ВЕДУЩИЙ: Здравствуйте, ребята! Сегодня на нашем внеурочном занятии мы поговорим о здоровом образе жизни и разберём, из каких важных составляющих он состоит.

Цель: познакомить учащихся с некоторыми составляющими здорового образа жизни.

Задачи:

  • Образовательная: познакомить учащихся с некоторыми составляющими здорового образа жизни.
  • Воспитательная: воспитывать умения работать в команде, положительную мотивацию к процессу обучения.
  • Коррекционно-развивающая: развивать мышление и речь при ответах на вопросы, память при воспроизведении знакомого материала, самостоятельность, умение сотрудничать.

Оборудование: мультимедиа, оформление доски разноцветными лепестками, секундомер, кнопка, конверт с названиями команд, листы А4, ручки, оценочные листы, грамоты, подарки.

Ход мероприятия:

1. Организационный момент

ВЕДУЩИЙ: Сейчас я разделю вас на две команды. У каждой команды должно быть название. Предлагаю девочкам из каждой команды вытянуть из конверта одно из названий. Каждая команда пройдёт 5 испытаний. За каждый правильный ответ — 1 балл. По одному представителю от команды выходят и переворачивают лепесток, открывая букву. В итоге у нас получится слово, значение которого мы обсудим в конце.

2. Испытания

Красный лепесток (РЕЖИМ) — буква «Н»

ВЕДУЩИЙ: Каждой команде выдаётся лист, на котором вразнобой напечатан режим дня школьника. Необходимо проставить правильную очерёдность цифрами. На задание — 1 минута. За каждую правильно поставленную цифру — 1 балл. Максимально — 13 баллов. Готовы? Начинаем!

Команды обмениваются листами и проверяют ответы друг друга, выставляя баллы в оценочные листы.

Рефлексия: Поднимите руку, кто из вас старается соблюдать режим дня? Отлично!

Вывод: Соблюдая режим дня, вы сохраняете здоровье, остаётесь бодрыми, весёлыми, и ваш организм гармонично развивается.

Оранжевый лепесток (ПИТАНИЕ) — буква «А»

ВЕДУЩИЙ: Сейчас на экране появятся картинки с ребусами. На отгадывание каждого — по 1 минуте. Ответы команда пишет на листе. Готовы? Начинаем.

Команды снова обмениваются ответами, проверяют и выставляют баллы. Максимум — 4 балла.

Рефлексия: Какая еда полезная, а какая — нет?

Вывод: Здоровое питание — залог поддержания нормального веса и профилактика многих заболеваний.

Жёлтый лепесток (СПОРТ) — буква «Ц»

ВЕДУЩИЙ: На экране будут появляться картинки с видами спорта. Ваша задача — написать, что это за вид. На каждый — 30 секунд. Ответы пишем на листе. Готовы? Начинаем.

Обмен ответами, проверка, выставление баллов. Максимум — 5 баллов.

Рефлексия: Знаете ли вы, какими видами спорта занимается президент нашей страны? (Дзюдо, самбо, горные лыжи, хоккей, плавание, бадминтон и другие).

Вывод: Физические упражнения активизируют нервную систему и работу внутренних органов, повышают работоспособность, дарят прилив сил и бодрости.

Зелёный лепесток (ГИГИЕНА) — буква «И»

ВЕДУЩИЙ: На экране будет загадка. Ваша задача — написать отгадку. На каждую — 30 секунд. Готовы? Начинаем.

  1. Бывает семейным, хозяйственным, банным, бывает душистым иль не пахнет совсем, разного цвета, размера и формы любой, но скользким бывает только с водой! (Мыло)
  2. Белая река в пещеру затекла, по ручью выходит — со стен всё выводит. (Зубная паста)
  3. Зубастая пила в лес густой пошла. Весь лес обходила, а ничего не спилила. (Гребешок)

Обмен ответами, проверка, выставление баллов. Максимум — 3 балла.

Рефлексия: Для чего нужно соблюдать личную гигиену?

Вывод: Соблюдение гигиены — залог крепкого здоровья и отличного настроения.

Синий лепесток (ПРИВЫЧКИ) — буква «Я»

ВЕДУЩИЙ: На слайде список привычек. Необходимо распределить их в два столбика: вредные и полезные. На выполнение — 1 минута. Ответы записывайте на бланке.

Обмен ответами, проверка, выставление баллов. Максимум — 10 баллов.

Рефлексия: Поднимите руку, у кого есть вредные привычки? Спасибо за честность!

Вывод: Привычка — это действие, которое мы повторяем, часто не замечая. Полезные привычки помогают сохранить здоровье и облегчают жизнь. Вредные — не приносят ничего хорошего, а избавиться от них сложно. Вырабатывайте полезные привычки, а с вредными боритесь силой воли. Каждый из вас — хозяин своей жизни и здоровья. Самое главное — сказать сегодня: «Нет вредным привычкам!»

3. Подведение итогов

ВЕДУЩИЙ: Все лепестки открыты. Какое же слово у нас получилось? «НАЦИЯ». Знаете ли вы, что это за слово? (Граждане страны). Молодцы! Каждая команда справилась с испытаниями. Баллы подсчитаны, грамоты подписаны.

Вывод: Мы познакомились с некоторыми составляющими здорового образа жизни. Их выполнение положительно влияет на здоровье и продолжительность жизни. В настоящее время вести здоровый образ жизни — это престижно! Уважаемые ребята! Пересмотрите свой образ жизни, задумайтесь, каким будет будущее поколение. От этого зависит будущее нашей Родины. Здоровое поколение — здоровая нация!