Каждый год мы сталкиваемся с эпидемией гриппа. Этот период начинается после новогодних или рождественских праздников и может продлиться до начала весны. В этом году нас ждал новый неприятный сюрприз — коронавирус (COVID-19). Социальные сети и сайты полны противоречивой и часто неверной информации. Поэтому я решила рассказать о том, как защитить себя от нового вируса.

Пока у нас нет вакцины от нового вируса, которая могла бы полностью защитить от этого неприятного заболевания. Тем не менее, есть способы, которые помогут тебе оставаться здоровой и продолжать радоваться жизни.

Самый лучший способ избежать неприятных вирусов — самоизоляция. Что такое самоизоляция? Это сознательное ограничение излишних социальных контактов, которые могут привести к заражению или дальнейшему распространению вируса, а также соблюдение мер гигиены.

Главная цель самоизоляции — уменьшить число социальных контактов на определенный период времени (врачи рекомендуют быть дома следующие 14 дней). Это поможет существенно сократить распространение сезонных вирусов.

Специалисты уверены, что самоизоляция, реалистичное планирование, сбалансированные социальные контакты и социальная ответственность помогут остановить дальнейшее распространение вирусов.