ВЕДУЩИЙ: Здравствуйте, ребята! А задумывались ли вы, какой смысл имеет это слово? (ответы детей). Такими словами приветствуют друг друга, желая здоровья. Здоровый человек красив и приятен, легко преодолевает трудности, умеет хорошо учиться и отдыхать.

ВЕДУЩИЙ: Делим ребят на две команды: «Витаминки» и «Улыбки».

ВЕДУЩИЙ: Внимание, внимание! Спешу вам сообщить, сегодня в путешествие хочу вас пригласить. Это путешествие в страну здоровья!

Музыка из мультфильма «Паровозик».

ВЕДУЩИЙ: Первая станция — «Здоровье — это?». Игра. У вас на столе лежат карточки с разными словами, выберите только те, которые помогают нам быть здоровыми.

  • ЗАКАЛИВАНИЕ, СПОРТ, ГИГИЕНА, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ЗАРЯДКА, РЕЖИМ ДНЯ.
  • ДОЛГО СПАТЬ, БЫТЬ НЕ ОПРЯТНЫМ, ПЛОХО КУШАТЬ, НЕ СЛУШАТЬСЯ МАМУ.

ВЕДУЩИЙ: Вторая станция: «Мойдодыр». Мы все знаем, что нужно соблюдать различные правила гигиены. Об этом мы сейчас с вами поговорим. Загадки.

  1. Кирпичик розовый, душистый. Потри его и будешь чистым (мыло).
  2. Костяная спинка, жёсткая щетинка, с мятной пастой дружит, нам усердно служит (зубная щетка).
  3. Вафельное, полосатое, ворсистое и мохнатое, всегда под рукою — что это такое (полотенце).
  4. Лег в карман и караулю, реву, плаксу и грязнулю, им утру потоки слез, не забуду и про нос (носовой платок).
  5. Резинка Акулинка, пошла гулять по спинке, а пока она гуляла, спинка розовою стала (мочалка).
  6. Зубов много, а ничего не ест (расчёска).

ВЕДУЩИЙ: Молодцы, умеете вы разгадывать загадки!

ВЕДУЩИЙ: Третья станция: «Витаминная». Ребята, вы знаете, какие продукты нужно кушать, чтобы быть здоровыми? (ответы детей). Объявляется эстафета: «Собери витаминки». Из коробки с разными полезными и неполезными предметами нужно выбрать только полезные.

  • Пример полезных: МОРКОВЬ, ЯБЛОКО, ВОДА, МОЛОКО, КАША, ЧЕСНОК.
  • Пример неполезных: ЧИПСЫ, КОНФЕТЫ, ГАЗИРОВКА, МОРОЖЕНОЕ, БУТЕРБРОД, СУХАРИКИ.

ВЕДУЩИЙ: Подведем итог. Как вы запомнили? Теперь я буду задавать вопросы, а вы должны ответить «да» или «нет».

  1. Согласны ли вы, что зарядка — это источник бодрости и здоровья? (да)
  2. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)
  3. Верно ли, что зубы надо чистить один раз в день? (нет)
  4. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да)
  5. Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (да)
  6. Правда ли, что недостаток солнца вызывает плохое настроение? (да)
  7. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)
  8. Права ли, что каждый день надо выпивать два стакана молока? (да)

ВЕДУЩИЙ: Молодцы, ребята. Вы справились с заданиями. Пора поднять настроение и подкрепиться витаминами. Игра: «Подними настроение». Кто быстрее съест банан. (Ребята по очереди должны съесть банан).

ВЕДУЩИЙ: Станция четвёртая: «Солнечная». Настроение подняли. Кто из вас, ребята, знает, кто закалке помогает, и полезно нам всегда? Солнце, воздух и вода! Ребята, как вы думаете, зачем нам нужно гулять на свежем воздухе? (ответ детей). Для того чтобы быть здоровым, необходимо гулять на свежем воздухе. Без солнечного света и травка не растёт, а человек, мало бывающий на солнце, может серьёзно заболеть. Поэтому очень важно каждый день гулять на свежем воздухе, принимать солнечные ванны.

Игра: «Собери солнышко». На доске крепим круг, а лучики должны прикрепить дети.

ВЕДУЩИЙ: Станция пятая: «Спортивная». Что лучше всего поддерживает наше с вами здоровье — это, конечно, спорт.

Игра-пантомима. Выберите одну карточку, на ней написан вид спорта. Одному участнику необходимо без слов объяснить ребятам, какой вид спорта написан на карточке.

  • ФУТБОЛ, ХОККЕЙ, БАСКЕТБОЛ, ПЛАВАНИЕ, БОКС, ТЕННИС.

ВЕДУЩИЙ: Игра. А теперь посмотрим, как вы бегаете, только не просто, а как пингвины. Делим ребят на две команды. Надувной шарик нужно зажать между ног и пробежать, не уронив шарик. Молодцы, бегаете вы хорошо!

ВЕДУЩИЙ: Наше путешествие в страну здоровья подходит к концу, давайте вспомним, что нужно делать, чтобы быть здоровыми. Игра. Слушаем вопрос и если согласны, то отвечаем: «Это я, это я, это все мои друзья». Если не согласны, то молчим.

  • Кто ватагою веселой, каждый день шагает в школу?
  • Кто из вас, из малышей, ходит грязным до ушей?
  • Кто одежду бережет, под кровать ее кладет?
  • Кто ложиться рано спать, в ботинках грязных на кровать?
  • Кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру?
  • Просыпаюсь утром рано вместе с солнышком румяным?
  • Заправляю сам кроватку, быстро делаю зарядку?

ВЕДУЩИЙ: Молодцы. Чтобы быть здоровым, надо соблюдать 5 правил. Ребята, поднимите руку, сейчас я буду называть эти правила, а вы загибайте один пальчик.

  1. Соблюдать гигиену.
  2. Правильно питаться.
  3. Гулять на свежем воздухе.
  4. Заниматься спортом.
  5. Соблюдать режим дня.

ВЕДУЩИЙ: Посмотрите на свою ручку, у всех пальцы сжаты в кулак? Погрозите кулаком лени, болезням, вредным привычкам. Молодцы. Я желаю вам крепкого здоровья!