Фитбол в переводе с английского языка означает: fit (оздоровление), ball (мяч).

Используется он в первую очередь для общего оздоровления и укрепления организма, стимуляции вестибулярного аппарата и коррекции осанки.

Фитбол-гимнастика — это почти единственный вид гимнастики, где в выполнении физических упражнений включаются совместно двигательный, вестибулярный, зрительный, слуховой и тактильный анализаторы, что усиливает положительный эффект от занятий на фитболах.

Практическое занятие по фитболам показала коллега Степаненко С.И. Хочу вам сказать, что выполнять упражнения не так то просто, но интересно, радостно и полезно. Посмотрите на наше фото и вы в этом сами убедитесь!

Комплексы упражнений на фитболах проводим на своих занятиях в ДОУ. Дети с удовольствием выполняют упражнения на мячах, можно сказать, что они счастливы!