «окнах» расписания, перестать брать домой документы.

Конечно, не получится всё это наладить сразу. Пробуйте постепенно вводить в свою жизнь несложные логичные правила, которые будут проводить границу между домом и работой. Например, для начала постарайтесь освободить выходные: в субботу и в воскресенье вы ни под каким предлогом не работаете, раскидайте ваши школьные дела только по рабочим будням. Когда привыкните к этому, тогда можно будет попробовать перенести на дом только одно какое-то дело, которое вас обременяет меньше всего, например, проверку тетрадей, и так далее, пока вы не разгрузите свой вечер полностью. Сначала будет трудно не читать рабочие сообщения, не обсуждать с коллегами учеников в нерабочее время, не почитать очередные статьи для повышения квалификации, но потом вы привыкнете. Отдыхать тоже нужно научиться.