Сегодня огромное внимание уделяется здоровью детей. Опубликованная брошюра поможет грамотно включить в урок физкультпаузы, которые помогут учащимся отдохнуть, повысят эффективность урока.

Физкультминутки и физкультурные паузы проводятся в классе под руководством учителя или физорга. Физкультминутки не должны превышать 1-2 мин., физкультурные паузы длятся порядка 3-5 мин. Наиболее целесообразно проводить их, когда у учащихся появляются первые признаки утомления: снижается активность, нарушается внимание и т.п. Время начала физкультминутки, физкультурной паузы определяет педагог, проводящий урок (как правило, это середина или вторая половина урока).

Упражнения выполняются сидя и стоя. Амплитуда движений должна быть небольшой, чтобы ученик, выполняющий их, не мешал своим товарищам слева и справа. По команде педагога дежурный по классу открывает форточку или окно, учащиеся прекращают занятия, ослабляют пояса, расстёгивают воротники и начинают выполнять упражнения. Комплексы физкультминуток рекомендуется подбирать в зависимости от содержания учебной нагрузки на данном уроке.