22 апреля выступила на педагогическом чтении с темой: "Фитнес-аэробика как средство физического воспитания".

Фитнес-аэробика — это ритмичная гимнастика с художественными элементами танца, осуществляемая под музыку. Комплекс упражнений основывается на улавливании темпа и выполнении соответствующем ему задании.

Тренировки данного типа:

• укрепляют суставы и костный аппарат;

• развивают реакцию и чувство ритма;

• увеличивают выносливость;

• снижают риск возникновения проблем с позвоночником.

Поделилась с коллегами основными движениями аэробики. Провела мастер-класс по аэробике. Коллеги с удовольствием присоединились к аэробным движениям под музыку.

Аэробные движения внедряю в свои занятия детям. Им очень нравится под музыку выполнять аэробику.