Адаптивное физическое воспитание (АФВ) — это наука, изучающая различные аспекты физического воспитания людей, утративших на длительное время или навсегда какие-либо функциональные возможности, в том числе двигательные. Оно включает процесс формирования у инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья комплекса специальных знаний, жизненно и профессионально необходимых двигательных умений и навыков. АФВ направлено на развитие широкого круга основных физических и специальных качеств, повышение функциональных возможностей различных органов и систем, на более полную реализацию генетической программы человека, а также на становление, сохранение и использование оставшихся в наличии телесно-двигательных качеств.

По определению современного отечественного законодательства, инвалид – это лицо со стойким нарушением функций организма, которое является следствием заболевания, травмы или врожденного дефекта, что приводит к ограничению жизнедеятельности и потребности в социальной помощи и защите. Однако в большинстве развитых стран уже отказались от употребления слова «инвалид» в связи с его негативной психологической нагрузкой, используя такие определения, как: «люди с физическими дефектами», «люди с функциональными ограничениями», «люди с особыми потребностями».

Инвалидность – это полная или частичная потеря (вследствие заболевания, травм и врожденных дефектов) способности к самообслуживанию, самостоятельному передвижению, общению, обучению и занятию трудовой деятельностью, то есть стойкое нарушение общей или профессиональной трудоспособности.

Адаптивное физическое воспитание охватывает продолжительный период жизни человека от дошкольного до студенческого возраста и является главным источником физкультурного образования инвалидов. Его педагогическая функция включает в себя учебно-познавательную, развивающую, коррекционную, профессионально-подготовительную и воспитательную функции. Для каждого инвалида разрабатывают индивидуальную программу адаптивно-реабилитационных мероприятий.

Цель и задачи адаптивного физического воспитания:

Главной целью АФВ является адаптация людей, имеющих функциональные ограничения, к физическим и социальным условиям окружающей среды.

Задачи адаптивного физического воспитания:

  1. Коррекция основного дефекта путем обеспечения рациональной двигательной деятельности, психологических методов активизации сознания; коррекция сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений.
  2. Компенсация наличных возможностей инвалида и человека с отклонениями путем развития, сохранения и использования в новом качестве телесно-двигательных характеристик; профилактика сопутствующих заболеваний и вторичных отклонений.
  3. Обучение жизненно и профессионально-важным знаниям, умениям и навыкам; развитие физических и психических качеств; воспитание основных свойств личности.

Приоритетные задачи АФВ (коррекционные, компенсаторные, профилактические) решаются в процессе решения традиционных для физического воспитания задач: образовательных, воспитательных и развивающих.

В этих условиях учителя, методисты, воспитатели должны знать и использовать на занятиях:

  1. Шкалы развития и проявления жизненной компетентности в возрастном аспекте (навыки самообслуживания, пространственно-временные ориентировки, социально-бытовая ориентация, коммуникативная деятельность, самосознание, социальная мобильность и др.).
  2. Способы оценки материала по своей дисциплине уровня достижений по каждой из шкал компетентности; разделы программ АФВ.
  3. Условия для внедрения программ, новые компоненты действующих программ.

Методы адаптивного физического воспитания:

В АФВ используются следующие методы:

  • Репродуктивный: преподаватель подводит ученика к основному умению определенной последовательностью упражнений. Дети анализируют действия, определяют сходства и различия. Преподаватель демонстрирует вид деятельности и привлекает к ней ученика.
  • Проблемный: создается проблемная ситуация. Преподаватель предлагает задачу, побуждающую к анализу, сравнению, выводам (систематизации знаний).
  • Игровой: подвижные или спортивные игры, использование сюжета (например, сказочного), сюжетно-ролевые игры.
  • Пропедевтика: изучение представлений ученика, его памяти, мышления, речи, моторики; обучение ориентации в пространстве и типичных ситуациях; коррекция серьезных недостатков восприятия; привитие навыков дисциплины и повышение трудоспособности; формирование мотивации к тренировкам.

Средства адаптивного физического воспитания:

В АФВ используют те же средства, что и в физической культуре и спорте: физические упражнения, подвижные и спортивные игры, средства закаливания, элементы хореографии и т.п. Проблемным для преподавателя является выбор средств для конкретного занятия и ученика. Выбор средств определяется:

  1. Задачами учебного процесса.
  2. Функциональными возможностями ученика.
  3. Материально-техническим обеспечением.
  4. Необходимыми способами безопасности.

Танцы — вид культуры, в котором средством выражения настроения, чувств и мыслей являются движения и положения тела. Формообразующим средством в танце является ритм — закономерное чередование движений. Ритм передает эмоциональное состояние: активность, порывистость, плавность или спокойствие. Закономерности построения двигательных форм танца основываются на законах музыки, которая является внешним "задавателем ритма" для органов и систем организма.

