Значение и роль физического воспитания с детьми раннего возраста.

В раннем возрасте закладываются основы здоровья, долголетия и гармоничного физического развития. И хотя это развитие является закономерным биологическим процессом, на него можно целенаправленно влиять, исходя из анатомо-физиологических и психологических особенностей ребенка.

Детям в значительно большей степени, чем взрослым, присуща естественная потребность в движениях, которую обязательно нужно удовлетворять. Движение — необходимое условие нормальной жизнедеятельности организма человека. Кроме того, во время игр и физических упражнений ребенок познает и активно воспринимает окружающий мир. Все это способствует развитию психических процессов, формированию положительных нравственных и волевых качеств.

В первые годы жизни самостоятельная двигательная активность малыша постоянно увеличивается, а упущенное в это время компенсируется в дальнейшем с большим трудом.

Период раннего детства (от 1 до 3 лет) характеризуется быстрым ростом и развитием организма ребенка. Он совершенствуется в ходьбе, овладевает умением преодолевать препятствия, у него улучшается координация движений, бурно развивается речь.

Особенности развития по возрастам:

1 год. Ребенок двигается очень активно. Большинство детей к годовалому возрасту уже умеет самостоятельно ходить и постоянно совершенствует этот навык. Также ребенок одного года уже может сидеть на корточках и самостоятельно подниматься из этого положения, уверенно поднимается по ступенькам и залезает на диван.

2 год. Дети умеют ходить, держат равновесие на ограниченной, неровной, возвышенной поверхности, способны выполнить бросок, катить предмет, много ползают и лазают. Однако они овладевают основными движениями неравномерно, поэтому в обучении им необходима индивидуальная помощь взрослых.

3 год. Двигательная координация значительно улучшается – развивается согласованность движений рук и ног. Появляются и формируются бег и прыжки. Дети лучше ориентируются в пространстве, что позволяет использовать в работе некоторые построения и перестроения, а также игры с несложными правилами. Особое внимание рекомендуется уделять развитию свода стопы (она уплощена), полезно упражнять малышей в приподнимании, ходьбе на носках, ходьбе по наклонной плоскости.

Анатомо-физиологические особенности:

  • Мышечная система формируется неравномерно, на основе развития нервной системы.
  • Кости эластичны, гибки, легко деформируются, так как содержат много хрящевой ткани, а суставы и связки еще слабые.
  • Дети нуждаются в большом количестве кислорода, но дышат поверхностно и часто из-за не до конца сформировавшейся дыхательной мускулатуры. По мере освоения ходьбы процесс дыхания перестраивается, его частота нормализуется, увеличивается емкость легких.

Влияние систематических занятий: Под влиянием физической культуры в организме происходят положительные изменения:

  • Энергетические процессы в мышцах становятся более экономными и эффективными, нарастает мышечная масса.
  • Увеличиваются жизненная емкость легких и максимальная вентиляция.
  • Деятельность сердечно-сосудистой системы становится более экономной (пульс реже, выброс крови больше).
  • Улучшается обмен веществ, создаются запасы источников энергии, повышается способность к восстановлению после нагрузки.

Во всех детских учреждениях малыши систематически занимаются физкультурой. Однако исследований показывают, что одних этих занятий недостаточно для правильного роста и развития ребенка. Их следует дополнять занятиями физкультурой и дома. Тем более такие занятия необходимы для детей, находящихся на домашнем воспитании.