Бэби-фитнес. Занятие 14. Мышки.

Бэби-фитнес. Занятие 14. Мышки

Цель: развитие мелкой моторики рук, психических процессов (внимания, мышления, памяти, восприятия, воображения), подвижности и равновесия, координации, восприятия ритмов, развитие быстроты, ловкости и умения управлять своими движениями.

Материалы:

• Мячи небольшие (синие и желтые);
• Пластиковые ведра (2 шт., синее и желтое);
• Канат;
• Массажные кружочки красные;
• Мягкие кочки;
• Пружинные колечки (по количеству детей);
• Диск с любой детской веселой и динамичной музыкой либо песенкой. Обручи, канат, туннель, массажные кочки и игровые спортивные модули (оборудование зависит от оснащения клуба).

План занятия:

1. Приветствие.
2. Разминка «Веселая зарядка».
3. Упражнение на профилактику плоскостопия, развитие равновесия «К мышке в гости».
4. Упражнение на развитие координации движений, ловкости, моторики, меткости «Капельки и солнечные зайчики».
5. Пальчиковая гимнастика «Мышка».
6. Упражнение на развитие равновесия, координации движений «Морковка».
7. Музыкальная игра «Кот и мыши».
8. Упражнение на развитие ловкости, координации движений, умения управлять своим телом «Помидорки».
9. Массажная пауза «Мышата».
10. Упражнение на развитие навыка ловли мяча, координации движений, меткости «Картофель».
11. Музыкальная игра «Мышка деток приглашала».
12. Упражнение на развитие и укрепление мышц рук и поясницы «Любопытный червячок».
13. Упражнение на развитие координации, укрепление мышц плечевого пояса «Косим траву».
14. Упражнение на развитие мышц спины и живота, гибкости позвоночника «Яблони и груши».
15. Дыхательное упражнение «Потягушки-порастушки».
16. Подвижная игра-танец «Веселая мышка».
17. Прощание.

Ход занятия

Приветствие. Дети садятся с родителями в круг, берутся за руки. Родители вместе с педагогом произносят четверостишие:

Мячи и обручи достанем
И спортсменами мы станем.
Будем прыгать и скакать,
Наши ножки развивать.

Разминка «Веселая зарядка». Педагог надевает наручную игрушку — мышку.

— Здравствуйте, ребята! Сегодня к нам снова пришла в гости наша подружка-мышка, чтобы поиграть в веселые игры!

Дети встают в круг и повторяют движения за педагогом.

Для начала мы с тобой
Крутим только головой. (Медленные вращения головой)
Корпусом вращаем тоже. (Повороты вправо-влево)
Это мы, конечно, можем.
А теперь мы приседаем. (Приседания)
Мы прекрасно понимаем —
Нужно ножки укреплять,
Раз, два, три, четыре, пять!
Напоследок потянулись
Вверх и в стороны. (Потягивания)
Прогнулись. (Наклон вперед)

Упражнение на профилактику плоскостопия, развитие равновесия «К мышке в гости».

— Ребята, помните, на прошлом занятии мышка рассказала нам, как она помогла деду и бабке вытащить репку? Так вот, наша мышка очень хозяйственная: у нее большой огород, на котором растут помидоры, огурцы, картофель, горох и многое-многое другое. А сегодня мышка просит нас помочь собрать урожай.

Педагог раскладывает «змейкой» на полянке канат.

— Вставайте боком, плечо к плечу. Приставным шагом передвигаемся по нашей канатной дорожке.

Дети идут боком по канату.

Упражнение на развитие координации движений, ловкости, моторики, меткости «Капельки и солнечные зайчики».

Педагог раскладывает на полянке синие и желтые мячики небольшого размера. С одной стороны полянки стоит синее ведерко, с другой — желтое. От центра комнаты к ведрам, петляя, расходятся две дорожки: одна из мягких высоких кочек ведет к синему ведру, другая — из красных массажных кружочков — к желтому.

— Посмотрите, ребята! Пока мы с вами шли, пришла тучка, но солнышко не хочет уходить. Давайте поможем солнышку и тучке не ссориться и разведем их по разным домикам. Синие мячики — это капельки дождя, а желтые — солнечные зайчики. Надо собрать капельки в один домик-тучку, а солнечных зайчиков — в одно большое солнышко.

Но пройти к тучке вы можете только по высоким кочкам, ведь вокруг лужи от дождя. А к солнышку вы сможете пройти по красным, жарким солнечным следам. Берите один мячик (капельку или солнечного зайчика) и несите по дорожкам к солнышку или тучке. С последней кочки или красного кружочка надо бросить мячик в ведро.

Пальчиковая гимнастика «Мышка». Детки садятся на полянку в круг.

Мышка в норку пробралась, (шагать двумя пальчиками по столу, изображая крадущиеся движения)
На замочек заперлась. (Сделать «замок»)
В дырочку глядит — (сделать колечки и посмотреть в них)
Кошка не бежит? (Поднести правую ладонь ко лбу и посмотреть из-под нее)

Упражнение на развитие равновесия, координации движений «Морковка».

— Вот и пришли мы к мышке на огород, а там во-о-от такая морковка растет!

Педагог встает на носочки, поднимает руки вверх и соединяет пальцы рук в «замочек».

— Вот какая большая морковь! Вставайте, как морковки, походим по огороду. Но колени не сгибать. Ходим на носочках с прямыми ножками.

Музыкальная игра «Кот и мыши». Дети встают в круг.

