ВЕДУЩИЙ: Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы проведем увлекательную игру, посвященную здоровому образу жизни. Мы проверим ваши знания в самых важных сферах: питании, гигиене, физической активности и умении противостоять вредным привычкам. Готовы? Начинаем!

ВЕДУЩИЙ: Первый блок вопросов посвящен правильному питанию и его влиянию на здоровье.

  1. За сколько часов до сна должен быть последний прием пищи?(Правильный ответ: 2 часа)
  2. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма?(Да, верно)
  3. Назовите полезные продукты питания.(Молоко, яйца, фрукты, овощи, мясо, творог)
  4. При попадании в больших количествах в организм человека этого содержащегося в различных продуктах вещества начинается подъем энергии, улучшается память?(Витамин)
  5. Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги и руки. Какие продукты следует употреблять в пищу, чтобы этого не происходило?(Продукты, содержащие кальций: молоко, рыбу, сыр, творог и т.д.)
  6. Правда ли, что бананы поднимают настроение?(Да)

ВЕДУЩИЙ: От питания переходим к чистоте! Следующий раунд — личная гигиена.

  1. «Да здравствует мыло душистое, И полотенце пушистое...» Как называется это стихотворение и кто его автор?(«Мойдодыр», Корней Чуковский)
  2. Определите, какие предметы у каждого человека должны быть личными, а какими могут пользоваться все члены семьи:
    • Личные: полотенце, зубная щетка, мочалка, расческа.
    • Для семьи: зубная паста, шампунь, мыло, ложка, тарелка.
  3. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами?(Можно заразиться кожными и инфекционными болезнями).
  4. Мытье рук – элементарное правило. Назовите, в каких случаях необходимо мыть руки.(Перед едой, после туалета, после прикосновения к домашним животным, после обработки сырого мяса).
  5. Какие организмы вызывают болезни у человека, как можно защитить свой организм?(Микробы)
  6. Какие правила личной гигиены вам знакомы?
    • Мыть руки перед едой, вода и мыло уничтожают микробы;
    • Правильно ухаживать за зубами, чистить зубы два раза в день, менять щетку раз в 3-4 месяца;
    • Не реже одного раза в неделю мыться горячей водой;
    • Ухаживать за ногтями и волосами;
    • Содержать в чистоте одежду, обувь и жилое помещение.

ВЕДУЩИЙ: Теперь поговорим о том, что мешает быть здоровым. Блок — вредные привычки.

  1. «Честно я скажу, ребята, быть опрятным, аккуратным, очень трудно самому... Где штаны, а где рубаха – я не знаю. Я …!» О какой вредной привычке идет речь?(Неряшливость)
  2. Какая вредная привычка не дает нашим школьникам вовремя приходить на урок?(Опоздание)
  3. Продолжите: «Выпьешь много вина, так убавится …»(Ума)
  4. Про какую привычку говорят, что она вперед нас родилась?(Лень)
  5. Почему нельзя грызть ногти?(Под ногтями скапливаются микробы, можно занести инфекцию, повредить кожу и ногтевую пластину)
  6. Прозвище, прозвание, которое дают какому-нибудь человеку в шутку, насмешку.(Кличка)

ВЕДУЩИЙ: Жизнь — это движение! Финальный раунд о физической активности.

  1. Что делает тело здоровым и красивым?(Гимнастика, спорт)
  2. Составьте пословицы:
    • Здоров будешь – все добудешь.
    • Двигайся больше – проживешь дольше.
    • Лучше средства от хвори нет, делай зарядку до старости лет.
  3. Какую пользу приносят физические упражнения?(Развивают организм, укрепляют мускулатуру и сердце, улучшают кровообращение и дыхание, помогают оставаться стройными, избавляют от многих болезней).
  4. Назовите как можно больше видов спорта.(Хоккей, футбол, гимнастика, фигурное катание, бокс, водное поло и т.д.)
  5. Проведем физминутку!(Участники выполняют несложные упражнения)
  6. Что, на ваш взгляд, более полезно для здоровья: профессиональный спорт или систематические занятия физкультурой? Почему?(Обсуждение: физкультура доступна всем, несет оздоровительный характер без чрезмерных нагрузок и рисков)

ВЕДУЩИЙ: Наша игра подошла к концу. Давайте подведем итоги под звуки бодрой песни!

(Звучит песня «Утренняя гимнастика»)

ВЕДУЩИЙ: Как вы считаете, было ли наше занятие полезным? Что оно вам дало?

ВЕДУЩИЙ: Желаю вам никогда не болеть, правильно питаться, быть бодрыми, делать добрые дела и, конечно же, вести здоровый образ жизни! Спасибо за участие!