Тема: Занятие-тренинг по повышению самооценки. Развитие психических процессов.

Цели:

  • Воспитательные: формировать позитивное самовосприятие; воспитывать уважительное отношение к окружающим.
  • Образовательные: совершенствовать связную разговорную речь, расширять кругозор и словарный запас обучающихся.
  • Развивающие: формировать коммуникативную компетентность, способность к межличностному общению, умение слушать и слышать другого человека, взаимодействовать друг с другом; развивать психические процессы, общую и мелкую моторику, пространственные представления.

Задачи тренинга:

  • С абсолютной уверенностью чувствовать себя в любых ситуациях.
  • Понять, как можно справиться с застенчивостью и беспокойством.
  • Узнать свою настоящую сущность.
  • Научиться открывать и осознавать свои привычки и взгляды на жизнь.
  • Уверенно поддерживать беседу и деловые переговоры.
  • Легко проводить выступления перед большим скоплением людей.
  • Не бояться идти на риск.

Форма проведения: групповая.

Оборудование для мероприятия: ватман, цветная бумага, фломастеры и карандаши, клей и раздаточный материал.

ВЕДУЩИЙ: Добрый день! Мы очень рады видеть каждого из вас! Сегодня мы приглашаем вас принять участие в занятии-тренинге на повышение уверенности в себе. Во время занятия мы с вами постараемся научиться повышать самооценку и отработаем навыки уверенного поведения. Но прежде чем начать, мы познакомим вас с правилами тренинга. Выдаем раздаточный материал, с которым дети знакомятся: читают и обсуждают совместно с педагогом. А теперь мы познакомимся поближе.

Упражнение №1 «Знакомство»: Первый участник получает игрушку-корову, называет свое имя и свои положительные качества личности. Очень важно сказать тот эпитет, который подчеркивает индивидуальность участника. Необходимо следить за тем, чтобы определения не повторялись. Затем игрушка передаётся следующему участнику и т.д.

«Комплимент соседу»: Первый участник передает игрушку своему соседу с комплиментами.

Упражнение №2 «Эмоциональный фон»

ВЕДУЩИЙ: С каким настроением вы пришли на занятие? (дети выбирают смайлы)

Задание: Участники тренинга получают от ведущего бумагу (можно разного цвета).

ВЕДУЩИЙ: У каждого из вас в руках лист бумаги. Разорвите лист на столько частей, на сколько посчитаете необходимым. Закончили? Спасибо. А теперь послушайте правила игры: каждый участник должен рассказать о себе столько качеств личности, сколько у него оторванных клочков. Информация может быть как положительная, так и отрицательная. Но только та, которую вы посчитаете нужным озвучить.

ВЕДУЩИЙ: Сложно ли вам было говорить о себе? Что было сложнее говорить, хорошее или плохое? Спасибо. Так что же такое самооценка? Может, кто-нибудь попробует ответить на этот вопрос? (желающие отвечают)

Самооценка – это уверенность в себе – переживание человеком своих возможностей как адекватных задач, которые перед ним стоят в жизни, так и тем, которые он ставит перед собой сам. Уверенность в себе в каком-либо виде деятельности имеет место, когда самооценка человека соответствует его реальным возможностям. Если самооценка выше (ниже) реальных возможностей, имеет место соответственно самоуверенность (неуверенность в себе). Уверенность в себе может стать и устойчивым качеством личности. Неуверенность в себе и самоуверенность часто связаны с отрицательными эмоциональными переживаниями, нарушающими ход психического развития человека.

ВЕДУЩИЙ: Во всём должна быть «золотая середина». Конечно, говорить о себе всегда сложнее, чем о других. Поэтому, чтобы уметь о себе рассказать, мы должны уметь адекватно себя оценивать. Мы предлагаем продолжить наш тренинг, который, может быть, поможет вам уверенно поддерживать беседы и легко проводить выступления перед большим скоплением людей.

Упражнение №3 «РЕКЛАМА - ДВИГАТЕЛЬ ТРЕНИНГА»

ВЕДУЩИЙ: Я предлагаю вам разделиться на группы по цвету предмета, который вы выбрали. Спасибо. Каждая группа должна сейчас выбрать листок, на обратной стороне листа изображён рисунок предмета (велосипед, телефон, кроссовок). Не показывать и не называть предмет другой группе! Ваша задача - как можно ярче «отрекламировать» его. Подумайте, как можно представить данный предмет. На подготовку 2-3 минуты. Участники других групп, постарайтесь догадаться, о чём шла речь.

После того как все участники готовы к рекламе, группа образует зрительный зал, расставив стулья в ряд или полукругом, и каждая подгруппа по очереди выходит и разыгрывает свое представление.

ВЕДУЩИЙ: Мы считаем, что группа хорошо справилась с заданием. Давайте поаплодируем участникам. (Аналогично выполняют задание оставшиеся 2 группы). Понравилось ли вам упражнение? Почему? В чём возникали трудности? С чем вы справлялись легче? Как вы считаете, какой группе удалось более ярко «отрекламировать» свой предмет? Мы думаем, каждый по-своему справился с заданием. Давайте поаплодируем себе и друг другу. Переходим дальше.

Упражнение №4 «Весёлая корова» - рисунок коровы с закрытыми глазами. Дети по очереди выходят к доске, на которой закреплён ватман. Ученик определяет, какую часть животного нужно дорисовать, ориентируется на плоскости и с закрытыми глазами рисует свой фрагмент. Дополнительное задание: нарисовать букву, которая будет включена в имя коровы.

ВЕДУЩИЙ: Спасибо. Переходим дальше.

Упражнение №5 «Эмоциональный фон»

ВЕДУЩИЙ: Какое настроение у вас сейчас?

Задание: Участники тренинга получают от ведущего бумагу (можно разного цвета).

ВЕДУЩИЙ: У каждого из вас в руках лист бумаги. Разорвите бумагу на столько частей, на сколько посчитаете необходимым. Закончили? Спасибо.

Задание: на столе рисунок с коровой. По желанию украшаем животное: наклеиваем цветную бумагу, раскрашиваем фломастерами, карандашами, мелками, красками.

Рефлексия:

ВЕДУЩИЙ: Что вы чувствуете сейчас? Поделитесь впечатлениями. Изменилось ли ваше представление о себе? Какой опыт вы получили для себя на данном тренинге сегодня? Что нового вы узнали о себе? Какие выводы вы сделали для себя?