Тихо-тихо мышка идет, (идут по кругу, крадучись, друг за другом)
А кот лежит на кровати.
И, если мышь не прыгнет сейчас, (останавливаются и прыгают)
Сразу схватит!

Тихо-тихо мышка идет, (идут по кругу, крадучись, друг за другом)
А кот лежит на кровати.
И, если мышь не хлопнет сейчас, (останавливаются и хлопают)
Сразу схватит!

Тихо-тихо мышка идет, (идут по кругу, крадучись, друг за другом)
А кот лежит на кровати.
И, если мышь не топнет сейчас, (останавливаются и топают)
Сразу схватит!

Тихо-тихо мышка идет, (идут по кругу, крадучись, друг за другом)
А кот лежит на кровати.
И, если мышь не пискнет сейчас, (останавливаются и пищат «пи-пи-пи»)
Сразу схватит! (продолжают идти по кругу)

Выполняем под музыку Е. Железновой «Кот и мыши».

Упражнение на развитие ловкости, координации движений, умения управлять своим телом «Помидорки».

— Вот собрали мы морковку, ну а дальше — помидор! Помидоры круглые, хорошо катятся.

Вспоминаем боковые кувырки (через плечо). Дети садятся на коленочки, опускают грудь на колени, держатся ручками за колени и делают кувырок через плечо — спина — плечо — и вновь на коленочках.

Повторяем упражнение в одну и другую сторону, конечно же, при помощи взрослых.

Массажная пауза «Мышата».

— Мы собрали уже морковку и помидоры, теперь немного отдохнем.

Детки садятся в круг. Педагог раздает каждому ребенку массажное колечко.

Одеваем и снимаем пружинное колечко на все пальчики по очереди. Помогают родители.

Этот мышонок в норке сидит,
Этот мышонок в поле бежит,
Этот мышонок колосья считает,
Этот мышонок зерно собирает,
Этот мышонок кричит: «Ура!
Все собирайтесь, обедать пора!» (Хлопаем в ладошки)

Упражнение на развитие навыка ловли мяча, координации движений, меткости «Картофель».

— Вы большие молодцы! А теперь нам надо помочь мышке и собрать картофель.

Дети встают в круг. Напротив каждого ребенка — один взрослый (мама или папа). Педагог раздает каждой паре по одному мячу среднего размера.

— Мячик — это картошка! Бросайте его друг другу и ловите. Долго «картошку» в руках не держите: она нагрелась на солнышке и стала горячей.

Дети бросают мячик и ловят его двумя руками.

Музыкальная игра «Мышка деток приглашает».

— Как много мы с вами картошки собрали! А теперь немного поиграем, вставайте скорее в круг.

Дети встают в круг и повторяют за педагогом.

Мышка деток приглашает, (стоят в кругу, машут ручкой — зовут)
Всех плясать к себе зовет.
И бегут все малыши, (ходят хороводом)
Все румяны, хороши!

Все в присядку, да в присядку, (стоя на месте, приседают и встают)
Пляшут, пляшут малыши. (руки на поясе, повороты вправо-влево)
Поплясали, а потом
Все на лавочку бегом. (берутся за ручки, идут по кругу)

Отдохнули, и опять
Мышка всех зовет плясать! (стоят в кругу, машут ручкой — зовут)
И бегут все малыши, (ходят хороводом)
Все румяны, хороши!

Мышке ручки показали, (стоя на месте, вытягивают ручки вперед, крутят «фонарики»)
Все плясали, да плясали, (руки на поясе, повороты вправо-влево)
Поплясали, а потом
Все на лавочку бегом! (берутся за ручки, идут по кругу)

Отдохнули, и опять
Мышка всех зовет плясать! (стоят в кругу, машут ручкой — зовут)
И бегут все малыши, (ходят хороводом)
Все румяны, хороши!

Закружились наши крошки, (кружатся на месте)
Закружились на дорожке.
Вот и кончилась игра, (хлопают в ладоши)
Отдохнуть нам всем пора!

Игру проводим под песню «Мышка деток приглашала».

Упражнение на развитие и укрепление мышц рук и поясницы «Любопытный червячок».

— В огороде у мышки живет червячок, он очень любопытный. Давайте покажем, какой червячок живет у мышки в огороде.

Дети ложатся на животик, ставят ручки на пол и поднимаются на них, при этом поворачивают головку то влево, то вправо.

Упражнение на развитие координации, укрепление мышц плечевого пояса «Косим траву».

— А еще у мышки в огороде выросла высокая трава. Давайте поможем мышке покосить траву!

Дети стоят на полянке, спина прямая, ноги на ширине плеч. Руки разводят в стороны и скрещивают их на груди, потом снова разводят.

— Мы срезаем высокую траву нашими «ножницами»!

Упражнение на развитие мышц спины и живота, гибкости позвоночника «Яблони и груши».

— Вы большие молодцы! Очень хорошо помогли мышке. Морковку собрали, помидоры собрали, картошку собрали и траву покосили! Остались в огороде только яблони да груши. Покажите, какие высокие деревья растут у мышки в огороде.

Дети ложатся на спинку и поднимают ножки вверх. Колени не сгибать.

— Много яблок на ветках, тяжело деревцу держать их. Вот и наклонилось деревце.

Наклоняем ножки к голове, потом снова поднимаем их и опускаем на пол. Повторяем упражнение 3–4 раза.

Дыхательное упражнение «Потягушки-порастушки».

— А теперь немного отдохнем! Ложитесь на спинку, руки вдоль тела. За сегодняшний день вы немного подросли...