Здоровье детей — самая актуальная тема на сегодняшний день. Ведь современное общество нуждается в активных и здоровых людях, поэтому здоровье нужно укреплять как можно раньше. Навыки здорового образа жизни, приобретённые в раннем возрасте, послужат фундаментом для общего развития и сохранят свою значимость в последующие годы.

Понятие «здоровый образ жизни» включает в себя такие характеристики, как благоприятное социальное окружение, духовно-нравственное благополучие, оптимальный двигательный режим, закаливание организма, рациональное питание, личная гигиена, отказ от вредных привычек, положительные эмоции.

Необходимо с раннего возраста приобщать ребенка к здоровому образу жизни, формировать у малыша навыки охраны личного здоровья и бережного отношения к здоровью окружающих. Сохранение и укрепление здоровья детей – одна из основных задач детского сада. Поэтому дошкольное учреждение и семья должны заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы.

В раннем возрасте в ДОУ работа осуществляется по следующим направлениям:

  • привитие культурно-гигиенических навыков;
  • обучение уходу за своим телом;
  • формирование представлений о том, что полезно и что вредно для организма;
  • формирование привычки к ежедневным физкультурным упражнениям;
  • формирование потребности семьи ребенка в здоровом образе жизнедеятельности и личного примера в укреплении и сохранении здоровья.

Из опыта работы мы знаем, что у наших детей недостаточно сформированы умения выполнять доступные возрасту гигиенические процедуры, не всеми детьми соблюдаются элементарные правила приема пищи, не все дети владеют навыками самообслуживания, не развита привычка к ежедневным физкультурным упражнениям.

Поэтому в своей работе мы ставим перед собой цель: формировать привычку здорового образа жизни у детей раннего возраста, повышать компетентность родителей в вопросах оздоровления детей, их стремление к самообразованию.

Данную цель будем достигать через решение следующих задач:

  1. Активизировать двигательную деятельность детей;
  2. Соблюдать режим дня в детском саду и дома;
  3. Развивать у детей культурно-гигиенические навыки, культуру питания;
  4. Формировать элементарные основы безопасности и сохранения своего здоровья;
  5. Заинтересовать родителей вопросами формирования ЗОЖ детей в семье;
  6. Приобщать родителей к решению задач по формированию здорового образа жизни детей.

Формирование здорового образа жизни у детей осуществляется нами следующим образом: создаются благоприятные условия в группе, в детском саду, на участке детского сада; организован спортивный уголок в группе, в детском саду имеется спортивный зал, имеется доступное возрасту оборудование и предметы туалета для формирования культурно-гигиенических навыков, правильно подобрана мебель для приема пищи, сна, одевания и раздевания. Группы систематически проветриваются, проводим прогулки с детьми на свежем воздухе на участках детского сада.

С детьми проводятся разного рода беседы, непосредственно образовательная деятельность, рассматривание фотографий, игровая деятельность (сюжетно-ролевые, пальчиковые, словесные игры), чтение художественной литературы.

Ежедневно детьми проводится утренняя гимнастика, вырабатывается привычка каждый день выполнять различные упражнения. Помимо ежедневной утренней гимнастики проводим физкультурные занятия, на которых обучаем детей движениям и двигательным действиям. Во время организованной образовательной деятельности, которая требует повышенной умственной нагрузки и между ними проводим физкультминутки, подвижные игры.

Подвижные игры, соответствующие данному возрасту, проводятся и в ходе физкультурных занятий, и в ходе прогулок.

Результативным средством укрепления здоровья, снижения заболеваемости и повышения уровня работоспособности детей является закаливание организма. Закаливание проводится в повседневной жизни. Это и разминка в постели, и оздоровительная ходьба по массажным дорожкам, и умывание рук и лица холодной водой, и ежедневные прогулки на свежем воздухе с проведением подвижных игр, физкультминутки и динамические паузы, и пальчиковые игры, и дыхательная гимнастика.

Привычка к здоровому образу жизни формируется не только в ДОУ, но и в семье. Поэтому мы стараемся вовлекать родителей в совместную деятельность по формированию здорового образа жизни у детей. Используем формы работы с родителями: анкетирование, изготовление дорожек здоровья, изготовление стенгазеты, круглый стол.

Работа по формированию здорового образа жизни проводится постоянно и непрерывно как в ДОУ, так и в семье. Результат будет, если будет полное взаимодействие между семьей и детским садом.