В рамках недели "Правильное питание" с учащимися 1а класса МАОУ "Прогимназия № 81" была проведена беседа о витаминах, которые содержатся в продуктах питания. Результатом мероприятия стала стенгазета "Витаминная азбука".

От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он. (витамин С)

Витамин Д укрепляет зубы, кости,
Отгоняет от нас все напасти.
Употребляйте рыбу, яйца и икру,
Загорайте на солнце,
Располагайте свой организм к добру.

В витамине В2 нуждаются глаза,
Печень, кожа, нервная система.
Он улучшает состояние ногтей, волос,
Обновляются ткани и идут в рост.
Ищем его в мясе, сыре, грибах,
Зеленых листовых овощах.

В крови, печени, нервах
Происходят изменения,
Витамин В6 оказывает
Благотворное влияние.
Кушайте смородину, фасоль, шпинат,
Бананы, мясо, рыбу и яйцо.
И не будет болеть у вас ничего.

Витамин В9 - фолиевая кислота,
Необходима для нормального кроветворения и роста.
Этот витамин улучшает аппетит,
Обеспечивает здоровый вид.
Он есть в зеленых овощах,
Цветной капусте, морковке, бобах.

Витамин В12 в любую погоду
Активизирует обмен жиров,
Белков и углеводов.
В12 - витамин роста,
Употребляя его, вырастаешь быстро.
Он содержится в таких продуктах,
Как мясо, рыба, сыр, яйца и морепродукты.