Актуальность: В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка – вот самое главное, что необходимо сделать нам, педагогам дошкольного образования. Полноценное физическое и психическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.

Одним из средств решения задач по сохранению, поддержанию и обогащению здоровья детей становятся здоровьесберегающие педагогические технологии. В воспитательно-образовательной деятельности с детьми я использую разнообразные здоровьесберегающие технологии, направленные на сохранение их здоровья за период пребывания в детском саду, формирование необходимых знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни, а также на обучение использованию полученных знаний в повседневной жизни.

Цель реализации: Здоровьесберегающий педагогический процесс ДОУ – в широком смысле слова – процесс воспитания и развития детей дошкольного возраста в режиме здоровьесбережения и здоровьеобогащения; процесс, направленный на обеспечение физического, психического и социального благополучия ребенка.

В более узком смысле слова – это специально организованное, определённое образовательной системой взаимодействие детей и педагогов, направленное на достижение целей здоровьесбережения и здоровьеобогащения в ходе образования, развития и воспитания.

В нашей группе созданы педагогические условия здоровьесберегающего процесса воспитания и развития детей, основными из которых являются:

  • Реализация здоровьесберегающих технологий во всех областях образовательной программы.
  • Интеграция образовательных областей.
  • Создание условий для внедрения здоровьесберегающих технологий.
  • Соблюдение режима дня, обеспечивающего смену разнообразной деятельности и отдыха.
  • Индивидуальный подход к ребенку сообразно его уровню развития и возрасту.
  • Создание условий для удовлетворения потребности детей в движении.
  • Работа с родителями.

Результат использования: В результате использования здоровьесберегающих технологий улучшаются показатели физического развития и эмоционального состояния детей.

  • Снижается число случаев заболеваний в течение года; происходит изменение группы здоровья в благоприятную сторону.
  • Усовершенствуются навыки самостоятельности.
  • У детей и родителей формируется желание и стремление вести здоровый образ жизни.

Виды здоровьесберегающих педагогических технологий:

Утренняя гимнастика: Утренняя зарядка, если в группе проводится (с предварительным проветриванием помещения), способствует формированию ритмических умений и навыков, позволяет дать детям хороший заряд бодрости, усиливает кровообращение, содействует обмену веществ, помогает развитию правильной осанки. Утренняя гимнастика благотворно действует на центральную нервную систему. Когда ребенок просыпается утром, то клетки коры его головного мозга находятся еще в полузаторможенном состоянии. Это проявляется в сонливости, некоторой скованности движений, иногда в капризах. Во время гимнастики в работающих мышцах возникают раздражения, передающиеся по центростремительным путям в головной мозг. Эти нервные импульсы возбуждают жизнедеятельность клеток коры больших полушарий. Поэтому после гимнастики появляется чувство бодрости, повышается работоспособность.

Пальчиковая гимнастика: Пальчиковая гимнастика проводится ежедневно индивидуально, либо с подгруппой детей. Тренирует мелкую моторику, стимулирует речь, внимание, воображение, кровообращение, быстроту реакции. Пальчиковая гимнастика рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени (в любое удобное время). Пальчиковые игры помогают совершенствовать движения рук, развивая психические процессы: произвольное внимание, логическое мышление; слуховое восприятие, память, речь детей; мелкую моторику пальцев, кистей рук. Результативность занятий пальчиковой гимнастикой зависит от того, чем еще занимается ребенок. Занятия по музыке, физической культуре, математике, лепке, аппликации, рисованию, игры в конструкторы и мозаики – все это способствует развитию мелкой моторики рук и повышает умственную деятельность ребенка, развивает его речевые способности.

Дыхательная гимнастика: Дыхательная гимнастика стала неотъемлемой частью физкультурно-оздоровительной работы. Комплексы дыхательной гимнастики способствуют выработке правильного дыхания, предупреждению простудных заболеваний.

Гимнастика пробуждения после сна: Дневной сон необходим ребенку для физического и интеллектуального развитии. Но как помочь проснуться малышу в хорошем настроении и активно продолжить день? Необходима бодрящая гимнастика. Пробуждение детей после дневного сна требует особого подхода. Многое зависит от характера и длительности сна детей, последовательности их пробуждения. Важно постепенно включать их в активную деятельность, переводя от состояния торможения к бодрствованию.

Гимнастика для глаз: Зрительная гимнастика – замечательный помощник в борьбе за хорошее зрение. Главной задачей гимнастики для глаз для детей является формирование у малышей правильного представления о том, что о зрении необходимо заботиться. Зрительную гимнастику провожу регулярно 2-3 раза в день по 3-5 минут. Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные тренажеры. Гимнастику можно проводить в игровой форме по словесным указаниям, с использованием стихов, потешек.

Психологическая разгрузка: В воспитательно-образовательном процессе я использую “Минутки шалости”, “Минутки тишины” и «Улыбкотерапию» – один из видов психологической разгрузки. «Минута шалости» – каждый делает то, что ему хочется: прыгает, бегает, кувыркается… Повторный сигнал через 1-2 мин. объявляется конец шалости. После «Минуток шалости» проводится «минутки тишины» (релаксация). Релаксация снимает психоэмоциональное напряжение детей, психическое и физическое утомление.

Физкультурные занятия: Физкультурные занятия направлены на обучение двигательным умениям и навыкам. Регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета.

Воспитание культурно-гигиенических навыков имеет значение для успешности социализации детей, и для их здоровья. Воспитание культурно-гигиенических навыков у детей – первооснова всей дальнейшей работы и основа для развития физически крепкого ребенка. Процедура мытья рук в жизни ребенка должна быть своеобразным ритуалом, который повторяется изо дня в день, таким же естественным, как и одевание, купание или прием пищи. Во время формирования привычки мыть руки правильно, я использую художественное слово – поговорки, потешки, что в свою очередь превращает обыденное дело в увлекательный процесс. Кроме этого для обеспечения правильного мытья рук в работе по воспитанию культурно гигиенических правил использую алгоритм мытья рук. Ребенку лучше показывать каждое последовательное действие в виде картинки, чтобы оно воспринималось проще и быстрее.

Прогулки: Прогулка способствует оздоровлению организма детей: свежий воздух, плюс солнечные ванны, плюс движение, общение друг с другом, общение с природой, наблюдение за явлениями природы, объектами живой и неживой природы, игра, трудовые навыки, игры с природным материалом (снегом, листьями, водой, веточками, песком), закаливание. Всё это благотворно влияет и на психо-эмоциональное состояние детей.

Здоровье – это ДАР, который нужно сохранять и приумножать, начиная с самого раннего возраста. Применение здоровьесберегающих технологий в работе воспитателя – способствует более интересному, разнообразному и эффективному проведению занятий и режимных моментов в детском саду, являясь важным фактором сохранения здоровья и своевременного, гармоничного развития ребенка.

Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни. Формирую представления о значении каждого органа для нормальной жизнедеятельности человека: глазки – смотреть, ушки – слышать, носик – нюхать, язычок – пробовать (определять) на вкус, ручки – хватать, держать, трогать; ножки – стоять, прыгать, бегать, ходить; голова – думать, запоминать; туловище – наклоняться и поворачиваться в разные стороны.