Очень сложно не нервничать, когда навалилась гора работы. Отчёты, регистрация на различных форумах и образовательных платформах, проверка тетрадей, заполнение журнала, а еще внеочередной классный час к оооочень важной дате. И все нужно сделать с пометкой СРОЧНО! (а если конкретнее, то даже вчера))). Ну вот как в таких условиях не переживать и не нервничать? С нетерпением ждешь выходных. Лелеешь мысль о том, что наконец-то выспишься и отдохнешь. Но где там! Очередная гора непроверенных тетрадей ждет не дождется, когда ты обратишь на нее внимание. Вдруг приходит сообщение в мессенджере, что нужно срочно пройти регистрацию на платформе УЧИМУМУРАЗУМУ.РУ и тебе хочется все бросить и уволиться.

Как остаться в ресурсе и не сойти с ума? Вот несколько советов, при соблюдении которых возможно и получится как-то повлиять на ситуацию в целом.

Во-первых, постарайтесь распланировать свой следующий рабочий день вечером или утром. Это поможет не только чувствовать себя увереннее, но и изменять его при возникновении внезапных задач. Не планируйте больше трех сложных задач — скорее всего, остальное вы сделать не успеете. Если у вас в день 10 уроков, значит, на другие задачи времени не останется.

Запомните! Важное — не значит срочное. Не бросайте все, умейте сказать НЕТ. Записывайте и отмечайте сделанное. Так вы не забудете, что еще осталось сделать. Не решайте рабочие вопросы в личное время. Конечно, учителю тяжело воплощать этот совет в жизнь, особенно когда родители пишут после 23:00. Но нужно пробовать — пишите родителям о том, что решите их проблемы на следующий день, и отключайте уведомления на ночь.

Бывает, что после критики со стороны коллег или родителей опускаются руки. В этом случае постарайтесь мыслить позитивно. Не стоит обижаться и унывать из-за человека, который плохо повел себя с вами. Жизнь прекрасна, светит солнышко, дует ветерок, звездочки, листочки, кошечки…)))) Помните: вы все можете, у вас все получится и что вы самый замечательный в мире человек!