Подвижные игры обладают высоким оздоровительным и воспитательным потенциалом. Правила игр диктуют быстрые разнообразные физические действия. Ситуация игры постоянно изменяется, предъявляя к игроку требования по концентрации внимания, правильному его распределению и переключению, хорошей координации движений. Занятия подвижными играми дают возможность нормализовать подвижность нервных процессов, развивают внимание, память, инициативу, волевые качества, восприятие пространственной и временной ориентировки, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, активизируют обмен веществ, развивают двигательный аппарат. Игры помогают формировать эмоционально-волевую сферу и нравственные качества. Использование игр в оздоровительных целях ставит перед преподавателем следующие задачи:

  • Необходимость регулирования физической нагрузки в зависимости от функциональных возможностей участников.
  • Осуществление контроля адекватности эмоциональных переживаний.
  • Совершенствование двигательных навыков и качеств.

При дозировании физической нагрузки обязательно должен учитываться уровень общей физической нагрузки в играх (малой, средней и большой подвижности).

В настоящее время в адаптивном спорте популярны такие спортивные игры и единоборства:

  • При дефектах слуха: бадминтон, баскетбол, борьба вольная и греко-римская, боулинг, волейбол, гольф, дзюдо, теннис, футбол, хоккей, хоккей с мячом, шашки, шахматы.
  • При дефектах зрения: борьба вольная и классическая, дзюдо, шашки, шахматы и шахматная композиция.
  • При повреждениях опорно-двигательного аппарата: бадминтон, баскетбол (в колясках), волейбол (сидя), теннис, футбол, шашки, шахматы.
  • При умственной отсталости: бадминтон, баскетбол, боулинг, волейбол, гандбол, гольф, футбол, софтбол, теннис, хоккей на полу, бочче, настольный теннис.

Закаливание – это целенаправленное воздействие на организм природными закаливающими средствами с целью повышения уровня здоровья путем формирования механизмов адаптации к неблагоприятным воздействиям температуры воздуха, воды, атмосферного давления, солнечной радиации, воспитание нравственно-волевых качеств: сознательности, ответственности, стойкости, выносливости.

Водная среда, помимо закаливающего действия, оказывает другие специфические воздействия: уменьшает силу гравитации, нормализует функции центральной нервной системы, активизирует обмен веществ, предупреждает обезвоживание и потерю минеральных веществ, снижает чувство боли и т.д.

  • Упражнения при опорном положении (опора — дно бассейна). Уровень воды находится на уровне от пояса до плеч. Сюда входят ходьба, бег, прыжки, общеразвивающие упражнения, элементы танца, скоростные передвижения.
  • Упражнения при безопорном положении включают лежание на воде, скольжение, дистанционное плавание.
  • Упражнения с предметами: пенопластовыми досками, кругами, мячами, надувными игрушками, поддерживающими поясами и другими специальными приспособлениями.

Интересны и увлекательны занятия на неглубокой воде базовой аэробикой, степ-аэробикой, танцевальной аэробикой, аэробикой с использованием различных отягощений, эластичного бинта, предметов, благодаря которым развиваются координация, выносливость, сила, гибкость, умение расслабляться. Однако следует помнить, что при упражнениях в воде расход энергии в 2 раза больше, чем при аналогичных на суше, из-за эффекта сопротивления более плотной среды и большей теплопроводности, и учитывать этот фактор в питании.

Применение средств физического воспитания различного характера и содержания в профилактических, корригирующих и тренировочных целях должно быть реализовано на основе глубокого знания анатомо-физиологических особенностей соответственной патологии, индивидуального подбора оптимальных физических нагрузок с учетом функционального состояния систем организма.

В современных условиях на общем фоне неблагополучия здоровья населения особую актуальность представляет сохранение, укрепление и формирование здоровья всех участников образовательного процесса, так как образовательные учреждения являются важнейшим звеном социализации подрастающего поколения и играют значительную роль в формировании мотивации сохранения здоровья.

Важным моментом является материально-техническое обеспечение. Занятия физическими упражнениями проводятся в специально предназначенных для этого спортивных помещениях соответствующих учреждений. Поскольку конечной целью адаптивного физического воспитания является интеграция инвалидов в общество, желательно, по возможности, проводить занятия АФВ в общественных спортивных сооружениях и на спортивных площадках. Главные критерии при выборе спортивной базы:

  1. Соответствие спортивного сооружения (площадки) цели занятия.
  2. Доступность сооружения для учеников в связи с их нозологией, наличие специальных приспособлений и оснащения.
  3. Доступность в транспортном отношении, если сооружение находится не на территории учреждения.