Буллинг — это издевательство над другими людьми. Его цель — нанести эмоциональный или физический ущерб. Буллинг довольно распространен, но это не нормальная практика. Травлю ни в коем случае терпеть нельзя. Каким бывает буллинг? Как определить, что ребенок подвергается травле?

Выделяют восемь видов буллинга.

  • Изоляция: Человека исключают из общих занятий, он оказывается в одиночестве.
  • Присоединение: Для участия в травле не обязательно быть инициатором.
  • Вербальные издевательства: Обидные слова, насмешки, словесные угрозы.
  • Бодишейминг: Обидные высказывания относительно внешнего вида, размеров или формы тела человека.
  • Физические издевательства: Применение грубой силы, гадкие или грубые жесты.
  • Сексуальные издевательства: Шутки, жесты или комментарии на тему секса, распространение сплетен.
  • Кибербуллинг: Запугивание или троллинг в интернете, через СМС или чаты.
  • «Я ни при чем»: Видеть, что над кем-то издеваются, и не сообщить об этом ни сразу, ни потом.

Воздействие буллинга

Травля влияет на все аспекты жизни. Человек перестает спать, не может учиться, ему плохо, в том числе физически. Состояние психики тоже может пострадать, поскольку результатом буллинга могут быть низкая самооценка, тревожность, гнев или агрессия, депрессия.

Узнать, что происходит травля, бывает непросто, так как дети неохотно об этом рассказывают. Вот несколько советов о том, как распознать травлю.

Оцените ситуацию: почему вам кажется, будто что-то идет не так? Далеко не все дети говорят взрослым, что их травят: многие испытывают чувство вины, думая, что они сами послужили причиной травли, поскольку что-то сделали не так, или стесняются делиться своими переживаниями, полагая, что должны разобраться сами. Если ваш ребенок молчит, а вы встревожены, первым делом обратите внимание на его поведение. Изменилось ли что-то за последнее время? Важно поговорить с ребенком, понаблюдать за ним, а также выяснить, нет ли какой-либо еще настораживающей причины, вызывающей такое поведение.

Что можно сделать, если вы считаете, что ребенок подвергается травле?

Если ребенок не хочет откровенно рассказать о том, что его травят, но вы обеспокоены его поведением или информацией, услышанной от других, прежде всего попытайтесь поговорить с ним. Сначала он может избегать разговора, считая, что вы все равно ничего не поймете. Тем не менее дайте ему понять, что вы всегда готовы выслушать его, и предоставьте ему возможность самому выбрать момент.

Как вариант, можно обратиться к другому взрослому или доверенному лицу, с кем вашему ребенку будет проще поговорить. Пусть вас это не задевает. Порадуйтесь, что есть человек, кому ребенок доверяет.

  1. Внимательно выслушать, не отвлекаясь на посторонние дела.
  2. Не торопиться с выводами.
  3. Постараться узнать детали.
  4. Проявить сочувствие к ребенку, принять его болезненные чувства.
  5. Дать понять ребенку, что вы его поддерживаете и готовы помогать.
  6. Не обвинять ребенка.
  7. Осознать свои чувства и переживания.
  8. Не впадать в сильные эмоции.
  9. Постараться трезво оценить происходящее.
  10. Спросить ребенка, какое решение проблемы его бы устроило.
  11. Дать советы, как отвечать обидчикам.

Как реагировать ребенку?

  • Сохранять спокойствие.
  • Не поддаваться на провокацию, не проявлять гнев: возможно, обидчик потеряет к нему интерес.
  • Блокировать агрессора онлайн или в телефоне, но сохранить оскорбительные сообщения.
  • Сообщить о нападках родителям и учителю.
  • Если разговор с обидчиками вынужденно начался, переводить внимание на их поведение нейтральными безразличными фразами: «Я знаю, что ты любишь так говорить»; «Я знаю, что не умеешь по-другому развлекаться»; «Жалко, что у вас не находится дел поинтереснее».

Какие советы нельзя давать ребенку

  • «Не обращай внимания»
  • «Дай сдачи»
  • «Разбирайся сам со своими проблемами»
  • «Учись налаживать отношения»
  • «Не бойся»

Какие меры предпринять родителям?

  • Сообщить учителю. Лучше при личной встрече. Описав ситуацию в заявлении с просьбой разобраться и принять участие в ее разрешении.
  • Если ребенку нанесли физические травмы (даже легкие) необходимо засвидетельствовать их в травмпункте и обратиться в правоохранительные органы.
  • Поддерживайте связь со школой, учителем.
  • Регулярно узнавайте у ребенка, как обстоят дела.
  • Встреча с родителями обидчиков должна проходить в присутствии школьного совета: классный руководитель, директор, психолог, социальный педагог.