Правильное питание

Цель: повысить осведомленность детей и родителей в сфере здорового питания и здорового образа жизни через школы и учителей.

Наш организм не может обойтись без энергии и «строительных материалов», из которых состоят наши органы. Их мы получаем вместе с едой. Поэтому важно питаться правильно.

Режим питания

Нашему организму нужно время, чтобы переварить съеденное и превратить его в энергию и «кирпичики» для «строительства». Не нужно наедаться на ночь. Лучше большую часть еды съесть в первой половине дня, чтобы организм успел её переработать и правильно распорядиться.

Список рекомендованной литературы

  1. Виноградова Н. Ф. Окружающий мир: 2 класс: учебник для учащихся общеобразовательных учреждений: в 2 ч. Ч. 1 / Н. Ф. Виноградова – М.: Вентана-Граф, 2020.
  2. Качур Е. А. Если хочешь быть здоров. Энциклопедии с Чевостиком. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017.
  3. Коростелёв Н. Б. 50 уроков здоровья: Рассказы / Худож. В. Левинсон. – М.: Дет. лит., 1991.
  4. Плешаков А. А. Окружающий мир. 2 класс. Учебник. В 2 ч. Часть 1 – М.: Просвещение, 2020.

Дополнительные рекомендованные ссылки на ресурсы Интернет

  1. РОССИЙСКАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ ШКОЛА Окружающий мир 2 класс Урок 18. Строение тела человека. Если хочешь быть здоров. (Источник)
  2. Если хочешь быть здоровым | Окружающий мир 2 класс #51 | Инфоурок. (Источник)
  3. Распорядок - Азбука здоровья | Смешарики 2D. (Источник)